Morda je zabavno okrepiti in oblikovati svoje telo. 1) Plošče za fit in plamenito telo so ravnimi kosi metala, ki jih podignete in premaknete. Uporabljati jih lahko na različne načine, zato so skrbno odlične za vežbe. Vežbe z ploščami za bolj okrepjeno in zdravije teleso. Empt Markers Plošče ponujajo tako veliko versatilnosti, da ste omejeni le z našo imaginacijo. Vežbe z ploščami so skrbno odličen način za okrepitve in toniranje mišic. Relativno enostavno stvar so lahko ploščarske krčne vežbe. Kako izvesti ploščarsko krčno vežbo: Dvema rokama se držite teže in jo dvignite proti prsom. Skoraj kot da objemate ploščo! Ponovite to desetkrat in nato počastite eno minuto. Ploščarska krčna vežba — Po kratkem počitku nadaljujte z izvedbo 3 serij po 10 ponovitveh. To pomeni, da morate vežbo izvesti trikrat. Ta Jiangsu Top čelne železne plošče vežba bo začela okrepiti vaše ramena in roke.
Vajanje s pločo vam bo pomagalo izkoristiti več iz svoje fitnesne rutine. Namesto posameznih vaj izvajajte polno telesne vaje, saj na tak način istodobno trénujete več mišic, namesto da jih samo posamično stisnete. Primer je vaja s pločo v mahniti. Držite pločo z obeh rok ob prsi. Nato se pomaknite v položaj, kot da sedeate na stolico, z ravno hrbtenico. Iz tega položaja se ponovno vstaňite in pločo dvignite naniz. Odlična lastnost te vaje je, da deluje na noge, roke in ramena hkrati, kar jo dela vajo za gradnjo moči celotnega telesa.
Vaje s pločo vam omogočijo polno telesen trening, kar je odlično – lahko trénujete celotno telo! Na voljo so vam večkratne vaje z več zvezi in telesne vaje. En primer je vaja s pločo 'drevesni sek'. Namesto tega gibanja vzmite pločo v obe roki in jo premaknite z strani čez glavo, medtem ko vrtevate telo. Jiangsu Top čevlji in plošče je zabaven in cilj je na: ramena, vrh, hrbet, stomak in noge. Kako ti, sekajoči banke s ploščo ali dvema. To ne le pomožne pri povečevanju moči, ampak tudi. tvoje ravnotežje med igro.
Vajenja z ploščo so idealna, če želite zgrajati močno telo z popolnimi stomaki in mišicami. Temelj je ključen za sposobnost dobrega gibanja, kar počasnevsedanje vsakdanje dejavnosti precej lažje. Lahko poskusite vajenje z ploščo v planki. Plank z ploščo — držite ploščo pod prsoma, medtem ko ste v položaju plank. To pomeni, da se enostavno ležite na bok in uporabite zgolj roke in prste, da si izdvignete telo v premiškem vrstnem redu. Ohranite to položajo 30 sekund, nato se počastite za minuto. Poskusite tri serije plankov z ploščo. Potrebujete te temeljne mišice, ki jih boste potem uporabili za pravo nosilno in ravnotežje.
Vaje z ploščo so preproste in učinkovite dovolj, da nimate opravičila, da jih ne bi storili. Jiangsu Top teža plošč so tipično cenejše kot resnični prožni teži in izbolnavna oprema, zato so plošče pametna izbira s podajo. Dodatna prednost: vežbe z ploščami lahko izvajate tako doma kot v gimnaziju. To tudi pomeni, da se ne morate nujno kjer koli posebej udejati za dober trening. Z pravimi vežbami so plošče vse, kar potrebujete za učinkovit trening. Ali pa lahko izvedete nekaj vežb na prostem v vašem dvoru ali lokalnem parku.
podjetje je profesionalen proizvajalec že več kot 10 let. Podjetje ima stroge standardne pravila glede na izdelave fitnes opreme.Vedno verjamemo, da je kakovost naših izdelkov naša glavna prednost. Som prosili veliko ukrepov za nadaljnjo proizvodnjo najvišje kakovostne fitnes opreme.Težnja ekipa vedno obdržava inovacije v Teženju z ploščami, stalno optimizira izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljšo izkušnjo uporabe.Za izboljšavo kakovosti fitnes opreme uporabljamo tudi najmodernije proizvodne naprave.Exkluzivna storitvena ekipa bo z veseljem pomagala vam. Vse vprašanje glede prilagajanja in proizvodnih vprašanj fitnes opreme bodo rešena za vas.Naša fitnes oprema bo najboljše kakovosti.
podjetje je vedno obveščeno o trendih na trgu. stalno izboljšujemo našo storitev za stranke. In zdaj, naše podjetje ima dober oddel zakupca. Lahko sva delali z vami brez skrbi. Vsak element vaja z ploščami ima odgovorne osebe. Posebna ekipa storitve je sposobna hitro odgovoriti na katere koli vprašanja in rešiti proizvodne težave, ko se pojavijo. Naše podjetje stalno najema nove zaposlene, da poveča našo ekipo. Zaposleni prejmejo izobraževanje za izboljšanje kakovosti naših zaposlenih. Hkrati pa se lahko izboljša tudi kakovost naše storitvene ekipe. Kakovost naše storitve je tudi pomembna za jamstvo kakovosti naših izdelkov.
ponujamo raznolik izbor izdelkov. Ponujamo različne vrste treningovske opreme. Podjetje ponuja storitvi ODM in OEM. Lahko prilagodite treningovsko opremo, dodate svoj logotip, spremenite pa lahko tudi material, in seveda vam omogočimo izbiro različnih materialov za izpolnitev zahtevkov produkta. Ekipa znanstvenih strokovnjakov in ekipa za vajanje s ploščami bo vse obdelala primerno. Visoko kakovostna treningovska oprema in stranka bo zagotovila, da bodo stranke imеле zaupanje v nas in bodo z nами bilе dolgo časa. Lahko izpolnite vse svoje zahteve.
Od več kot 10 let je podjetje bil profesionalen proizvajalec fitnes opreme. Verjamemo, da vam bomo lahko ponudili najučinkovitejšo fitnes opremo. Imamo leta izkušenj s tréninkom z ploščami za fitnes opremo. Razpolagamo s profesionalnim raziskovalnim in dizajnskim timom za razvoj novih izdelkov. Najnovejša tehnologija je na voljo, da zagotovi najvišjo kakovost fitnes opreme. Prav tako imamo svetovno razvrščeno proizvodni postopek in strogo sistem upravljanja kakovosti. Bomo vam odgovorili na vaše poizvedbe čim prej. Vsi zaposleni našega podjetja delajo usmerjeni in se trudijo ustvarjati najboljšo fitnes opremo.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
SL
