Αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιείτε βάρη για να κάνετε τους μυϊούς σας πιο ισχυρούς και ρυθμισμένους. Εάν η απάντηση είναι ναι, μπορεί να βρείτε αυτή την δημοσίευση για τις παραλλαγές των βάρων στο bench press ενδιαφέρουσα! Η Jiangsu Top είναι μια ηγετική εταιρεία γυμναστικού εξοπλισμού και μοιράζεται μερικές συμβουλές για να κάνετε τις εξάσκησής σας πιο αποτελεσματικές: Διαβάστε αυτές τις συμβουλές για να μάθετε Πώς να Χρησιμοποιείτε τα Βάρη με Ασφάλεια και Επαγγελματικό Τρόπο.
Έτσι λοιπόν, υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να το έχεις πάντα κατά νου κατά τη διάρκεια ενός bench press και αυτό είναι να ξεκινάς με φωτιά βάρη. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να επιλέξεις βάρη που δεν είναι τόσο βαριά. Και μετά, όταν γίνεις ισχυρότερος, να ανεβαίνεις σταδιακά σε βαρύτερα βάρη. Jiangsu Top βάρος καταστήματος θα ήταν μια μέθοδος που δεν σου επιτρέπει να τραυματιστείς και βοηθάει τα μυϊά σου να αναπτύσσονται σωστά.
Ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος για να κτίσετε μυϊκό και να κερδίσετε δύναμη είναι η χρήση ελεύθερων βάρων — κουδέλες, κατσελλούχες και βάρη. Τώρα τα ελεύθερα βάρη δεν είναι συνδεδεμένα με τίποτα όπως το Jiangsu Top. ράφι αποθήκευσης . Με ευκαιρία τους ρίχνεις γύρω γύρω για να χρησιμοποιήσεις περισσότερους μύες κατά την ανάληψή σου
Είναι επίσης κρίσιμο να ανεβαίνεις βάρη ελεύθερα με ασφάλεια, για να εξαλειφθεί η έκπτωση. Αλλά μνημόνευε απλώς να ανεβαίνεις όσο το δυνατόν πιο ορθά, και να κάνεις κάμπτη στα σκέλη. Χρησιμοποιήστε τα σκέλη και τα χέρια σας για να βοηθήσετε να ανεβαίνετε τα βάρη, και κινούμαστε με ήρεμο και αργό τρόπο χωρίς να κάνετε κούνια. Έτσι, έχετε περισσότερο έλεγχο την δική σας κίνηση και παραμένετε μακριά από τον κίνδυνο.
Συνδεθείτε με το USA TODAY και The Trump Impeachment • 10 πράγματα που μπορεί να είχες λάθει αυτού του σαββατοκύριακου... στα χαλκιά που διαχειρίζονται τα πάντα από το ισοζύγιό σας, μέχρι το πόσο γρήγορα μπορείτε να αναστένετε σε ένα κάακ ή αγώνα τέννις. Jiangsu Top γυμναστικό πάγκο θα σε κάνει ισχυρότερο και να επιτρέπει να κερδίσεις μυϊκό, το οποίο δεν αποτύχει ποτέ να αφήνει κανέναν να νιώθει σε σωματική καλή κατάσταση και υγιή. Επιπλέον, ενισχύει την μεταβολή σου, που βοηθά να καίγεις θερμίδες ακόμη και όταν είσαι σε ανάπαυση. Όταν επιλέγεις τα βάρη για την ασκήση, βεβαιώνου ότι τα χρησιμοποιείς σωστά σύμφωνα με το επίπεδο φυσικής σου κατάστασης, αναφέρεται στην οδηγία υπολογισμού βάρων σε αυτόν τον σύνδεσμο. Ξεκίνα επιλέγοντας ένα βάρος που είναι δύσκολο, αλλά όχι τόσο βαρύ ώστε να μην μπορείς να το ανεβάσεις.
Όλα αυτά σου βοηθούν να εκτελείς καλύτερη εργασία με υψηλότερη τάση στον πάνω μισό σου (όπως τα bench presses και το βάρος) για να επιτύχεις ένα ισχυρό, ορισμένο επάνω σώμα. κλίνοντας Βάρος Σε Καταπίεση τα bench presses και τα ελεύθερα βάρη είναι ξανά, εμείς οι υπάλληλοι εδώ σε αυτό θεωρούμε έναν ειδικό βαρικό τύπο ασκήσεων που χρησιμοποιείται για να αναπτύξει μυϊκό και δύναμη στην στηθοσφαίριο, τα ώματα, έτσι και τα χέρια.
