यह एक व्यायाम सामग्री निर्माता है जिसका नाम जियांगसू टॉप है। उनके सबसे अच्छे उत्पादों में से एक 45 पाउंड बंपर प्लेट है। शक्ति ट्रेनिंग में ये प्लेटें बहुत महत्वपूर्ण होती हैं।
विविध – 45 पाउंड बंपर प्लेटें व्यायाम के लिए कई तरीकों से उपयोग की जा सकती हैं, जिसकी तरह जियांगसू टॉप का उत्पाद है बदशगुन प्लेट । निश्चित रूप से: जब बात वजन उठाने, स्क्वैट और डेड लिफ्ट करने की होती है। बस यही कहता है कि यह आपको पूरे शरीर का पूर्ण व्यायाम प्रदान कर सकता है। यह एक अच्छी बात है, क्योंकि ठोस व्यायाम करने के लिए आपको बहुत सारे अलग-अलग उपकरणों की जरूरत नहीं होगी।
जियांगसू टॉप 45 पाउंड बंपर प्लेट्स उन लोगों के लिए आदर्श रूप से योग्य हैं जो ओलंपिक उठाने में शामिल होना चाहते हैं या क्रॉसफिट के अभ्यास में भाग लेना चाहते हैं, साथ ही वेट के साथ वर्कआउट बेंच जियांगसू टॉप द्वारा नवीकरण किया गया है। ओलंपिक लिफ्ट्स एक वेटलिफ्टिंग श्रेणी है जो आप ओलंपिक में देखते हैं। दूसरी ओर, क्रॉसफिट अभ्यासों का मिश्रण है जो मज़ेदार है और कभी-कभी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन यह आपको फिट रहने के लिए सब कुछ देता है। इनमें से किसी भी गतिविधि में भाग लेने के लिए आपको बहुत मजबूत होना चाहिए और भारी वजन उठाने की क्षमता होनी चाहिए। 45 पाउंड बंपर प्लेट्स अच्छी हैं और आप इनसे बहुत मजबूत हो सकते हैं, खासकर इन वर्कआउट में।
जियांगसू टॉप 45 पाउंड बंपर प्लेट्स सबसे मजबूत रबर से बनाई गई हैं, इसके अलावा जियांगसू टॉप का उत्पाद भी है जैसे 3 पाउंड वजन । यह विशेष रबर घाटी को अवशोषित करने के लिए है, जिसका मतलब है कि यह तब तक टूटने वाली नहीं है जब आप इन्हें गलती से फर्श पर गिराते हैं। इसके अलावा, इनमें एक विशिष्ट कोटिंग होती है जो खरचाबू से बचाने के लिए है और अन्य प्रकार की क्षति से बचाने के लिए। इस वजह से ये बहुत दिनों तक चलती हैं ताकि यहाँ तक कि आप इनका दैनिक उपयोग करें। केवल यदि कोई इन प्लेट्स का बहुत अक्सर उपयोग करना चाहता है और इनकी क्षति नहीं होनी चाहिए।
खैर, आप स्वयं से पूछ रहे होंगे; 45 पाउंड की बम्पर प्लेट मुझे अपने व्यायाम में कैसे मदद करेगी और फिटनेस में कैसे? मतलब, वे वास्तव में आपको मजबूत और फिट बना सकती हैं, इसके समान जिम स्क्वैट जियांगसू टॉप से। बेचैन मांसपेशियों काम अपने कमजोर रूप के रूप में भी करते हैं, विशेष रूप से जब भारी वजन उठाते हैं जो इन प्लेटों की है। बल और भार के बीच असहज कार्यों के कारण भी। यह आपकी मांसपेशियों को समय के साथ सुधारने में मदद करता है और कैलोरी जलाने को बनाए रखने में मदद करता है - एक जीत-जीत (इस पर इंतजार करें कि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं)। इसके अलावा, अपने व्यायाम में प्लेटें शामिल करके आप अपने संतुलन और समन्वय को सुधारने में मदद कर सकते हैं, जो आपको अपने व्यायाम के दौरान तेज़ बना सकता है।
क्या आप घर पर व्यायाम करते हैं या आप समुदाय/पारंपरिक टाइप जिम में जाते हैं? यदि हाँ, तो जियांगसू टॉप की 45 पाउंड की बम्पर प्लेट आपके व्यायाम योजना में शामिल करने वाला उत्पाद है, जियांगसू टॉप के उत्पाद के साथ बेंच प्रेस और वजन और इसलिए, इन प्लेटों के साथ आप बेहतर रूप से व्यायाम कर सकते हैं। ये प्लेटें आपको उनसे ज्यादा व्यायाम और भार उठाने की अनुमति देती हैं जितना कि उनके बिना आप कर पाएंगे। ऐसा करने पर, आप तुलनात्मक रूप से जल्दी मजबूत और फिट हो जाएंगे। अपने व्यायाम में इनका उपयोग करने से आपको अंतर महसूस होगा।
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