หมวดหมู่ทั้งหมด
enEN

ติดต่อเรา

อุปกรณ์ยิมสำหรับหลัง

เมื่อคุณอยู่บนบาร์สำหรับทำพูลอัพ ขั้นแรกให้แน่ใจว่าคุณจับบาร์ไว้ที่ความกว้างระดับไหล่ จากนั้นดึงร่างกายของคุณขึ้นจนกระทั่งคางของคุณอยู่เหนือบาร์ หลังจากนั้น บีบกล้ามเนื้อสะโพกเพื่อลoweredร่างกายกลับลงมาที่พื้นอย่างช้าๆ คุณควรทำซ้ำหลายครั้งหากคุณสามารถทำได้ ครั้งแรกอาจยากเล็กน้อย แต่ยิ่งฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งแข็งแรงขึ้น

  1. สายรัดต้านแรง:

สายรัดต้านแรงเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลสุขภาพหลังของคุณ มีหลากหลายขนาดและระดับความแข็งแรง ทำให้ใช้งานได้หลากหลายมากๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการออกกำลังกายหลายแบบเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของคุณ

ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังของคุณด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบชิ้นนี้

การใช้รัดสายยาง: ลูปรัดสายยางรอบจุดยึดที่แข็งแรง เช่น บานพับประตูหรือเสาที่มั่นคง คว้าด้ามสายยางแล้วดึงเข้าหาตัว การทำเช่นนี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหลังของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำท่าออกกำลังกายอื่นๆ อีกมากมายด้วยรัดสายยาง เช่น การงอแขนและการย่อลง ซึ่งก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความแข็งแรง

เก้าอี้สำหรับยืดหลัง: ใช้งานโดยนอนคว่ำหน้า เท้าถูกยึดไว้กับพื้น วางมือไว้ข้างหลังศีรษะ จากนั้นยกตัวขึ้นอย่างเบามือจนหลังโก่ง พักในตำแหน่งนี้สักครู่สองสามวินาที จากนั้นค่อยๆ ลดตัวลง ท่านี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและสามารถทำได้บ่อยเพื่อดูผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

Why choose Jiangsu Top อุปกรณ์ยิมสำหรับหลัง?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้

ติดต่อเรา