Posebno če želite biti močnejši in zdravije, je morda najbolje za vas delati s prostimi težami. Uporaba prostih tež je odličen način za gradnjo mišic, izboljšanje kardiovaskularnega zdravja in dosego fitness ciljev. V nasprotju s stroji, zaradi svojega obsega gibanja in proste položaje, spodbujajo vaše telo, da se giblje na bolj naraven način, kar vam lahko prinese prednosti, kot so tréniranje manjših stabilizacijskih mišic, ki so zelo pomembne za ponovljive gibanja.
Tipična množica prostih tež sestoji iz dvo-ročnih tež, štang in pripadajočih plošč. Dvo-ročne teže so kratke in jih držite v eni roki, medtem ko je štanga dolga in jo dvignete z obe roki. Jiangsu Top utežne plošče so okrogla diska, ki jih postavite na štango, da ji dodate več teže. Ti vam omogočajo veliko vežb, kot so nosilci, mrtve dviganje, ležanje in dviganje z rokami, krivulje, kar si želite. Če imate dobro množico prostih tež doma, je zelo učinkovito opraviti trénink celotnega telesa in shraniti čas in trud.
Seti s prostimi težami so izbira za dosego polnega potenciala vaših vaj. Najboljše sete so trajne, fleksibilne in se bolje prilagajajo ušemu, hkrati pa so ponovno uporabljive. Teže z različnimi litri se lahko časa ob času povečujejo ali zmanjšujejo, zato lahko začnete s lahkimi in postanete težji, ko napredek začne napredujati. Na ta način izzivamo svoje telo in vedno več napredujemo.
Če želite set s prostimi težami, poizkusite najti sete s standardnimi in olimpijskimi ploščami. Povprečne plošče so tudi veliko manjše kot katerakoli druga vrsta olimpijskih plošč, in srednje lučke so običajno mnogo debeljše. Vendar boste potrebovali različne gimblice in štangice, da bi izvajali vaje. Pogosto vsebujejo tudi težarsko klado, kar je odlično, ker poenostavi izvajanje vaj, kot so klade na ležu in druge gibanja, ki ciljajo zgornjo polovico telesa.
Določitev, ali želite pridobiti značilno količino mišic in/ali se samo zdraviti, bi tudi bila druga idealna stvar, saj bi vaše odločitev verjetno vplivala na izbiro, na primer: ja, potrebujem svojo domačo terko, ker je izvajanje težnih vaj doma najboljši način za dosego tega cilja. Za vaš domači gimnazij bo potreben nekakšen sestavek s prostimi težami, ki vam omogoča uporabo različnih vežb in poveča obremenitev čevljev več kot koli naprava. Jiangsu Top treningarna plošča s težami lahko še bolj poveča treningov izkušnjo, saj namenoma vpliva na ravnotežje in koordinacijo — kar igra izjemno pomembno vlogo v fitnesu.
Vendar lahko ob setu slobodnih uteži kupite tudi lavico in drugo opremo, če želite storiti več kot le delo z gankami. Uporni trakovi so fleksibilni trakovi, ki vam lahko olajšajo delo številnih mišičnih skupin in vam posredujejo različico v vaših vežbah. In vse to lahko storite iz svoje hiše, kar pomeni, da z nekaj dobrema slobodnima utežma in opremo v domačem trenirnem centru lažje ohranite redno fitness rutino, kar vodi k hitrejšemu napredku pri dosegu ciljev.
Tu so le pet preprostih vežb za tiste novake v sferi slobodnih uteži. To je v redu. Začetek lahko težak, a polna sestava slobodnih uteži vas bo pripeljala do začetka. Idealna začetna sestava bo ponudila različne uteže, tako da lahko začnete z lažjimi in se pomaknete proti težjim stopnjam upora, ko boste povečali moč. Ta Jiangsu Top težinske plošče vam omogoča, da se izognete poškodbe zaradi dviganja uteži, ki so težje od tistih, ki jih vaše telo potrebuje.
Več kot deset let je naša podjetja bila strokovna izdelovalca fitnes opreme. Verjamemo, da vam lahko ponudimo najboljšo fitnes opremo. Imamo bogato izkušnjo v proizvodnji fitnes opreme, strokovno skupino za raziskave in razvoj ter ekipo za načrtovanje novih izdelkov. Razpolagamo z najnovejšo tehnologijo, ki nam omogoča zagotoviti najvišjo kakovost fitnes opreme. Poleg tega imamo prvo-razredno proizvodno vrsto in strogo sistem upravljanja kakovosti. Vam bomo čim prej odgovorili na vaše poštene. Zaposleni skupaj delajo, da bi ustvarili najboljšo fitnes opremo s prostimi težami.
ponujamo širok izbor produkta slobodnih tež. Ponujamo različne vrste treningovske opreme. Lahko dodate svoj osebni logo ali spremenite barvo treningovske opreme. Ponujamo tudi izbiro različnih materialov, ki bodo zadovoljili zahteve produkta. Naša tehnična ekipa ter posvetovana storitvena ekipa bosta pristojno skrbela za vse stvari. Vrhunska treningovska oprema in storitve pripeljejo strankam dovolj доверja v nas, z nami so že dolgo. Vsi vaši potrebi lahko postanejo resničnost.
podjetje je vedno obveščeno o trendih na trgu. Vedno izboljšujemo naše proizvodne storitve. In zdaj, imamo dober stružni servis za slobodne teže. Izključna storitvena ekipa bo odgovorila na vaše poizvedbe in rešila katere koli proizvodne težave, ki se lahko pojavijo. Vedno iščemo nove ljudi za razširitev naše ekipe. Zaposlenim nudimo izobraževanje, ki lahko poveča učinkovitost zaposlenih, hkrati pa se lahko poveča kakovost storitvene ekipe. Garancija kakovosti produkta je tudi garancija odličnih storitev.
podjetje izdeluje sportsko opremo že več kot 10 let. Podjetje pristopa k proizvodnji sportske opreme po strogih smernicah. Vedno verjemo, da je kakovost naša glavna prednost. Sprejeli smo veliko ukrepov, da bomo nadaljevali z izdelavo najboljše sportske opreme. Ekipa tehnologov vedno poskuša inovirati tehnologijo, neprestano optimizira izdelke za visoko kakovostne produkte in boljšo uporabniško izkušnjo. Za povišanje kakovosti sportske opreme uporabljamo tudi napredne metode proizvodnje svezanske množice. Poleg tega nam bo ekipa izključnih storitev ves čas pomagala. Vsak problem pri prilagojanju ali proizvodnji sportske opreme rešuje izključna ekipa storitev. Sportska oprema, ki jo ponujemo, bo najvišje kakovosti.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
SL
