Pozdravljeni, prijatelji v terku! Torej, danes bomo spoznali plošče za težo v terki. Krogle, ravnine kovinske kroge, ki se postavijo na držalce za dviganje tež, so plošče za težo. Prihajajo v različnih velikostih, težah in materialih. V tem prispevku bomo podrobneje obravnavali plošče za težo v terki — kaj so prednosti plošč za težo za vaše vežbe.
Obstajajo različne teže in velikosti plošč za težo v terki. Med najbolj priljubljenimi velikostmi so: (2,5, 5, 10, 25, 35 in 45 funtov). Obstaja razlog za obliko vsake izmed teh velikosti. Male plošče, kot sta 2,5 funta ali 5 funtov, so odlične za ono, kar imenujemo "pripravna delovanja". Pomagajo vam pri pripravi za dviganje še težjih tež. Velike plošče pa, kot sta 35 funtov in 45 funtov, so namenjene povečanju teže tam, kjer izbirate, da jo dvigate. Plošče za težo jih proizvajajo iz različnih materialov: gumeno, ki je mehko in varno; ali litina — Jiangsu Top teže v gimnaziju je zelo močna. Zelo je pomembno, da izberete pravo težo in material PO VAS PO VEČINI glede na stopnjo fitnesa, cilje itd. Uporabite lahkejše teže, če ste začetnik ali dokler se ne boste počutili zadovoljni.
Težinski plošča iz trgovine je veliko več, kot da poenostavitev uteže vašega treninga. Pomembne so v kateri koli smeri za razvoj moči in pridobivanje mišičnega tona. Uporaba uporov pri treningih je koristna za prirastek mišic, izgubljeno obročevanje in metabolično zdravje. Prispeva tudi k zabavi pri vašem rednem programu in ga naredi bolj vesel, če imate težinske plošče. Lahko spreminjate vadbe, ki jih izvajate, ter tudi, kako težak utež, ki jo dvignete, da se neprestano izključujete sami in vaše mišice. To je odličen način, da vaš trening ohranite zanimivim in preprečite, da bi postalo nuja. Ne omenjeno, da številka na varži pove, koliko uteže dvigate. Opazovanje samega sebe, kako postajate močnejši, vam lahko da motivacijo, da začnete postavljati večje cilje za sebe!
Težinske plošče iz trgovine so zelo uporabne, kadar želite biti močni. Vaše mišice morajo postati navadne pri dviganju še večje uteže. Po delovanju mišic in dviganih težjih uteži v času se mišice začnejo pojavljati močnejše. Jiangsu Top gimnastični stojnik se imenuje progresivna preobremenitev, in pomaga vam, da postanete vedno boljši. Težne plošče lahko prispevajo tudi k vaši nosilnosti, ravnotežju in koordinaciji (spet zlasti pri vežbah kot so makanja, mrtvo dviganje in nadglavna dviganja). Imeti močne mišice vam bo omogočilo tudi boljše gibanje in varnost pri drugih vsakdanjih dejavnostih.
Nije enostavno mešati in združevati težne plošče v terku, še posebej če ste začetnik. Resnica je, da morate imeti na umu skupno težo, ki jo načrtujete dvigati. Recimo, da želite dvigniti 100 funtov, in bi radi uporabili dve plošči po 25 funtov na vsako stran svojega štangaveza. Ali pa namesto tega za isto težo izberete štiri plošče po 10 funtov na vsako stran. Potrebno je, da je teža na obeh straneh štangaveza enaka. To vam omogoči varnost med dviganjem. Ne postavljajte teže na štangavez, ki jo ne morete dvigniti. Poleg tega se motite, ker težke teže lahko povzročijo nesrečne nesreče in poškodbe.
