Kdo išče živahno in zabavno načino, da bi si utrdili noge? Če je to tako, Potrebuješ Absolutno Težarsko Lavico. V tem tednu so težarske lavice v Jiangsu Top posvečene pretvorbi vaših nóg iz nevarnih in mehkih v okrepšane in trdne. Težarske vežbe so močne, vendar pa tudi zabavne.
Ljubimo si težarsko lavico v domačem gimnaziju. Uporabna je tudi za vežbe zgornjega dela telesa. Verjetno si ni bil/o zaveden/a, kako dobra je za noge. Lahko izvajate vežbe, kot so zakrivanja nóg, razteganja nóg in stopanje navzgor s težo; stol za trening nog . Osebno je ta vežba presenetljiva zaradi različnih kotov na mišicah nóg, zaradi česar dobite kompleten trening in več moči.
Ena od najboljših vežb, ki jih lahko izvajate na težnem stolcu, se imenuje razširitev nog. Ta gibanje je odlično za quadse, tiste mišice na prednosti stegna. Sedeti morate na stolcu Jiangsu Top in postaviti svoje noge pod poljubno pohištjo. Nato vstopite v položaj in uporabite svoje noge, da razširite svoje noge do take mere, da boste lahko počasi dvigneli pohišče. Počasi in v nadzoru spustite težo nazaj v začetno pozicijo. Najlepše je storiti nekaj serij po 10 ponovitveh. Če izvajate to vežbo pravilno, tedaj boste resnično začeli občutiti učinek v svojih quadseh.
Zavoji nog: še ena odlična vežba, ki jo lahko dodate, je stroj za zavoje nog. Hamsne mišice so mišice na hrbti stegna, ki delujejo s to vežbo. Začnite tako, da se ležite na stomach na stolcu in postavite svoje gusarke med ta dva ploščata. Nato uporabite svoje noge, da počasi dvignete pohišče. Počasi spustite pohišče, enako kot pri razširitvi nog. Storite nekaj serij po 10 krat in počutite, kako se gori hamsne mišice.
Dobra rutina je ključna, če želite dobiti najboljše rezultate iz vašega treninga na težnem stolu Jiangsu Top. Če želite začeti z raztopljanjem, da pripravite svoje mišice, kot je miseljenje ali skakanje jack. To treningovka s šeženjem nog bo tudi pomagalo povečati vaš srčni utrip in pripraviti telo za vežbanje. Ko se boste raztopili, morate nato izvesti nekaj serij raztegovanja in zavijanja nog s težo, ki je za vas enostavna. Po njihovem koncu počnite nekatere težjše vežbe, kot so step up ali bulgarski split squat.
Enonogov smrtni dvig: za to vežbo držite neko težo v eni roki in postavite drugo nogico na stol. Približno se spustite navzdol, hkrati pa dvignite zadnjo nogico navzgor. Nato se vrnete v začetno položaj. Izvedite ponovitve za vsako nogico, da bi učinkovito delovali na podbedomce in poprsne mišice.
Težni stol vam omogoča delo s prostimi težami in lahko omogoči, da zaklonite svoje noge. To Vajalni stol je vredna, saj se splošna moč pogosto povečuje tudi v splošno atletičnost in učinkovitost v drugih športih ali dejavnostih, v katerih se lahko udeležite.
ponujamo širok izbor trkov za vežbe za noge. Ponujamo različne vrste treningovnega opremeja. Lahko dodate svoj osebni logo ali spremenite barvo treningovne opreme. Ponujamo tudi izbiro različnih materialov, ki bodo zadovoljili zahteve produkta. Ekipa tehnologije ter posvetovana ekipa storitev bo skrbno skrbeli za vse stvari. Vrhunska kvaliteta treningovne opreme in storitev pomeni, da imajo stranki dovolj zaupanja v nas in so z nami že dolgo časa. Vsi vaši potrebi lahko postanejo resničnost.
podjetje izdeluje sportske naprave že več kot 10 let. Podjetje pristopa strogo k smernicam proizvodnje sportskih naprav. Vedno smo prepričani, da je kakovost naša glavna prednost. Izvajamo veliko ukrepov, da bomo nadaljevali z izdelovanjem najboljših sportskih naprav. Ekipa tehnologov vedno inovira tehnologijo, neprestano optimizira izdelke za visoko kakovostne produkte in boljše uporabniške izkušnje. Da bomo povečali kakovost sportskih naprav, uporabljamo tudi napredne metode proizvodnje, kot je na primer težarska banketa za vežbe nog. Poleg tega bo ekipa izključnih storitev ves čas posvečeno vašim potrebam. Vsak problem pri prilagajanju, proizvodnji ali sportski opremi reši ekipa za izključne storitve. Sportska oprema, ki jo ponujamo, bo najvišje kakovosti.
Naša podjetja je že več kot 10 let vodilna v proizvodnji treningovih naprav. Verjamemo, da vam bomo lahko ponudili najbolj konkurenčne treningove naprave. Naši strokovnjaki so visoko izkvalificirani v raziskovanju in razvoju (R in D), načrtovanju in ustvarjanju novih izdelkov. V uporabi je najnovejša tehnologija pri razvoju treningovih naprav. Prav tako imamo tudi vrhunske pečalnice za vezbe nog ter strogo kakovostni sistem nadzora. Naš osebje storitev odgovarja na vse vprašanja. Vsako posamezno podrobnost izdelka opazimo, da sodelujemo v proizvodnji vrhunskih treningovih naprav.
podjetje stalno spremlja trende na trgu. Nadaljujemo z izboljšavo storitve naših izdelkov. In zdaj ima podjetje dober oddel za strankarsko podporo. Ekskluzivna ekipa storitev bo na voljo, da odgovori na vaše vprašanja in reši katere koli proizvodne težave, ki se lahko pojavijo. Podjetje stalno najema nove težbenke za zakonito vajo, da razširi svojo ekipo. Podjetje je sposobno ponuditi zaposlenim šolske programe, da poveča učinkovitost njihovih zaposlenih. Hkrati lahko kakovost naše ekipa storitev izboljšamo. Kakovostna jamstva naših izdelkov prinaša tudi zavezo k kakovostni storitvi.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
