Το μηχάνημα πατήματος είναι ένα από τα χρήσιμα μηχανήματα για τις ασκήσεις σαριών. Είναι πολύ καλό για την κατασκευή των μυών των μηριών, των πίσω μυών και των πυγένιων. Αυτό το μηχάνημα είναι ειδικά ωφέλιμο αν έχετε προβλήματα στα γούνατα, γιατί σας επιτρέπει να τα διασώζετε ασφαλή κατά τη διάρκεια της ασκήσεως. Είναι μια ασφαλής κίνηση για την πλειοψηφία των ανθρώπων, καθώς μπορείτε να μεταφέρετε σημαντικές φορτίες χωρίς να βάλλετε τόσο μεγάλο ροδιο στα γούνια.
Το ρακ με σκυτάλες είναι άλλο ένα εξαιρετικό εργαλείο ασκήσεων γυμναστήριου για τις πόδες. Αυτό το ρακ επιτρέπει επίσης να εκτελείτε διαφορετικούς τύπους σκυτάλων που βοηθούν να κατασκευάζετε διαφορετικές περιοχές των ποδιών σας. Οι σκυτάλες είναι εξαιρετικές για την ενεργοποίηση των μυών των μηριών, των πυγών και των κατωφλιών. Το ρακ με σκυτάλες σας επιτρέπει να φορτώνετε προοδευτικά και να αυξάνετε τα βάρη όσο γίνεστε ισχυρότεροι. Αυτό σας επιτρέπει να αυξάνετε το χρόνο και την δύναμη συνεχώς.
Το μηχάνημα επάρσεως πυγμών μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά είναι ακριβώς αυτό που είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό μηχανισμός για την κατασκευή των μυών των πυγμών σας. Αυτό το μηχάνημα στοχεύει τους μύους στο πίσω μέρος του κάτω σακού σας, κάνοντάς τους πιο βαριούς και ισχυρούς. Όταν εκτελείτε την άσκηση επάρσεως πυγμών σε αυτό το μηχάνημα, βελτιώνει τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να ισορροπείτε και δημιουργεί λιγότερη προσπάθεια για εσάς, ενώ τρέχετε ή πηδάτε, αυτή είναι μια φανταστική άσκηση για το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, παράλληλα με άλλες άσκησης.
Το μηχάνημα πίεσης σλέιτ είναι μια δύσκολη μέθοδος για να κάνετε τις άσκησης για τα πόδια σας, επιπλέον, κατασκευάζει υπομονή. Δεν είναι μόνο το να πιέζετε ένα σλέιτ που προκαλεί σοβαρή καύση μυών από τους μύους των πυγμών και του κέντρου σας, αλλά μπορείτε επίσης να καηλιάτε θερμίδες σε αυτό το μηχάνημα - τέλειο αν η απώλεια βάρους είναι το στόχος σας. Είναι μια ενδιαφέρουσα μέθοδος για την άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε επικεντρωμένοι.
Ένα μηχάνημα που είναι κατάλληλο για την απομόνωση των μυών των εσωτερικών και έξωθεν μηριών είναι το μηχάνημα αφίξης/προσφίξης ποδιών. Είναι ideal για τον υποβολισμό των παραπάνω περιοχών και για την αύξηση της ευελιξίας σας. Βοηθά επίσης στη δημιουργία ισορροπίας και συντονισμού και είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη δυνάμεως των μηριών που απαιτείται για να ανταγωνιζόμαστε σε περισσότερα αθλήματα.
Όταν φτάνει στην ανάσχεση βάρους, ένας μπαρέλ είναι απαραίτητο τμήμα εξοπλισμού γυμναστηρίου για κάθεναν που θέλει να ξεκινήσει να αντασχεύει. Είναι εξαιρετικά πολύσπορο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια σειρά ασκήσεων, σκόνταλ και βημάτια. Η χρήση μπαρέλ εργάζει διαφορετικές περιοχές των μηριών και προσθέτει περισσότερο βάρος, κάνοντας έτσι τις εξασκήσεις σας πιο δύσκολες και αποτελεσματικές.
Αυτά δεν χρειάζεται να αγοραστούν, αλλά τα κουδέλλα είναι επίσης ένα απαραίτητο εργαλείο που θα έπρεπε να έχετε στο γυμναστήριο. Είναι εξαιρετικά πολύχρηστα και σας επιτρέπουν να εργάζεστε μια μεγάλη ποικιλία μυών στις σας σαριά. Ασκήσεις όπως κουδελλικά πατήματα και σκόνταλα, που βοηθούν να βελτιωθεί η δύναμη και η συντονισμός των σαριών σας. Είναι επίσης απλές για χρήση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
