ورزش کردن کار آسانی نیست، اما با استفاده از تخته وزنهبرداری و مجموعه نیروگاه، میتوانید ورزش خود را در راحتی خانه انجام دهید! برخی برندها از این تجهیزات وجود دارند که به شما اجازه میدهند انواع مختلف ورزش انجام دهید که گروههای مختلف عضلانی بدن شما را هدف قرار دهد. به عنوان مثال، تخته وزنهبرداری میتواند برای انجام تمریناتی مثل فشار سینه، فلای و رد استفاده شود. این تمرینات خوب عمل میکنند زیرا سینه، پشت و بازوها را ساخته میشوند. میتوانید از نیروگاه برای حرکاتی مثل بلift مرده، اسکوات و لانژ استفاده کنید. این حرکات عالی هستند برای تقویت ساق و هسته بدن.
بنچ وزنبرداری به همان اندازه قوی است و از متریال کیفیت بالایی ساخته شده است. این موضوع به آن اجازه میدهد طولانیمدت بماند و اطمینان میرساند که در حال تمرین امن باشید. این بنچ دارای یک پشتکار قابل تنظیم است که گزینههای مختلف زاویه را ارائه میدهد. این موضوع در ادامه عزیمت سال نو مفید است، زیرا به معنای این است که میتوانید در تمرینات خود گروههای مختلف عضلانی را هدف قرار دهید. همچنین روی این بنچ، یک پادنگار پرمخمل وجود دارد که امکان استفاده آرامبخش از آن را فراهم میکند و جلوگیری از لغزش در حال تمرین را تضمین میکند.
وزنی که همراه با بانک وزن و مجموعه نشاسته فروشی است در اندازههای مختلف موجود است. که این یک موضوع خوب است زیرا به شما اجازه میدهد بر اساس قدرت خود و آنچه که قطعاً احساس میکنید، مقدار مناسب وزن را انتخاب کنید. هر وزن از آهن جوشیده ساخته شده است که این موضوع باعث میشود طول عمر بلندی داشته باشد. آنها همچنین با یک پوشش وینیل خاص طراحی شدهاند که به حفاظت از زمین شما و کاهش صدا در هنگام استفاده کمک میکند. این اجازه میدهد بدون اینکه دیگران را اغتشاش دهید، تمرین کنید.
برای انصاف نشاسته، این نیز از مواد اولیه پremium ساخته شده است. دستهاش بافت دارد که با ایجاد یک متنور خاص، گرفت خوبی را در هنگام بلند کردن وزن فراهم میکند. این موضوع بسیار حیاتی به نظر میرسد زیرا گرفت خوب شما را در هنگام بلند کردن وزنهای سنگین ایمن میدارد. گردنهای نشاسته نیز وزنهای محل قرار گرفتن را ثابت نگه میدارند. این موضوع باعث میشود که وزنها در هنگام تمرین از روی نشاسته افت نکنند و شما بتوانید به تمرین خود بدون اختلال متمرکز باشید.
سوی از دست دادن چند پوند، کسب چند عضله یا فقط بهبود سلامت کلی خود، همه آنها میتوانند با استفاده از مجموعه بلوفتگیری حاصل شوند. این ابزار میتواند با عناصر دیگری که وزن دارند همراه شود تا بتوانید تمرینات مختلفی را برای هر گروه عضلانی انجام دهید و به این ترتیب یک تمرین کلبد انجام دهید. با استفاده منظم از این تجهیزات، میتوانید رویاهای بدنی خود را حقق کنید و جالبترین قسمت این است که شما شگفت زده خواهید شد که چقدر سریع نتایج را مشاهده خواهید کرد.
اگر از کیفیت تمریناتی که از رژیم فعلی خود به دست میآورید خسته شدهاید یا پیشرفتی از آن نمیبینید، حالا ممکن است زمان مناسب برای ارتقاء رژیم خود با استفاده از ترکیب بانک وزندار، بار و وزنهها باشد. این ترکیب به شما کمک خواهد کرد بیشتر از آنچه حتی فکر میکنید، از طریق سختیهایی که شما را آزمایش میکنند. هنگامی که قویتر میشوید، میتوانید به صورت تدریجی وزن دیسکها را افزایش دهید. دانستن اینکه چقدر پیشرفت کردهاید، حسی عالی از دستاورد به شما میدهد که به شما کمک میکند تا بیشتر پیش برید. دریافت این بلندای جدید، رضایت شما را افزایش میدهد زیرا میدانید که همواره قویتر میشوید.
رفتن به مکان تمرین زمان گیر و گران هزینه می تواند باشد. باید به آنجا رفته و برگشته، منتظر تجهیزات باشید تا آزاد شوند، و هر ماه عضویت در فیtn پرداخت کنید. میز وزنه بلیط مجموعه نمایشی تمام این عوامل را حل می کند. می توانید هر زمانی تمرین کنید بدون اینکه نیازی به خروج از خانه داشته باشید. بدون اینکه به یاد بیاورید، اگر هزینه عضویت ماهانه در فیtn را در نظر بگیرید، سرمایه گذاری در این میز وزنه و مجموعه نمایشی بلیط کمتر هزینه خواهد داشت در بلندمدت.