Ωστόσο, για να κερδίσεις δύναμη και μάζα μυών θα χρειαστεί κάποιο είδος εξοπλισμού: το βάρος βαριέλατου για καταπίεσμα. Αυτό το συγκεκριμένο εργαλείο σου βοηθάει να κάνεις καταπίεσμα ενώ είσαι σε έπιπλο θέση, η οποία εξασκεί το στήθος, τα ώματα και τα χέρια σου. Αυτή η συγκεκριμένη ασκήση ονομάζεται καταπίεσμα.
Δύναμη - Το σταλιδικό βάρος με τη βοήθεια της στάσης με καρβάλιο μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη στους στόχο εμφανιστικούς μυϊκούς στο επάνω μέρος του σώματός σας, όπως στην στηθοσφαιρική, τα ώματα και τα χέρια. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αυτό το σταλιδικό βάρος είναι εκπληκτικά καλό για την αύξηση της δύναμης και του μεγέθους.
Οι οφέλειες της βαρύτητας καταπίεσης με βάρος ρομπό. Μια από τις πιο εμφανείς ωφέλειες της χρήσης βάρους καταπίεσης με ρομπό είναι ότι ασκεί περισσότερους μυϊκούς ομίλους ταυτόχρονα. Πάρτε για παράδειγμα αυτήν· θα σας βοηθήσει να δυναμώσετε το μυϊκό σας κύριο μυς στην στήθο, κάνοντας την ανύψωση βαρέων βαρών ή καλύτερη κίνηση πόνου πολύ ευκολότερη.
Οι τρισειδείς, δηλαδή οι μύες στην πίσω μέρος του επάνω χειριού σας που εμπλέκονται στην εκτένση, ευνοούνται σημαντικά από την καταπίεση. Χρησιμοποιώντας το βάρος καταπίεσης με ρομπό για να προσθέσετε ασκήσεις, μπορείτε να βοηθήσετε να στοχεύσετε τους τρισειδείς σας - τον τελικό μυς που θα επιτρέψει μια δυνατότερη ανωτέρα σώμα.
Μπορεί να είναι δειλωτικό να ξεκινήσετε με το βάρος καταπίεσης με ρομπό αν είστε νέος στον κόσμο της ανύψωσης βαρών. Ωστόσο, με συνεχή πρακτική και τη σωστή κατεύθυνση, μπορείτε αργά να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το εξοπλισμό με ασφαλή τρόπο. Επιλέξτε ένα βαρύτητα επίπεδο που να ταιριάζει στην ικανότητά σας, ζεστανούσε με μια δυναμική κατάταση για το ανωτέρο μέρος του σώματος και μην πάρετε πολύ βαρύ για να αποφύγετε μυϊκές καταστροφές.
Η εκτέλεση του καταπίεσμα συντελείται βρισκόμενος πάνω σε ένα παγωνιό με τα πόδια σου να αντιμετωπίζουν σταθερά το έδαφος και το πλάτος να πιέζει στο χώρο κάθισης, κρατώντας ένα βαριέλατο σε απόσταση ίση με το πλάτος των ώμων. Κάνε κάμψη στο αγκύλι και μεταβάλε αργά το βαριέλατο προς το στήθος σου, προσπαθώντας να φτιάξεις τα αγκύλια κοντά στη γραμμή του σώματός σου όσο μπορείς, και μετά πιέσε το πάλι πάνω - επαναλάβε την δράση για έναν αριθμό επαναλήψεων.
Για να εκμεταλλευτείς πλήρως τα προσδοκώμενα οφέλη του καταπίεσμα, απαιτείται κατανόηση των διαφόρων συστατικών ενός βαριέλατου. Οι μάνικες είναι εκεί που μπαίνουν τα βάρη, η κουρτοπωλιά σου δίνει ένα στερεό πλήκτρο και τα κολάρια το στενούνε.
