Torej, kaj je še da izgubimo, če poskusimo stroj za ravnega pehčnega pritiska? Eden, Jiangsu Top ravnopravni trkovni pritisk je učinkovit način za gradnjo grudnih mišic. Naše grudi igrajo ključno vlogo v mnogih gibanjih, vključno z potiskanjem, dviganjem itd. Tako je imeti močne mišice tukaj enako pomembno, kot so izboljšane telesne vaje za gradnjo večjih grudnih mišic!!! A to ni vse! Glede na najnovejše študije lahko stroj za ravnega pehčnega pritiska prispeva tudi k močnejšim ramonom in tricepsom. To pomeni, da bo njegova uporaba pomagala tudi pri vajanju drugega dela vašega telesa.
Ena od prednosti stroja za lego s premikom je njegova preprostost uporabe. Ležite na lavici in potisnete trdno črto navzgor, nato pa spet dol. Res je preprosto! Ne omenjeno, da lahko enostavno prilagodite težo. Začnite z lažjimi težami na začetku in jih kasneje povečujte z uporabo tež, ko postanete močnejši. Na ta način boste vedno imeli težo, ki je popolna za VAS!
Preden začnete, postavite noge ravnoležno na podlahi pred tem strojem. To bo vaša osnova za odganjanje. Naslednje, vaše vzhodno mora biti ravnovrstno na klupi. To pomaga pri pravilnem položaju telesa. Dvigajte trdno, spomnite si, da morate oddihovati med dviganjem in ne pospešujte procesa. Med dvigom morajo biti vaši lokti pritrdno pritisnjeni k telesu. To je zelo pomembno, da uporabljate prave mišice.
Stroj za ravninski dvig je čudež, za katerega moramo hvaliti Boga/Allaha. Vendar pa, kako lahko zavedete, da izkoriščate svoje vaje do konca? Še nekaj, kar morate pomniti: progresivni preobremenitev, vsakič ko dvigate, dodajte malo več uteže. Jiangsu Top miza za dviganje tež . Začnite z utežjo, ki je primerana za vas, da jo lahko dvignete, nato s časom povečujte utež, dokler vaja ostaja enostavna. Tako vedno učinkovito učite mišične vlakne, da se razvijajo.
Peti nasvet je tudi o tem, da stvari držite sveže, nove in se ne ustalite v svoji rutini. Če izvajate enako vežbo dokler se mišici ne prilagodijo, ti se ne bodo postali močnejši. Namesto tega spremenite serije in ponovitve. En dan lahko storite tri serije po deset ponovitvah, drugič pa pet serij po pet ponovitvah. Jiangsu Top nabor kettlebell funkcioniše kot predhodnik vaših treningov!
Vedno začnete z topenjem preden zdajte. Raztep!! To je super ključna točka v vsaki učinkoviti fitnes rutini - TOPENJE! treningova lavica za pritisk vas bo ščitilo pred poškodbami in hkrati bo podprlo vašo izvedbo treninga! Topite svoje telo s katerimikoli lahkimi vežbami/raztepi.
Da bi izboljšali svoj grudi stran, uporabite stroj ravnega bench pressa! Kako pa se samopogonite, da postanete boljši? Prvi način je, da spreminjate bench press. Alternativno lahko izvedete incline bench press, da se osredotočite na zgornji del grudi ali decline težinska plošča za sit-up pritisni, ki bo več deloval na spodnje notranje grudne mišice.
Oprema za fitnes je izdelana po najvišjih standardih naše družbe. Vedno smo verjeli, da je kakovost naših izdelkov naša glavna prednost. Izvedli smo številne ukrepe, da bomo nadaljevali z izdelavo vrhunske opreme za fitnes. Tehnologija stroja za ravnino pritiskovanje vedno ohranja inovativnost v tehnologiji, neprestano optimizira izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljšo uporabniško izkušnjo. Da bi izboljšali kakovost opreme za fitnes, uporabljamo tudi najmodernije proizvodne naprave. Vsebinsko ekipo storitev bo z veseljem pomagala vam. Vsak problem pri prilagajanju ali proizvodnji opreme za fitnes je rešen za vas. Naša oprema za fitnes bo najkrajše kakovosti.
podjetje ponuja veliko vrhunskih izdelkov, lahko zagotovimo obsežen izbor artiklov. Imamo stotine vrst treningačnega opremeza. Lahko dodate svoj logotip ali spremenite barvo opremeze. Vam omogočamo tudi izbiro materialov za stroj za lego zvezek, da zadostijo zahtevam izdelka. Visoke kakovosti treningačne opremeze in storitve ustvarjata ugodnost pri strankah in vzpostavljajo dolgoročne odnose s strankami. Lahko izpolnite vse svoje zahteve.
podjetje sledi trendom na trgu in stalno izboljšuje naše storitve. Trenutno imamo dober ekip za storitve. Posvetovan ekipo bo hitro odgovoril na vprašanja in rešil katere koli proizvodne težave, ki bi se lahko pojavile. Podjetje vedno išče nove osebje, da pospeši naš ekip. Naši zaposleni prejemajo izobraževanje za stroj za lego zvezek, da povečajo učinkovitost zaposlenih, hkrati pa se bo kakovost našega osebja izboljšala. Kakovostne storitve so pomembne za kakovostno jamstvo izdelkov.
podjetje, zaupanja vreden izdelovalci treningovske opreme že več kot 10 let. Podjetje verjame, da vam lahko ponudi najbolj konkurenčno treningovsko opremo. Ekipa je visoko kvalificirana pri raziskovanju in razvoju (R&D), načrtovanju in ustvarjanju novih izdelkov. Uporabljamo najnaprednejše tehnologije pri proizvodnji treningovske opreme. Prav tako imamo tudi vrhunske proizvodne postopke ter strogo sistem nadzora kakovosti. Vam bomo odgovorili na vaše vprašanja čim hitreje. Vsaka del podjetja sodeluje pri Flat bench press strojnem izdelku, da se vsak podrobnost izvede za ustvarjanje najučinkovitejše treningovske opreme.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
