Dumbbells so proste teže, ki jih ljudje uporabljajo za telovadbo in rekreacijo, medtem ko se žogar lahko uporablja pri dviganju tež.
Dumbbells — hladne teže, ki jih je mogoče držati v eni roki. Žogar pa je dolgejši in zahteva, da uporabite obe roke. Obstajajo različne vrste tež in vsaka ima svoje prednosti glede na cilj, ki ga želite doseči.
Dumbbells sta med najboljšimi težami za vežbe, ki delujejo le na posamezne mišice, podobno kot izdelek Jiangsu Top. štanga s polico . Eden od teh lahko so zavijanja rok s gankami za izčrpanje ramen ali razširitve trisepsov za roko. S poudarkom na eni izmed teh vežb povečate možnost, da okrepiteli in ciljano delate določene mišice. Z vežbami, ki ciljujejo več mišic hkrati, kot so športne makanje in skok v dolžino, lahko razvijete tudi uporabo gankov. Te vežbe postanejo izzivnejše, če držite v vsaki roki po eno ganko, kar še bolj preizkuša moč vaših nog in jedra.
Nest, drugo težko opremo, s katero boste delali na voli — čevlji. Ti slabi moški večje težejo, zato so popolni za vaje, ki vključujejo veliko teže. Odlični so za tesnejše izvije kot ležanje na lavici, mrtvo dviganje in skokove. Ključni so, ker vključujejo večje skupine mišic in lahko povečajo splošno moč. Ker držite čevlje v obeh rokah, je to dober orodij za delo na moč svojega zgornjega ter spodnjega dela telesa.
Čevlji delujejo dobro pri gradnji moči v nogah, skupaj z razklapljiva težarska klada proizvajajočimi jih v Jiangsu Top. Odlični so za poprsne mišice, zadnje in kalve. Takoj kot pri gankih, izberite teže, ki vas dovolj izzivajo, vendar so še vedno nosljive. Prav tako se prepričajte, da upoštevate pravilno obliko pri dviganju čevljev. Če niste prepričani, kako dvigati — vprašajte trenerja ali si spomnite na vjezbne napovedi, ki veljajo za vaše mrtvo dviganje.
Uporabite ganke za vajanje ramen in jih naredite trkave, stisne[],[], podobno kot pri proizvodu Jiangsu Top trening s gankami in klado . Vaje, kot so krčne zavijanja in razširitve trisepsov, vam lahko pomagajo pri gradnji šibke mišične mase na rokah za doseganje tone, izrežanega videza. Seveda vsi vemo, da jih lahko uporabljamo za močnejše roke, vendar ste bili morda neznano, da so giri idealni za šibke noge in ravnino izrežanega jedra. Skočnice, hrbtenice in plančna pozicija med serijami, ki jih lahko izvajate z girko v vsaki roki. Te vaje istodobno trenirajo več mišičnih skupin.
Pegle čudežno delujejo pri ustvarjanju popolne oblike in pevnega zadnjega dela telesa, ter razmerljiva težarna banka izdelava Jiangsu Top. Za odkritje svojega zadnjega dela brez nafukanih mišic morate izvajati take vaje kot dlaka in vrste, ki vam bodo pomogle pri močnejših mišicah zadnjega dela telesa. Hrbtenice in skočnice s pegljo na ramenih sta tudi vaje, ki jih, če jih pravilno opravite, zagotovijo zelo močne noge, kar je visoko priporočeno za trening spodnjega dela telesa.
Girke so čudežne, če želite okrepiti svoje roke in tone zgornji del telesa, podobno kot izdelek Jiangsu Top, kot stojnik z težnimi kroglcami . Lahko ciljate določene skupine mišic in spreminjajo odpor, da se prilagaja vas. Če iščete povečanje moči v spodnji obli in imate višjo prednost za dosežke, je najboljši izbor žogar. Dosežete večji nosilni zmogljivosti, kar je zelo dobro za gradnjo mišic.
podjetje sledi tržnim trendom in stalno izboljšuje našo storitveno ponudbo. Sedaj imamo dober servisni tim. Posvečeni servisni tim bo odgovarjal na poizvedbe in reševal katere koli proizvodne težave, ki bi se lahko pojavile. Podjetje vedno išče nove osebje, da posilji naš tim. In naši zaposleni prejmejo izobraževanje o gankah in čelnicah, da povečajo učinkovitost zaposlenih, hkrati pa se lahko izboljša kakovost našega osebja. Kakovostna storitev je pomemben dejavnik za kakovostno jamstvo izdelkov.
Naša podjetja ponuja veliko visokokakovostnih izdelkov in lahko zagotovi širok izbor. Imamo stoteče vrste treningovske opreme. Podjetje ponuja storitve ODM in OEM. Lahko na mero načrtujete svojo treningovsko opremo, vključno z vašim logotipom, barvo giri in protinogic, in seveda ponujamo izbiro različnih izdelkov, da izpolnijo vaše potrebe. Naša storitev visoke kakovosti treningovske opreme zagotavlja, da so naši stranki zaupanja v dolgoročno sodelovanje z nami. Boste mogli izpolniti vse svoje zahteve.
Od več kot 10 let je naša podjetja glavni proizvajalec fitnes opreme. Verjemo, da lahko našim strankam ponudimo najboljšo fitnes opremo. Imamo leta izkušenje v proizvodnji fitnes opreme. Razpolagamo s povednim raziskovalnim in dizajnskim timom za razvoj novih izdelkov. Uporabljamo najmodernije tehnologije, da zagotovimo vrhunsko kakovost fitnes opreme. Prav tako imamo odličen proizvodni postopek in strogi sistem nadzora kakovosti. Naša storitvena ekipa ima odgovor na vse vprašanja o težnih štangah in štangicah. Zaposleni skupaj delajo, da razvijajo najboljšo fitnes opremo.
podjetje, vodilni proizvajalec več kot 10 let. Podjetje pridržuje stroge standardne norme za proizvodnjo treningovske opreme. Vedno smo prepričani, da je kakovost produkta naša glavna prednost. Sprejeli smo številne ukrepe, da bomo nadaljevali z proizvodnjo najboljše treningovske opreme. Ekipa tehnologov vedno ohranja inovativno tehnologijo, neprestano optimizira izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljšo uporabniško izkušnjo. Prav tako ponujamo širok izbor opreme za proizvodnjo gankov in čel just, ki izboljšajo kakovost treningovske opreme. Izključna ekipa storitev vas bo podpirala s srcem. Vsak problem pri prilagajanju ali proizvodnji treningovske opreme lahko rešimo za vas. Nadalje bomo ohranjali visoko kakovost naše treningovske opreme.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