η εταιρεία κατασκευάζει εξοπλισμό για την φυσική διαμόρφωση επαγγελματικά για περισσότερα από 10 χρόνια. Η εταιρεία ακολουθεί αυστηρούς κανόνες παραγωγής για εξοπλισμό φυσικής διαμόρφωσης. Πεποιθόμενοι πάντα ότι η ποιότητα είναι η κύρια μας προτεραιότητα. Έχουμε λάβει πολλά μέτρα για να συνεχίσουμε να κατασκευάζουμε τον καλύτερο εξοπλισμό για την φυσική διαμόρφωση. Το τμήμα τεχνολογίας μας είναι πάντα καινοτόμο στην τεχνολογία, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Για να ενισχύσουμε την ποιότητα του εξοπλισμού φυσικής διαμόρφωσης, χρησιμοποιούμε εξελιγμένες μεθόδους παραγωγής, όπως τον καριούλι και το βάρος. Επιπλέον, το αποκλειστικό τμήμα υπηρεσίας θα σας βοηθήσει από καρδιάς. Κάθε πρόβλημα παραγωγής ή προσαρμογής στον εξοπλισμό φυσικής διαμόρφωσης επιλύεται από το αποκλειστικό τμήμα υπηρεσίας. Ο εξοπλισμός φυσικής διαμόρφωσης που παρέχουμε θα είναι κορυφαίας ποιότητας.
προσφέρουν μια διαφορετική γama προϊόντων. Προσφέρουμε διάφορους τύπους συσκευών γυμναστικής. Η εταιρεία προσφέρει υπηρεσίες ODM και OEM. Μπορείτε να τροποποιήσετε τις συσκευές γυμναστικής, να προσθέσετε το λογότυπό σας, να αλλάξετε και φυσικά επιτρέπουμε να επιλέξετε διάφορα υλικά για να καλύψετε τις απαιτήσεις του προϊόντος. Η τεχνολογική ομάδα και η ομάδα υπηρεσίας βάρους και βαριέλεγχου θα διαχειριστούν πάντα τα πάντα σωστά. Υψηλής ποιότητας συσκευές γυμναστικής και η υπηρεσία πελατών θα εξασφαλίσουν ότι οι πελάτες έχουν εμπιστοσύνη σε εμάς, έχουν μαζί μας για μακρά χρονιά. Μπορείτε να καλύψετε όλες τις απαιτήσεις σας.
Η εταιρεία μας είναι κατασκευαστής επαγγελματικού εξοπλισμού γυμναστικής για πάνω από 10 χρόνια. Η εταιρεία μας πιστεύει ότι έχουμε την ικανότητα να σας παρέχουμε εξοπλισμό γυμναστικής της υψηλότερης ποιότητας. Έχουμε εκτεταμένη εμπειρία στην παραγωγή εξοπλισμού γυμναστικής. Διαθέτουμε επαγγελματική ομάδα R&D και σχεδιασμού για την ανάπτυξη νέων προϊόντων. Χρησιμοποιούμε την πιο προηγμένη τεχνολογία για να εξασφαλίσουμε τον καλύτερο εξοπλισμό γυμναστικής. Επιπλέον, διαθέτουμε την καλύτερη γραμμή παραγωγής στον τομέα και ένα αυστηρό σύστημα ελέγχου ποιότητας για βάρη και καρβάλια γυμναστικής. Θα σας απαντήσουμε σύντομα σχετικά με τις ερωτήσεις σας.Όλοι οι υπάλληλοι της εταιρείας μας δουλεύουν σκληρά μαζί για να βεβαιωθούν ότι κάθε λεπτομέρεια λαμβάνεται υπόψη για να δημιουργηθεί καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής.
η εταιρεία ακολουθεί συνεχώς τις τελευταίες τάσεις της αγοράς και βελτιώνει συνεχώς την υπηρεσία προϊόντων μας. Και σήμερα, έχουμε το καλύτερο προσωπικό υπηρεσίας. Το ειδικευμένο ομάδα υπηρεσίας θα είναι διαθέσιμη για να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να επιλύσει οποιαδήποτε ζητούμενη που μπορεί να εμφανιστεί σχετικά με το βάρος κουντουράδας και το βάρος καμπάκιου. Αναζητούμε συνεχώς νέο προσωπικό για να ενισχύσουμε το προσωπικό μας. Η εταιρεία, μέσω της κατάρτισης του προσωπικού, μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα των υπηρεσιών που παρέχει η ομάδα μας. Υψηλή ποιότητα υπηρεσίας είναι επίσης σημαντική για την εγγύηση ποιότητας των προϊόντων μας.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
