Σήμερα, θα συζητήσουμε για το bench press, μια απολαυστική και καθοριστική ασκήση που βοηθάει να φτιάξει μεγάλους και ισχυρούς μυϊκούς. Η Jiangsu Top επισημαίνει ότι το bench press μπορεί να αυξήσει τη συνολική ισχύ, όχι μόνο την σωματική ισχύ. Τι ακριβώς κάνει αυτή την ασκήση εξαιρετική και γιατί να την κάνετε; Το bench press είναι μια εξαιρετική ασκήση για να αυξήσετε το μέγεθος της στηθούς, του πλάτους και των χειριών σας. Περιλαμβάνει μια σημαντική ποσότητα μυϊκής μάζας στη στηθούς, τα ώματα και τις χειριών σας. Jiangsu Top bench press και βάρη βοηθάει τους μυστούς να αυξήσουν σε μέγεθος και δύναμη, επιτρέποντάς σου να συμμετέχεις σε δραστηριότητες χωρίς να παραλαμβάνεις. Δεν είναι εκείνο φανταστικό;
Το παγκάζ δεν ενισχύει μόνο τη δύναμη αλλά βοηθά και στην απώλεια βάρους. Επειδή η μεγαλύτερη μυϊκή μάζα έχει ως αποτέλεσμα την καύση περισσότερων θερμίδων, ακόμη και όταν το σώμα είναι σε ανάπαυση ή καθισμένο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε χωρίς να έχετε σημαντική αύξηση βάρους. Είναι σαν να έχεις την ειδική ικανότητα να τρως πολλά χωρίς να παχύνεις. Το αρχικό βάρος σας πρέπει να είναι ελαφρύ και άνετο για να το σηκώσετε. Ξεκινήστε με ελαφρύτερα βάρη και μετά σκεφτείτε να κάνετε μετάβαση σε βαρύτερα ανυψώσεις καθώς προχωράτε με το Jiangsu Top στήριγμα με βάρη - Τι; Και μην ξεχάσεις να ετοιμάσεις τους μύες σου πριν αρχίσεις να σηκώνεις. Το να τρέχετε ή να τεντώνεστε απλά βοηθά να προετοιμαστεί το σώμα σας και να αποφευχθούν τραυματισμοί.
Επιλέξτε την κατάλληλη φόρμα για την άρση βαρών. Το να κρατάς την πλάτη σου επίπεδη στο πάγκο και να αποφεύγεις να αναπηδάς το βάρος στο στήθος σου είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού. Η σωστή φόρμα αποτρέπει τραυματισμούς και διατηρεί την υγεία χρησιμοποιώντας το Jiangsu Top bench press weight bar .
Αυτό το άρθρο θα συζητήσει μερικές συχνές λάθοι που αναφέρονται στο bench press. Κάποια από αυτά προσφέρουν βασικές υποδείξεις ασφάλειας και μπορούν επίσης να βελτιώσουν την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια της ασκήσης με τη χρήση Jiangsu Top bench press barbell weight .
Μπορείτε να αυξάνετε σταδιακά την ένταση και την ταχύτητα αυτών των ελαστικών ταινιών μέχρι να μπορείτε να τρέχετε χωρίς πόνο. Το κύριο είναι να αυξάνετε σταδιακά το βάρος που αρνίζετε με έλεγχο καθώς περνάει ο χρόνος με τη χρήση Jiangsu Top συνδιαστική βάρη πουχες .
η εταιρεία έχει πολλά εξαιρετικά αντικείμενα και μπορούμε να προσφέρουμε μεγάλη επιλογή προϊόντων. υπάρχουν τεράστιοι αριθμοί συσκευών φυσικής κατάστασης για επιλογή, πολλά είδη προϊόντων που παράγουμε. Μπορείτε να προσθέσετε το δικό σας λογότυπο, να αλλάξετε το χρώμα των συσκευών φυσικής κατάστασης. Επιτρέπουμε επίσης να επιλέξετε διαφορετικούς τύπους υλικών για βάρη και βάντες με τις ανάγκες του προϊόντος. Το τεχνικό τμήμα και το ειδικό τμήμα υπηρεσίας θα διαχειριστούν πάντα τα πάντα σωστά. Υψηλής ποιότητας συσκευές φυσικής κατάστασης και η υπηρεσία κάνουν τους πελάτες να έχουν αρκετή εμπιστοσύνη σε εμάς και να απολαμβάνουν συνεχή σχέση μαζί μας. Οι ανάγκες σας θα ικανοποιηθούν.
περισσότερο από 10 χρόνια η εταιρεία μας έχει είναι ένας σεβαστός παραγωγός αθλητικών εξοπλισμών. πιστεύουμε ότι μπορούμε να σας παρέχουμε τα καλύτερα αθλητικά εργαλεία ποιότητας. ομάδα ειδικών είναι υψηλά στη βαρύτητα κατά την ανάπτυξη και ανάπτυξη καινοτόμων προϊόντων. χρησιμοποιούμε την πιο προηγμένη τεχνολογία για την ανάπτυξη αθλητικών εξοπλισμών. έχουμε επίσης ένα πρώτης κατηγορίας προϊόντων καθώς και αυστηρό σύστημα ελέγχου ποιότητας. θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα.Όλοι οι υπάλληλοι της εταιρείας μας εργάζονται ως ομάδα και προσπαθούν σκληρά για να φτιάξουν καλύτερα αθλητικά εργαλεία.
η εταιρεία είναι πάντα επιζήτηση τις τάσεις της αγοράς. Βελτιώνουμε συνεχώς τα προϊόντα και τις υπηρεσίες μας. Και τώρα, η εταιρεία διαθέτει καλή υπηρεσία πελατών για το βάρος ανάκλιντρο. Ένα εξειδικευμένο ομάδα υπηρεσιών θα αποκριθεί στις ερωτήσεις σας και θα επιλύσει οποιαδήποτε προβλήματα παραγωγής που μπορεί να εμφανιστούν. Είμαστε συνεχώς σε αναζήτηση νέων ανθρώπων για να επεκτείνουμε την ομάδα μας. Οι υπάλληλοι παρέχονται με εκπαίδευση, μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση των υπαλλήλων και, ταυτόχρονα, η ποιότητα της ομάδας υπηρεσιών μπορεί να ενισχυθεί. Η εγγύηση της ποιότητας του προϊόντος είναι επίσης εγγύηση εξαιρετικής υπηρεσίας.
Εξοπλισμός γυμναστήριου κατασκευασμένος με τις υψηλότερες προδιαγραφές από την εταιρεία μας. Πιστεύαμε πάντα ότι η ποιότητα των προϊόντων μας είναι η πρώτη μας προτεραιότητα. Έχουμε πάρει μια σειρά μέτρων για να συνεχίσουμε να κατασκευάζουμε εξοπλισμό γυμναστηρίου υψηλής ποιότητας. Η τεχνολογία της βάρυλογης βάντας πάντα καινοτομεί στην τεχνολογία, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για ένα προϊόν υψηλής ποιότητας και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Για να βελτιώσουμε την ποιότητα του εξοπλισμού γυμναστηρίου, χρησιμοποιούμε επίσης το πιο σύγχρονο παραγωγικό εξοπλισμό. Επιπλέον, ο ομιλος ειδικών υπηρεσιών θα σας βοηθήσει από καρδιάς. Οποιοδήποτε ζήτημα παραγωγής ή προσαρμογής του εξοπλισμού γυμναστηρίου λύνεται για εσάς. Ο εξοπλισμός γυμναστηρίου μας θα είναι της καλύτερης ποιότητας.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
