Všechny kategorie

KONTAKTUJTE NÁS

Stroj na hyperextenzi zády

Stroj na hyperextenzi zády pro lepší záda a silnější hýždě

Chcete mít silnější jádro nebo hýždě? Pak se podívejte na stroj na hyperextenzi zády. Tento unikátní kus vybavení od Jiangsu Top je navržen tak, aby vám pomohl posílit páteř a zadnice. V dnešním příspěvku vám sdělím jak ho můžete udělat uživatelsky přátelským; spolu s tím, proč je to klíčové pro vaši cestu ke fitness.

Takže, za prvé, jak vám tento stroj pomáhá utahovat záda? Stroj lavička na hyperextenzi zády aparát školení menších svalů dolní části zády, které hrají roli ve vaší schopnosti mít dobré držení těla. Toto udržuje vaše záda v bezpečí a zdraví při jeho použití. Čím silnější budete postupně stavět své záda, tím méně pravděpodobné je, že se zraníte během jiných aktivit. Před použitím vybavení bezpečně je důležité začít úpravou stroje podle vašeho těla. Tímto způsobem budete pohodlní a dostanete z toho nejvíc.

Jak používat stroj

Toto je způsob, jak používat stroj správně:

Postavte nohy rovně na pedál. Ujistěte se, že vaše nohy pevně stojí, aby bylo možné udržet rovnováhu.

Postavte se s rukama na opěradlo, snižte tělo k podlaze, posaďte boky na ní a znovu vstaňte. To je úklon. hyperextenzní lavička stisk prsou, odkud začne vaše cvičení.

Ťágněte zadními svaly, abyste se vrátili nahoru, a pak seznovu snižte. Tento Jiangsu Top je nezbytný pro rozvoj vašeho zadního části těla.

Cíle 3 sérií po 15-20 opakováních v závislosti na vašem levelu. Je důležité, aby odpor narůstal, jak budete silnější a začnete stavět svaly.

Why choose Jiangsu Top Stroj na hyperextenzi zády?

Související kategorie výrobků

Co pro vás může udělat stroj na hyperextenzi zády?

Příčiny Stroje Pro Průhyb Zády - Výhody. Působí tlak na vaši horní záda i dolní, a tak uvolnění ztuhlosti bolesti zad, s časem opraví postoj také. Stává se pohodlnější, když ho používáte pravidelněji a nejlepší část je ta, že si můžete dělat roztažky přímo doma. A s praxí se vaše svaly zad stanou silnějšími. Ideálně 3 série pokaždé a určitě si všimnete dobrých výsledků.

Toto je celkově nejoblíbenější stroj a je oblíbený jak mezi profesionálními atlety, tak i mezi nadšenci fitnessem. Zahrnutím ho do své rutiny se dále pohybujete směrem ke svým fitness cílům. Pamatujte, VŮBEC VŽDY ho nastavte správně podle vaší postavy a ujistěte se, že upravíte váhu, jakmile se stanete silnější.

Nevidíte, co hledáte?
Pro více dostupných produktů kontaktujte naše konzultanty.

Požádat o nabídku nyní

KONTAKTUJTE NÁS