Pozdravljeni, prijatelji! Kdo tukaj radi vaja? Prikaz Vašega VideoMinis Vajanje je zabavno in pomaga, da ohranimo naše telesa zdrava in močna Onemogoči kdorkoli Vajanje Prikazi Me Več notif onemogočanje poprave Čas delovanja: Sekunde nalaganje strani ponovno izrisovanje podatkov.. Te Teden razpravljamo o enem izmed najbolj zabavnih načinov za vežbanje, ki jih boste izvajali doma: vaje s ploščo! Ti Jiangsu Top ganke in rešetko vaje, ki vas bodo spravile v fantastično stanje, saj bodo na koncu vašim mišicam podelile več moči
Če želite vsak dan izvajati telesne vaje, ali pa le iščete nekaj zabavnega in različnega, da pospešite stvari v gimnazijah, so vaje s pločami odlične! Najboljše na teh vajih je, da ne zahtevajo nobenega vrste opreme. Kar vam v nasprotnem primeru šteti denar, kar je zelo dobro. Poleg tega so te oblike treninga zelo dobre za ujemanje in okrepšanje mišic, zaradi česar obiskujemo fitness srednje.
Stvar je v tem, da lahko izvajate trdnoščne vaje doma ali kje koli zunaj (brez članstev v terku ali luksuznega opreme). To lahko storite z običajnim talogom, ki ga verjetno imate v svoji kuhni! Lahko grete na delo z majhnim talogom ali tistim, ki je večji - vseeno pa ostaja z vašim imenom. Ta Jiangsu Top rečnica z ganskimi ome ni zelo enostavno začeti, saj ne potrebujete ničesar drugega. Predstavljanje Sloppy Joes je enako preprosto - le hvatite talog in pojdite!
Vaja 1 – Nihajte v to! To je živahna, dinamična trdnoščna vaja, ki bo povečala vaš puls z uključenimi in izzivnimi mišičnimi deli. Začnite tako, da držite talog z obe roke nad glavo. Poleg tega je koristno, ker vam bo pomagalo izkoristiti več iz razdelka vaj. Od tja spustite oba taloga, kot bi izvajali pritisk s trdnoščno, nato pa se sklonite. Ta premik, ki je namenjen začetku z lagodnimi nogami, | Nato pritisnite talog z ravno roko nazaj nad glavo in postavite. Poskusite ustvariti ta Jiangsu Top rečnica z ganskimi za ganske vezajo ponovite približno 10–15 krat. Vendar pa si zapomnite, da je v redu vzeti premor, če ga potrebujete!
Vaš trener za fitnes bo imel odlične vaje, kot so vaje s krogljavo in pritiskom. Začnite tako, da s svojima rokama poberete krogljavo neposredno pred prsoma. To vas obvaruje pred upadanjem. Sedaj se prisestite z nogami čim dlje od tla; Vaje kot postojave bodo čudeži za vaše stegne in jazole. Ko se ponovno vstane, potisnite krogljavo nad glavo. Ta premik bo vaše roke in ramena dobro oblikoval. Poskusite to storiti tudi 10 do 15-krat!
Seveda, VEDNO obstaja zabaven vaj! Začnite tako, da držite ploščo pred prsoma, kot ste to prej že storili. Pa jo pustite izreči na tla. Bodite pozorni med tem! Nastavite in skočite nazaj z nogama v položaj planke. To bo bolj naporil vaše jedro. Nato skočite nazaj z nogama proti rokam in se vstali, pri čemer ploščo počasno povlecete navzgor. Naslednje odseke so vrhunec tega turneja in bodo tudi dobro povečali vaš adrenalin. Prosimo, poskusite izvajati ta vaj 10–15 krat.
podjetje je vedno obveščeno o trendih na trgu. stalno izboljšujemo našo storitev za stranke. In zdaj, naše podjetje ima dober oddel strankarske podpore. Lahko s vašo stranko delujemo brez skrbosti. Vsak element plošče za vaje ima odgovorne osebe. Posebna ekipa za storitve lahko učinkovito odgovori na katerekoli vprašanja in reši proizvodne težave, ko se pojavijo. Naše podjetje stalno najema nove zaposlene, da poveča našo ekipo. Zaposleni prejmejo izobraževanje za izboljšanje kakovosti naših zaposlenih. Hkrati pa se lahko izboljša tudi kakovost naše storitvene ekipe. Kakovost naše storitve je tudi pomemben dejavnik za jamstvo kakovosti naših izdelkov.
ponujamo širok izbor izdelkov. Obstaja veliko različnih prilagojenih izzivov v smislu fitnes opreme, mnogo vrst izdelkov je proizvedli naši strokovnjaki. Podjetje ponuja storitvi ODM in OEM. Lahko prilagodite fitnes ploščo za vežbe z lastnim logom, spremenite barvno obarvavo, prav tako pa ponujamo tudi izbiro različnih materialov za produktna specifikacije. Naša tehnološka ekipa in posebna storitvena skupina bosta sposobni vse to pravilno izvesti. Nasi visoko kakovostni fitnesski izdelki ter odlična stranka posredovanja bosta zagotovila, da bodo stranki imeli zaupanje v nas in vzpostavili dolgoročne odnose s nama. Lahko zadovoljimo vse potrebe.
podjetje je več kot 10 let vodilno podjetje v proizvodnji treningovske opreme. Verjamemo, da bomo lahko našim strankam zagotovili najboljšo treningovsko opremo. Ekipa je zelo izkušena v raziskovanju in razvoju inovativnih izdelkov. Uporabljamo najnaprednejše ploščasto delo za proizvodnjo treningovske opreme. Imamo tudi odličen proizvodni sistem in strogo sistemu upravljanja kakovosti. Osebje za storitve ima najhitrejši čas odziva na vse poizvedbe. Vsi zaposleni našega podjetja sodelujejo v skupini in se prepričajo, da je vsak podrobnost upoštevano, da se ustvari najučinkovitejša treningovska oprema.
podjetje izdeluje sportsko opremo že več kot 10 let. Podjetje pristopa strogo k smernicam za proizvodnjo sportske opreme. Vedno smo prepričani, da je kakovost naša glavna prednost. Sprejeli smo veliko ukrepov, da bomo še naprej izdelovali najboljšo sportsko opremo. Ekipa tehnologov vedno poskuša inovirati tehnologijo, neprestano optimizira izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljšo uporabniško izkušnjo. Za povečanje kakovosti sportske opreme uporabljamo tudi napredne proizvodne ploče za vajanje. Poleg tega bo ekipa izključivih storitev ves čas zanesljivo pomagala. Vsak problem pri prilagajanju ali proizvodnji sportske opreme reši ekipa za izključive storitve. Sportska oprema, ki jo ponujamo, bo najkrajšega kakovostnega standarda.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
