Lahat ng Kategorya

Magkaroon ng ugnayan

Plates barbell

Ang paggamit ng plates barbell ay mahusay na kagamitan kapag dating sa pagsulong ng laki ng iyong muscles, katawan mass o antas ng lakas para sa iyo na nais mong maabot mas mahusay na results ng fitness. May kasamang weights na maaari mong ilagay upang gawing ekstra challenging ang iyong routine ng ehersisyo. Sa pamamagitan ng oras, matututo kang magiging mas malakas dahil mas重y ang weight. Ito ay tungkol sa paggawa ng isang maliit na higit pa.

Inihandang may isang malawak na listahan ng mga ehersisyo na maaari mong gawin gamit ang plates barbell at patuloy na target ang ibang parte ng katawan, pati na rin ang produkto ng Jiangsu Top tulad ng decline bench . Kunin ang mga bench presses o squats bilang halimbawa upang gawing mas malakas ang mga braso at binti. Totoong makatutulong ang mga ito sa pagbubuo ng iyong muskulatura at fitness. Deadlifts: Ito ay isang mahusay na ehersisyo. Mahalaga para sa iyong core: Kinakailangan upang panatilihin kang balansadong nakikilos. Baguhin ang iyong routine, kaya't hinahamon mo ang bawat uri ng grupo ng muscles.

Gumawa ng kalamnan at sasabogin ang mga layunin mo sa kalusugan.

Pagpapatibay ng Paggawa — Ang uri ng ehersisyo na ito ay maaaring kapag ginagamit mo ang mga timbang upang tulakin ang iyong mga karnes sa ilalim ng higit pang presyon, pati na rin ang gym bench binigyan ng Jiangsu Top. Ang layunin ng pag-uulit na ito ay simpleng pero maaaring makabuluhan din, dahil nakakatulong ito upang mapabilis ang pagpaparami ng lakas at maaaring mawala ang maraming timbang sa pamamagitan nito para maging mas ligtas ang katawan mo. Kapag pinipilit mo ang mga muskulo sa ganitong uri ng resistensya, mas maganda at mas malakas sila bilang tugon sa hamon.

Ang isang barbell na gumagamit ng plato para sa resistensya ay isang dakilang at mahilig na paraan upang dagdagan ang intensidad ng iyong pagsasanay. Maaari mong simulan ang pag-angkat ng mas madaling pisong mas madali ang pag-angkat at habang nagiging mas malakas at nag-aanak ng mas maraming kumpiyansa sa iyong kakayahan patungo sa mas mataas na mga pisong. Gumamit ng wastong anyo kapag nagweweight lifting upang maiwasan ang sugat at makakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa iyong pagsasanay. Ang paggamit ng mabuting anyo ay siguradong tama ang mga muskulo ang gagapitin, at kapag ginawa nang regulaar ay maaaring ibigay ang benepisyo ng pagpapatakbo ng core nang regulaar.

Why choose Jiangsu Top Plates barbell?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

Humiling ng Quote Ngayon

Magkaroon ng ugnayan