Ali potrebujete stroj, ki vam lahko pomaga, da bosta vaša nogava in hrbet močnejša? Če ste odgovorili DA, potem je težinske plošče odlična možnost! Ta stroj vidite na večini treningovih centerjev, vključno s Jiangsu Top. Izraženo je namenjen, da vam pomaga graditi mišice posteriorne verige vašega telesa, od pet in do vrha. Poglejmo si, zakaj je ta stroj lahko tako dober za vas in kako lahko izboljša vašo fitnes.
Aparat za podajanje jasek in beder je fenomenalna oprema za izvajanje vaj za zadnjo stran telesa, posebej za mišice hribov in jasek. Te mišice so zelo dominantne v številu športov in vsakdanjih gibanj. S uporabo tega aparata lahko posilnite te mišice, kar lahko poveča vašo učinkovitost v športih in drugih dejavnostih. Poleg tega pomembnejše jasek in hribe podpirajo vaš spodnji hrbet, kar zmanjša tveganje bolečine v hrbetu. To pomeni, da lahko igrate, tečete in skakate brez tveganja poškodbe.
Ta skladiščna polica je odlična izbira stroja, če je vaša pozornost usmerjena v podžare in jadra. Ima funkcije, ki vam omogočajo prilagajanje telesne položaje med učenjem, kar je res zelo priljubljeno. Lahko ciljate te mišice še bolj tako, da prilagodite svoje položaje. Vam ponuja možnost, da povečate zahtevnosti samega sebe in uporave, ko postanete močnejši. Na dolgi rok se to lahko tudi konča z boljšimi rezultati in zmogljivostjo v splošni moči in atletski zmogljivosti.
Toliko ljudi ljubi dan nog v gimnaziju, vem zakaj? Noga na podlahi in noge pod vami, a celo teža na vaših nogah lahko oblikuje vaš vežbanje v danu nog, pri čemer stroj za dvig zadev s hami zagotavlja, da boste dosegli najboljše telo od stomaka navzdol. Z uporabo tega stroja lahko intenzivneje izkušate noge, kar bo pripomoglo k utrditvi mišic in hipertrofi mišic. Prav tako morajo biti tudi vaše noge močne, in ta stroj vam bo pomagal doseči to. Dobro uravnotežena moč v resnici tudi zmanjša tveganje poškodb, tako da lahko ne le uživate svoje vežbe, ampak jih izvajate tudi varno.
Aparat za podajanje jazev in beder je ena od najboljših stvari, ki ju lahko vključite v svojo rutino, če želite izboljšati svoje igro in igrati šport. Ta aparatura se fokusira na mišice na zadnji strani telesa, ki so ključne za dejavnosti kot so tekanje, skakanje in druge atletsko gibanja. Ukrepitve tih mišic lahko povečajo vaše zmogljivosti na igrališču, v trgovini ali na stopnji. Poleg tega omogočajo vašemu telesu, da izdrži zahtevne vaje, kar vas lahko zaščiti pred poškodbe med praksami ali tekmi.
Bol v spodnji delu hrbta je nekaj, kar je tako običajno, da ga imajo mnogi ljudje, še posebej če sedijo dolgo ure ali redko izvajajo telesne vežbe. Glute-Ham Raise Machine Če imate problem z bolom v spodnjem delu hrbta, je stroj za poviščanje jesev in podbokov zelo uporaben. Ukrepitve jesev in podbokov s tem strojem lahko pomaga podpreti vaš spodnji del hrbta. Ta podpora lahko pomeni zmanjšanje boli in zmanjšanje tveganja za poškodbo. Poleg tega aktiviranje teh mišic lahko tudi pomaga, da se bolj ravno vzpostavite, osvetlite se prepričanije in zmanjšate tveganje za bol v hrbetu.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
