Cvičenie nie je jednoduché, ale s hmotnosťovou lavicou a sady čiarok môžete vykonať cvičenie pohodlne doma! Existujú značky tohto vybavenia, ktoré vám umožňujú robiť rôzne druhy cvičení, ktoré budú namierené na rôzne skupiny miest v tele. Napríklad, hmotnosťová lavička sa dá použiť na cviky ako sú hrudné tlače, lety a riadky. Tieto cviky fungujú dobre, pretože budujú vašu hrud, chrbt a ramená. Môžete použiť tyč na zvedanie, ako mrtvé zvedanie, štvorostenie a kráčanie. Tieto pohyby sú skvelé na posilnenie nóg a jadier.
Trenážná lavica je rovnako silná a vyrobená z kvalitného materiálu. To jej umožňuje vydržať dlhšie, čo zabezpečí tvoju bezpečnosť počas cvičenia. Lavica má prispôsobiteľný opieradlo, ktoré ponúka rôzne uhlové nastavenia. Práve to môže byť veľmi užitočné po novoročnej úmysle, pretože ti umožňuje cvičiť viacero skupín svalov. Na lavičke máš tiež polstrovanej podklad, takže si na nej môžeš pohodlne sedieť. Zároveň ti zabráni v klizbe počas cvičenia.
Hmotnosť, ktorá sa dodáva spolu s hmotnostnou lavicou a sady prutu je v rôznych veľkostiach. Čo je dobré, pretože to znamená, že môžete rozumným spôsobom rozhodnúť o množstve hmotnosti podľa toho, ako silný ste a čo si definitívne myslíte. Každá hmotnosť je vyrobená z litého železa, čo zabezpečuje jej dlhodobú použiteľnosť. Sú tiež navrhnuté s špeciálnym vinylovým obalem, ktorý chráni vašu podlahu a zníži hluk pri ich používaní. To vám umožňuje trénovať bez rušenia iných ľudí okolo vás.
Aby sme boli spravodliví aj voči prutu, ten je tiež vyrobený z premium materiálov. Má drsnú rukojeť, ktorá poskytuje vynikajúci stisk pri zdvihovaní hmotností. To je veľmi dôležité, pretože dobrý stisk vás chráni pri zdvihovaní ťažkých hmotností. Zahrievky prutu zabezpečujú pevné umiestnenie disku. To zabraňuje oneskoreniu diskov počas cvičenia, čo znamená, že sa môžete venovať svojmu tréningu bez prerušení.
Či už ide o stratú niekoľkých kilogramov, náber niekoľkých svalov alebo len zlepšenie svojho celkového zdravia, všetko to môže byť dosiahnuté pomocou sady na zdvihanie hmotností. Môže sa tiež používať spolu s ďalšími prvkami s nákladnou hmotnosťou, takže môžete vykonávať mnoho cvikov namierených na jednotlivé skupiny svalov, čo vám umožní urobiť tréning celého tela. Pravidelným používaním tohto vybavenia môžete splniť svoje fitness snahy a najlepšie je, že sa môžete presne mať, ako rýchlo uvidíte výsledky.
Ak máš dosť od kvality cvičenia, ktoré dostávaš z aktuálneho režimu, alebo nevidíš z neho žiadny pokrok, teraz môže byť ideálny čas vylepšiť si svoj režim kombináciou hmotnostnej lavice, tyče a hmotností. Pomôže ti viac, ako si dokážeš predstaviť, pri prekonávaní ťažkostí, ktoré těba testujú. Keď sa staneš silnejší, môžeš postupne pridávať váhu disku. Vedomie toho, ako ďaleko si sa dostal, ti môže dať veľké pocit úspechu, čo ti pomôže ísť ďalej. Získaš uspokojenie z toho, že neustále stávate silnejším.
Chodba do fitness centrálky môže byť časovo náročná a drahá. Musíte sa tam aj späť dať, počkate na to, kým sa uvoľní zariadenie, a každý mesiac platíte za členstvo v hali. Tento váhový lavička s prutom vyrieši všetky tieto problémy. Môžete sa cvičiť kedykoľvek, ani neopustíte domov. A navyše, ak vezmete v úvahu náklady mesačných členstiev v hale, investícia do tejto váhovej lavičky a sady prútov vám bude na dĺžku času stáť menej penazi.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