Sedaj, ko vam sem povedal o težnih ploščah za trgovec, da si pomaknemo na varnost. Morate, preprosto morate izvesti topenje preden se lotite teh tež! Topenje pomaga vašim mišicam, naj se pripravijo na nadhodno vajo. Začnite z lažjimi težami in nato preidite na težejoče. To vam bo pomagalo postopoma razviti moč. Drugi način je s krožnicami, ki pomagajo obdržati težne plošče na mestu na štangiji. To je od kritičnega pomena, ker med dviganjem ne morejo plošče zaslipeti in povzročiti problem, ki ima visoko verjetnost poškodb. Dober namerek je dvigati z partnerjem ali imeti koga, da vas opazuje, kadar gre za resnično velike količine tež. To vam bo dalo opazovalca, če tež pride izmed rok. Na koncu ni ničesar, kar bi se spustilo s višine po dvigu. Puskanje tež lahko poškoduje opremo v trgovci, ustvari varnostno tveganje in je zelo nemirovito za druge, ki vajo blizu. gym pehinca to je kritično, ker med dviganjem ne morejo plošče zaslipeti in povzročiti problem, ki ima visoko verjetnost poškodb. Zelo dobra ideja je dvigati z partnerjem ali imeti koga, da vas opazuje, kadar gre za resnično velike količine tež. To vam bo dalo opazovalca, če tež pride izmed rok. Na koncu ni ničesar, kar bi se spustilo s višine po dvigu. Puskanje tež lahko poškoduje opremo v trgovci, ustvari varnostno tveganje in je zelo nemirovito za druge, ki vajo blizu.
Naša družba je že več kot 10 let vodilna v proizvodnji fitnes opreme. Verjamemo, da vam lahko ponudimo najbolj konkurenčno fitnes opremo. Naši strokovnjaki so visoko izkrajšani v raziskovanju in razvoju (R D), načrtovanju in ustvarjanju novih produktov. V uporabi je najnovejša tehnologija pri razvoju fitnes opreme. Prav tako imamo tudi vrhunske serije težnih plošč za gimnazijo ter strogo kakovostni nadzorni sistem. Naš osebje za storitve odgovarja na vse poizvedbe. Vsako posamezno osebo naše družbe skupaj prizadevajo in si ogledujejo vsako podrobnost, da bi proizveli vrhunsko fitnes opremo.
podjetje je profesionalen proizvajalec že več kot 10 let. Podjetje ima stroge proizvodne standarde glede na izboljševalno opremo. Vedno verjamemo, da je kakovost naših izdelkov naša glavna prednost. Ustvarili smo številne ukrepe za nadaljnje proizvodnjo izboljševalne opreme najvišjega kvaliteta. Ekipa tehnologov vedno ohranja inovacije pri težnih ploščah za gimnazijo, neprestano optimizira izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljšo uporabniško izkušnjo. Da bomo izboljšali kakovost izboljševalne opreme, uporabimo tudi najmodernije proizvodne naprave. Izključna storitvena ekipa bo z vami sodelovala s srcem. Vsak problem povezan z prilagajanjem ali proizvodnjo izboljševalne opreme bo rešen za vas. Naša izboljševalna oprema bo najboljše kakovosti.
Ponujamo raznolike produkte. Na voljo je veliko prilagojenih utežnih plošč za trgove z utežmi, ter še mnogo drugih izdelkov, ki jih izdelujemo mi. Lahko dodate svoj osebni logo in spremenite barvo opreme. Ponavadi lahko izberete tudi različne vrste materialov, da zadovoljite zahteve izdelka. Naša tehnološka ekipa in posebna storitvena ekipa bosta sposobni vse pravilno izvesti. Premijska fitnes oprema in odlične storitve zagotavljata, da imajo naši stranki dovolj zaupanja v nas, zato so s nami že dolgo. Boste mogli izpolniti vse svoje zahteve.
podjetje stalno spremlja zadnje trende na trgu in neprestano izboljšuje storitve v zvezi s produkcijskimi storitvami. Trenutno imamo izkušen ekip za storitve. Izključno ekipa za storitve bo pomagala z vašimi vprašanji in reševala katere koli probleme, ki se lahko pojavijo v proizvodnji. Vedno iščemo nove delavce, da povečamo velikost naše ekipe. Mi, kot podjetje, skozi izobraževanje o težnih ploščah za gimnazije, izboljšujemo njihove sposobnosti in tako tudi povečamo učinkovitost naše ekipa za storitve. Jamstvo kakovosti produkta vsebuje tudi zavezo k odličnim storitvam.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