Σας προτείνεται να αλλάζετε συχνά τις εξάσκησής σας, δηλαδή θα λάβετε τα καλύτερα αποτελέσματα από αυτές. Λογικά, για να συνεχίσετε να κτίζετε μυϊούς πρέπει να χρησιμοποιείτε διαφορετικά βάρη, διαφορετικό αριθμό επαναλήψεων (αρσειών), πρέπει να αλλάζετε τις εξασκήσεις και να μην κάνετε την ακριβώς ίδια διαδικασία με τον χρόνο. Κάνοντας μια βάνκα ασκήσεων με βάρη που δεν γνωρίζετε, θα βγάλετε τους μυϊούς σας από τη ζώνη εύκολη και θα τους κάνετε πολύ πιο ισχυρούς.
η εταιρεία είναι οδηγός παραγωγός για πάνω από 10 χρόνια. Η εταιρεία τηρεί αυστηρά πρότυπα παραγωγής για συσκευές fitness. Είμαστε πάντα βέβαιοι ότι η ποιότητα του προϊόντος είναι η πρώτη μας προτεραιότητα. Έχουμε πάρει μια σειρά μέτρων για να συνεχίσουμε να παράγουμε τις καλύτερες συσκευές fitness. Το τμήμα τεχνολογίας μας διατηρεί πάντα καινοτόμη τεχνολογία, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Προσφέρουμε επίσης μια γενική γραμμή παραγωγής βάρων και βάνχ πρέσ. Αυτά τα συστήματα βελτιώνουν την ποιότητα των συσκευών γυμναστικής. Το ειδικό μας τμήμα υπηρεσιών θα σας βοηθήσει από καρδιάς. Κάθε θέμα προσαρμογής ή προβλήμα παραγωγής συσκευών γυμναστικής μπορεί να λυθεί για εσάς. Θα συνεχίσουμε να διατηρούμε την υψηλή ποιότητα των συσκευών γυμναστικής μας.
προσφέρουμε ευρύ φάσμα προϊόντων. Προσφέρουμε διάφορους τύπους συσκευών γυμναστικής. Η εταιρεία προσφέρει υπηρεσίες ODM και OEM. Μπορείτε να τροποποιήσετε τις συσκευές γυμναστικής, να προσθέσετε το λογότυπό σας, να αλλάξετε και φυσικά επιτρέπεται να επιλέξετε διάφορα υλικά για να καλύψετε τις απαιτήσεις του προϊόντος. Η τεχνολογική ομάδα και η ομάδα υποστήριξης Bench press και βάρων θα διαχειριστούν πάντα τα πάντα ορθά. Τα γυμναστικά προϊόντα υψηλής ποιότητας και η υπηρεσία πελατών θα εξασφαλίσουν ότι οι πελάτες θα έχουν εμπιστοσύνη σε μας και θα παραμένουν μαζί μας για μακρά χρονιά. Μπορείτε να καλύψετε όλες τις απαιτήσεις σας.
η εταιρεία είναι πάντα επιζήτηση των τάσεων της αγοράς. βελτιώνουμε συνεχώς την υπηρεσία μας για τους πελάτες. Και τώρα, η εταιρεία μας έχει μια καλή τμήμα πελατικής υποστήριξης. Μπορούμε να εργαστούμε μαζί σας χωρίς ανησυχίες. Κάθε στοιχείο Bench press και βάρη έχει έναν αντίστοιχο υπεύθυνο. Το ειδικό ομάδα υπηρεσίας μπορεί να αποκριθεί γρήγορα σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις και να επιλύσει παραγωγικά προβλήματα όταν εμφανιστούν. Η εταιρεία μας συνεχίζει να προσλαμβάνει νέους εργαζόμενους για να αυξήσει την ομάδα μας. Οι εργαζόμενοι λαμβάνουν εκπαίδευση για να βελτιώσουν την ποιότητα των εργαζομένων μας. Εναπόπει, η ποιότητα της ομάδας υπηρεσίας μπορεί να βελτιωθεί. Η ποιότητα της υπηρεσίας μας είναι επίσης σημαντική για την εγγύηση ποιότητας των προϊόντων μας.
Από περισσότερα από 10 χρόνια, η εταιρεία μας είναι επαγγελματική κατασκευαστής συσκευών για την φιτνέσ. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να σας προσφέρουμε τις καλύτερες συσκευές για την φιτνέσ. Διαθέτουμε πλούσια εμπειρία στην παραγωγή συσκευών για την φιτνέσ, επαγγελματική ομάδα R&D για την ανάπτυξη νέων προϊόντων και τεχνολογία που εγγυάται την υψηλότερη ποιότητα συσκευών για την φιτνέσ. Επιπλέον, διαθέτουμε πρώτης τάξης γραμμές παραγωγής και αυστηρό σύστημα διαχείρισης ποιότητας. Θα σας απαντήσουμε γρήγορα στις ερωτήσεις σας. Οι υπάλληλοι μας συνεργάζονται για να δημιουργήσουν κορυφαίες βάντες φιτνέσ και βάρη.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
