همه دسته‌بندی‌ها

با ما در تماس باشید

بانک وزن دار شیبی و نزولی

سویا که در سطح، نزولی یا صعودی هستید، می‌توانید با تنظیم زاویه، به ابراز فیبرهای مختلف عضلات سینه خود دست پیدا کنید. نشانی قابل تنظیم آن، که هم به طور عمودی و هم به طور افقی قابل تنظیم است، تمام تمرینات سینه شما را بهبود می‌بخشد. یک نشانی بلند عالی به عضلات بالای سینه شما حمله می‌کند، در حالی که یک نشانی کوتاه‌تر به عضلات بطنی شما حمله می‌کند. تغییرات تمرین: با استفاده از این روش‌ها، می‌توانید راهی برای گسترش تمرینات خود پیدا کنید که به رشد عضلانی کمک می‌کند. تغییر زاویه در اینجا بسیار مهم است، زیرا می‌خواهید واقعاً عضلات خود را به نحوی انگیزه بدهید که کارآمدتر شوند.

 

نشانی وزنی صعودی و نزولی در نهایت به شما اجازه می‌دهد تا همزمان سه سرپه و شانه‌های خود را تقویت کنید. با تنظیم زاویه نشانی از جیانگسو توپ ماشین فشار شیب‌دار , شما ممکن است تمرینات اضافی شامل سرکrushers و فشارهای بالایی را اجرا کنید. برنامه‌های تمرینی که هم به صورت حسی کارآمد هستند و هم توانایی دارند، اما نیاز به تطبیق عضلانی برای اجرای آنها دارند. در نتیجه، شما قدرت بدن بالایی به دست می‌آورید که برای فعالیت‌های روزمره شما بسیار مفید است.


قوی‌تر شوید و عضلات خود را با بانک وزن دار شیبی و نزولی ساخته و توسعه دهید

با تقویت تحمل شما، این بانک کمک خواهد کرد تا بتوانید به طول مدت جلسات تمرینی خود ادامه دهید. برای چالش بیشتری به حدود قبلی خود نسبت دهید: علاوه بر انجام فریمور SACIMIT با استراحت و فشار با گیر دست عرض شانه (#1)، تکرار های اضافی در تمام محدوده حرکت با زاویه کامل اضافه کنید. به سرعت متوجه خواهید شد که این بانک چقدر قدرت شما را بهبود می بخشد و به طور واضح تحمل شما را افزایش می دهد. باید به طور مداوم تمرین کنید تا نتایج آن را مشاهده کنید. بدون اهمیت اینکه به آبشار یا باربال مایلید، بانک وزنی شیب دار و پایین آمدن مناسب هر دو نوع تمرین است. علاوه بر این، با انجام فشردن معمولی بانک با باربال، بهبودهای عقبی شما را لغو می کنید. در طول این تمرین، چهار تمرین مختلف سینه انجام دهید: فشردن آبشاری با آبشار، فشردن صاف با آبشار، جیانگسو توپ بانک شیب دار و پایین آمدن (به اندازه لازم دست کاری کنید) و تمرین پرواز صدر. ۱۵ تا ۱۸ تکرار از هر کدام را انجام دهید. به جای اینکه صد تا بیشتر ضربه قبل از خواب انجام دهید و منتظر نتایج سریع باشید. این کارایی خوبی دارد و برای توانایی بدن شما در ساخت عضله مضر نیست.

Why choose جیانگسو توپ بانک وزن دار شیبی و نزولی?

دسته‌بندی محصولات مرتبط

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.

درخواست قیمت حالا

با ما در تماس باشید