Doni abs më të fortë dhe më të bukur? Nëse po, një larg dhe Larg: Ushtrimi i Peshës mund të jetë instrumenti që ju duhet për të arritur objektivat tuaja! Banci nga Jiangsu Top është i madh për punën e abs dhe ju ndihmon të bëni më shumë nga ajo. Një banc i lag i sit up ju lejon të bëni shumë rutinë të ndryshme, të cilat do të ndihmojnë të forcosh dhe të përcaktojnë muskulat e qendrave tuaja.
Një bankë me leht të larguar për 'sit ups' është një mjet i mirë që duhet të keni nëse jeni duke kërkuar të përmirësoni eksercitimet tuaja për abs dhe të shihni rezultate më të dobishme. Një bankë me leht të rritur, në të cilën mund të rregulloni këndin për 'sit ups', për të punuar zonat e ndryshme të stomakut. Normalisht, 'sit ups'-t janë një menyër e fantastike për të fortuar mjeshtrat e stomakut, veçanërisht rectus abdominis, që është mjeshtra kryesore e cila formon dukshmërinë e stomaku të thellë. Por faktikisht, banka me leht të larguar bën shumë më shumë dhe ndihmon mjeshtrat aktive, të cilat përfshijnë obliktet dhe transversus abdominis. Keto mjeshtra shtese janë të rëndësishme për të Marrë atë 'gjithqash llarg', që ju keni don pas!
Të lidhur decline bench është një pjesë e punës së zhvillimit të muskulit të trupit tënd. Jo vetëm që ju lejon të qëndroni në ndonjë pjesë të muskujve tuaj të qarkut, por edhe mbulon kryetin dhe kolën tuaj ndërkohë që bëni punë. Kjo mbllimi shtesë lejon që të bëni më shumë punë për periudha më të gjata dhe e bën më të larg dhe të qëndrueshme të bëni sit-up-et tuaja. Përveç kësaj, kulmini e inklinuar i bankës bën çdo sit-up më të vështirë. Shtimi i kësaj vështiresë rrit intenzitetin e punës tuaj, duke siguruar se po bëni punë të rënda me zhvillim të trupit tënd.
Banka e Sit Up-it me Inklinim Nëse dëshironi një provë të vërtetë të punës tuaj, banka e sit up-it me inklinim është zgjedhja e përsosur për ju. Ajo ka një kulmin e rregullueshme, për të rritur vështirinë e punës tuaja ndërkohë që ndërroni forcinë. Ndërkohë që përmirënoni, ende merrni rezultate dhe arrini objektivat tuaja fitness. Kjo Banka e Sit Up-it me Inklinim është një pajisje të plotë për fortifikimin e muskujve të qarkut, që mund të ndihmojë të bëni muskulat tuaja të qarkut më të forcosh dhe të provoni veprime të reja për të mbajtur punët tuaja të kënaqshme dhe efikase.
Një bank me përbërje poshtëm është shumë e dobishme për energji. Largimi në një pozicion tjetër në bank lejon qe të qëndroni në zonat e tjera të trupit tuaj. Me këtë, ju mund të aktivizoni muskul të tjerë që nuk janë rectus abdominis, siç janë oblikt dhe transverse abdominis, që është thjesht ana e tjeter e rectus abdominis. Në fjalë të tjera, ju mund të zgjidhni përgjithmon workout të abs dhe të largoni ato në një paketë të vogël. Më tepër, kulmi i bankut duket se bën secilin sit up më të veshembër, çka është e mirë për të rritur efikasitetin përgjithshëm të planit tuaj të workout.
Banci i lag i sit up ka shumë lloje të mira fitime. Ai jo vetëm që ju ndihmon të punoni pjesë të ndryshme të abs, por e mbajë edhe kryetin dhe lehden tuaj. E mbajë ju në mënyrë që të mund të lëngeni për më tepër dhe me më shumë larg. Përditje, këndi i lag i bankut bën se çdo sit up të jetë më vështirë, duke ju lejuar të keni një punësim më të mirë. Për përdorim të përgjithshëm, një banc i lag i sit up do të shtojë në instalacionin tuaj të paleve në shtëpi/punësim. Ai gjithashtu mund të ju mbajë motivuar kur jeni duke u afërue fitness goal-ove tuaja.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
