Κεντρική σας προσοχή πρέπει να είναι η βελτίωση της δύναμης και της γενικής υγείας σας. Εάν απάντησες ναι, δοκιμάστε το βάρος πλατύνων. Το βάρος πλατύνων προσφέρει τις ίδιες προνομιακές ευκαιρίες κατασκευής μυών όπως και τα κλασικά ασκήματα όπως τα πατήματα και τα ανεβασμάτια, αλλά εξασφαλίζει επίσης μια ασφαλέστερη δράση. Εάν εκτελείτε αυτή την εκπαίδευση συνεχώς, θα αυξήσετε τη δύναμη και τη γενική υγεία σας. Έτσι, επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικές απλές αλλά πρακτικές συμβουλές για να το επιτύχετε ασφαλώς και αποτελεσματικά. Jiangsu Top σύνολο βάρηστου βανκέτου είναι μια φανταστική και διασκεδαστική ασκητική που στοχεύει στην ενδυνάμωση των μυών του στηθούς σας. Αυτή είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να βελτιώσετε το ανώτερο μέρος του σώματός σας. Κατά τη διάρκεια του bench press, βρίσκεστε κατακλιμένοι πάνω σε ένα βάντσο. Να σιγουρευτείτε ότι τα πόδια σας είναι σταθερά στο έδαφος και ότι ένα βαρύποντο ή κβάλια είναι θέσεις άνω του στηθούς σας. Στη συνέχεια, κάνετε το βάρος να κατεβεί και μετά να το ανεβάσετε ξανά πάνω από το στηθούς σας, ενεργοποιώντας το στηθούς, τις ώμους και τα χέρια σας. Απλώς φανταστείτε ότι πιέζετε ένα βαρύ αντικείμενο μακριά, πράγμα που βοηθάει να κτίσετε δύναμη.
Η επιλογή της κατάλληλης βάρυτητας για να ξεκινήσεις αφορά την επιλογή ενός επιπέδου δυσκολίας που σου επιτρέπει να ολοκληρώσεις εύκολα 8-10 επαναλήψεις. Η χρήση μιας βαρύτητας που είναι πολύ βαριά μπορεί να σου προκαλέσει τραυματισμό, έτσι είναι καλύτερο να επιλέξεις μια βαρύτητα που νιώθεις εύκολη για εσένα να τη χρησιμοποιήσεις. Η αλλαγή της προσέγγισής σου στο Jiangsu Top επιβλητικός Στάθμος Στηριγμού βοηθά όχι μόνο στην αύξηση των μυών αλλά και στην προσθήκη ενθουσιασμού και ποικιλίας στις εξάσκησής σου. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της νοιωδείας.
Μην ξεκινάς να αρχίζεις βαριά βάρη χωρίς να κάνεις πρώτα θερμανση. Ξεκίνησε με ελαφρές ασκήσεις όπως τρέξιμο στη θέση ή κατάδεσμα λεπτά, και στη συνέχεια ολοκλήρωσε με το να εκτείνεις τους μύους σου στο Jiangsu Top πλιάτσο bench press . Προετοιμάζει το σώμα σου για την ασκήση.
Είναι σημαντικό να έχεις κάποιον που θα σε καλύπτει όταν αρμολογείς βαριά βάρη, η βοήθεια είναι κρίσιμη. Ακόμη και αν δεν ονομάσεις κάποιον ως κάλυψη, το Jiangsu Top συμπιεστικό στερεό βάρος μπορεί να θεωρηθεί ως τέτοιο αν το βάρος είναι πολύ βαρύ για να το αρθείς ή αν χρειάζεται βοήθεια για να επαναφερθεί στο ρακ.
Για να αυξήσετε την καρέκλα και το εξάντλημα των μυιών σας, δοκιμάστε να κάνετε ομάδες υψηλών επαναλήψεων σε βάρη πλατύνων. Jiangsu Top μηχάνη πλατύνων με επίπεδο βάρος σημαίνει να κάνετε μεγαλύτερο αριθμό επαναλήψεων με μικρότερο βάρος σε σχέση με μεγαλύτερο βάρος. Αυτή η εκπαίδευση βοηθάει να ενισχυθεί η αντοχή των μυών και επίσης οδηγεί σε μια χαραδρέπτικη αίσθηση καύσης στους μύους σας.
