Chcete najít zábavný a vzrušující způsob, jak posílit a utonizovat svou zadnici? Pokud ano, stroj na zvedání zadnicí a stehnovými svaly bude určen být vaším oblíbeným cvikem! Můžete z tohoto stroje mnohem profytovat a splnit své fitness cíle a dostat se do tvaru! Jiangsu, Top máte stroj tak dobrý, který vám může dát skvělou postavu, cvičení je tak jednoduché a pohodlné.
Trenažér pro zvedání s nohama je cvičný přístroj, který se soustředí specificky na vaše svaly v oblasti zadních částí stehen a hýždě. Tyto svaly jsou nezbytné pro vaše nohy a používají se při všech typech pohybu, včetně běhu a skákání. Trenažér společnosti Jiangsu Top umožňuje provádět tuto cvičební aktivitu velmi snadno a to bez klamání extrémního tlaku na konkrétní části těla (neotírá jako merzztisksifjrksfiskgllkl), což je skvělá bezpečnostní opatření při tréninku.
Krok 1: Upravte polštář na stroji pro zvedání zadku a svalu stehna tak, aby byl pohodlný. To může znamenat jeho nastavení na správnou výšku pro bezpečné používání. Poté vsunete nohy pod nohové polštáře. Nyní nakloníte horní část těla dolů k zemi. Pak použijete své zadnice a svaly stehna k tomu, abyste zvedli horní část těla zpět nahoru. Chcete ho zdvihnout, dokud se vaše tělo nestane přímé od ramen po kolena. Udělejte to několikrát za sebou a určitě pocítíte spalování v svalstvu!
VÝHODY STROJE PRO ZVEDÁNÍ ZADKU A SVALŮ STEHNA Tento stroj pro zvedání zadku a svalů stehna nejenom dá vaší zadnici hezký tvar, ale také rozvíjí vaše svaly. Na vaše zadnice se opírá mnoho funkčních pohybů, včetně klekání a běhu, a tento stroj může zajistit, že děláte všechno možné, aby zůstaly silné spolu se svaly stehna, dolním zády a dalšími klíčovými svaly ve vašem těle.
Toto cvičení můžete provádět pokaždé, když nemáte dostatek času na trénink s využitím stroje Jiangsu Top, protože se budete cítit silnější a zlepšíte své rovnováhu! Je to důležité, protože dobrá rovnováha vás může ochránit před zraněními při účasti v jiných aktivitách. Toto vám také pomůže běhat, skákat a zvedat věci lépe.
Ať už běháte, hrajete fotbal, baseball, basketball nebo cokoli jiného, stroj na vytyčování zadních a stehenních svalů vám pomůže zdvihnout vaši hru na novou úroveň. Bude se zdát, že dokážete běhat rychleji, skákat výš a cítit se silnější při hře. Tak proč nezjistíte, jak to funguje na stroji Jiangsu Top? Můžete být překvapeni tím, kolik vám toto pomůže být lepším!
Takže kromě pomoci s vašimi sportovními dovednostmi vám stroj na zvedání zadnicí a stehnovými svaly může pomoci vybudovat váš výkon a odolnost. Výkon je to, jak silný jste, a odolnost je to, jak dlouho můžete pokračovat bez unavení. Cíleným zaměřením na vaše zadnice a stehnové svaly při tomto cviku můžete vyvinout sílu a výdrž potřebné k excelenci v široké škále aktivit.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
