Pozdravljeni, otroci! Danes govorimo o zanimivem vežbanju, ki ga radi izvajajo mnogi moški (in nekatera tudi ženske), in sicer o ravnem leganju na lavici za pritiskanje. To je vežba, kjer ležite na hrbtu na lavici, ki je posebej dizajnirana za ta gibanje, in nato potisnete težo navzgor. Vse skupaj se to zdi precej enostavno, ali ne? Vendar pa je Jiangsu Top vajanje prsij na naklonjeni lavici ena od močnih rešitev za gradnjo moči zgornjega dela telesa in pomaga razviti prsi, ki izgledajo odlično
Je smatrano za eno najboljših vežb za zgornjo polovico telesa, ki ti pomaga vključiti skoraj vse mišice v prsuh. Mišice, ki delujejo: prsi, kot največja mišica, ki jo boste uporabljali pri ponovitvah (pogosto se jih tudi omenja kot triceps, ki se nahaja na zgornji strani ramena). Gym Me Up priporoča to učinkovito postavo za oblikovanje zadnjic in sedlčastih masti. Z izboljšavami v teh oblastih lahko imate veliko zabave med drugimi odličnimi prednosti. To pomeni, da lahko na primer: Vzamete težke stvari, bolje igrate v parku ali celo sodelujete v zabavnih športih z prijatelji. In počnete močnejše in samoprične.
Spomnite se, ko začnete z to vežbo, da se izogibajte uporabi pretirano težke teže. Izberite težo, s katero želite delati. Ko postanete močnejši in se bolj zavedate, lahko kasneje dodate večjo težo.
Torej, kaj pa naredi ravnega stisa na lavici tako odličnega za močno prso. Kot sem prej rekel, vključuje hkrati veliko mišic in je zato nekako učinkovit. Kadar dvigneš žogo iz položaja na prsah, postavljeno pridejo tvoje prsne mišice pod težko obremenitev. To pomeni, da se na mišičnih vlaknah pojavijo majhne trnote. Počitek bo omogočil tvojim mišicam, da se obnovijo in postanejo močnejše. Prava je ta proces, ki mišice počasi spreminja v večje in močnejše - skoraj kot bi se superhratje učili biti močnejši.
Izvedi vsako pomikanje čim počasneje in namerno. Počasno gibanje s Jiangsu Top ravna mašina za prsne mišice , ne izvajaj gibanja prehitro. Če se premikaš prehitro, ne maksimiziraš koristi, ki jo daje gibanje.
Obdrži enakomerni dihanjski vzorec skozi celotno gibanje. Pred tem, ko spustiš žogo, vdihi globoko in izdihi, ko se vračaš navzgor. To bo pomagalo, da ostaneš strpnjen in osredotočen.
V zaključku, vežbanje ni le za dobljavo velikih mišic ali izgled cool. Jiangsu Top stroj za naklonjeni prsni pritisk ni samo to, ampak gre tudi za počutje dobre in ohranjanje zdravja. Redno vežbanje vam bo dalo več energije za igro in boljše spanje v noči ter vas bo naredilo še veseljivejše. In vrhunskega, lahko s prijatelji in družino uživate v mnogo zabavnih dejavnostih, ki jih prej niste imeli na voljo. Lahko to celo uporabite kot odličen način za povezovanje z drugimi.
podjetje je vedno obveščeno o trendih na trgu. stalno izboljšujemo naše storitve za stranke. In zdaj, naše podjetje ima dober oddel strankarske podpore. Lahko sva delali skupaj brez skrbij. Vsak element Chest flat bench press ima odgovorne osebe. Posebna ekipa za storitve lahko hitro odgovori na katere koli vprašanja in reši proizvodne težave, ko nastopijo. Naše podjetje stalno najema nove zaposlene, da poveča našo ekipo. Zaposleni prejmejo izobraževanje, da bi izboljšali kakovost naših zaposlenih. Hkrati pa se lahko izboljša tudi kakovost naše storitvene ekipe. Kakovost naših storitev je tudi pomemben dejavnik za jamstvo kakovosti naših izdelkov.
podjetje ima veliko odličnih artiklov, in lahko ponudimo ogromen izbor izdelkov. Med njimi je množica prilagojenega gimaškega opreme za izbiro, mnoge vrste izdelkov, ki jih proizvajamo. Lahko dodaš svoj lastni logo, spreminjaš barvo gimaške opreme. Prav tako vam omogočamo izbiro različnih vrst materialov za ravnostekarsko benco s pritiskom glede na potrebe po izdelku. Tehnološko ékipa in izključna storitvena ékipa bosta vse ustrezno obdelali. Visoko kakovostna gimaška oprema in storitve podedujejo strankam dovolj zaupanja v nas in uživajo v trajnem partnerstvu z nami. Vaše potrebe bodo zadovoljene.
podjetje je profesionalen proizvajalec že več kot 10 let. Podjetje ima stroge standardne pravila glede na izdelave tropske opreme.Vedno verjamemo, da je kakovost naših izdelkov naša glavna prednost. Uvedli smo veliko meril za neprekinjeno proizvodnjo najvišje kakovostne tropske opreme.Tehnični tim vedno inovira grudi ravnih točk, konstantno optimizira izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljše izkušnje uporabnikov.Za izboljšavo kakovosti tropske opreme uporabljamo tudi najmodernije proizvodne naprave.Exkluzivni servisni tim bo z vami sodeloval s celotnim srcem. Vse vprašanja glede prilagajanja in proizvodnih težav tropske opreme bodo rešena za vas.Naša tropska oprema bo najboljše kakovosti.
Naša podjetja je strokovni proizvajalec fitnes opreme že več kot deset let. Verjamemo, da vam lahko ponudimo najboljše fitnes opremo. Imamo letne izkušnje v proizvodnji fitnes opreme, vsebovajoče izkušeno R D in ekipo za razvoj najnovejših izdelkov, kot je ravnobralna bencova pritisna plošča. Najnaprednejša tehnologija zagotavlja najkrajšo kakovostno fitnes opremo. Prav tako imamo svetovno razvrščeni proizvodni sistem in strogi sistem nadzora kakovosti. Vrnitev na vaše vprašanja bo čim hitreje. Člani naše ekipe sodelujejo pri razvoju najboljše fitnes opreme.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