προσφέρουμε ευρύ φάσμα προϊόντων πίεσης βάρους στο αθλητικό κέντρο. Προσφέρουμε διάφορους τύπους συσκευών για αθλητισμό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το δικό σας λογότυπο ή να αλλάξετε το χρώμα των συσκευών για αθλητισμό. Προσφέρουμε επίσης τη δυνατότητα επιλογής διαφορετικών υλικών που θα ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του προϊόντος. Η τεχνολογική ομάδα μας καθώς και η ειδικευμένη ομάδα υπηρεσιών θα φροντίσουν όλα τα πράγματα κατάλληλα. Τα κορυφαία προϊόντα και οι υπηρεσίες μας κάνουν τους πελάτες να έχουν αρκετή εμπιστοσύνη σε εμάς, να μείνουν μαζί μας για μακρά χρονική περίοδο. Όλες οι ανάγκες σας μπορούν να καλύφθουν.
Από περισσότερα από 10 χρόνια, η εταιρεία είναι επαγγελματικός κατασκευαστής γυμναστικού εξοπλισμού. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να σας προσφέρουμε τον αποτελεσματικότερο γυμναστικό εξοπλισμό. Διαθέτουμε χρόνια εμπειρίας στον γυμναστικό εξοπλισμό τύπου Gym bench press. Έχουμε επαγγελματική ομάδα R&D και σχεδιασμού για την ανάπτυξη νέων προϊόντων. Η τελευταία τεχνολογία είναι διαθέσιμη για να εγγυηθεί την υψηλότερη ποιότητα γυμναστικού εξοπλισμού. Διαθέτουμε επίσης παγκόσμια διαδικασία παραγωγής και αυστηρό σύστημα διαχείρισης ποιότητας. Θα μπορούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας το συντομότερο δυνατό.Όλοι οι υπάλληλοι της εταιρείας μας δουλεύουν σκληρά και προσπαθούν να φτιάξουν τον καλύτερο γυμναστικό εξοπλισμό.
η εταιρεία είναι πάντα επισκευασμένη με τις τάσεις της αγοράς. Βελτιώνουμε συνεχώς τον προϊόντα και την υπηρεσία μας. Και τώρα, η εταιρεία διαθέτει καλή υπηρεσία πελατών για το βάρκεντρεν. Ένας αποκλειστικός ομάδας υπηρεσίας θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας και θα επιλύσει οποιαδήποτε προβλήματα παραγωγής που μπορεί να εμφανιστούν. Είμαστε συνεχώς σε αναζήτηση νέων ανθρώπων για να επεκτείνουμε την ομάδα μας. Οι υπάλληλοι παρέχονται με κατάρτιση, μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση των υπαλλήλων και, ταυτόχρονα, η ποιότητα της ομάδας υπηρεσίας μπορεί να ενισχυθεί. Η εγγύηση ποιότητας του προϊόντος είναι επίσης εγγύηση εξαιρετικής υπηρεσίας.
επιχείρηση επαγγελματικός κατασκευαστής για πάνω από 10 χρόνια. Η επιχείρηση εφαρμόζει αυστηρούς κανόνες για την κατασκευή συσκευών fitness. Είμαστε πάντα πεπεισμένοι ότι η ποιότητα του προϊόντος είναι η πρώτη μας προτεραιότητα. Έχουμε εφαρμόσει μια σειρά βημάτων για να εξασφαλίσουμε τις καλύτερες συσκευές για το fitness. Το τμήμα τεχνολογίας μας διατηρεί πάντα την καινοτομία στην τεχνολογία, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Επίσης, παρουσιάζουμε μια ποικιλία προηγμένων παραγωγικών συσκευών που βελτιώνουν τις συσκευές γυμναστικής και το βάρος στον καταπλήσσοντα. Επιπλέον, το τμήμα ειδικής υπηρεσίας θα είναι πάντα εκεί για να σας βοηθήσει από καρδιάς. Οποιοδήποτε θέμα προσαρμογής ή παραγωγής των συσκευών γυμναστικής μπορεί να λυθεί για εσάς. Θα διατηρήσουμε πάντα το υψηλό πρότυπο των συσκευών γυμναστικής μας.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
