Vrei abdomene mai puternice și cu o vedere mai bună? Dacă da, un declinare presă pe banc ar putea fi instrumentul pe care îl necesiti pentru a atinge obiectivele! Bancheta de la Jiangsu Top este excelentă pentru antrenamentul abdominal și te ajută să te folosești maxim de ea. O banchetă de decline sit up îți permite să executi multiple rutini care vor te ajuta să întărești și să definești mușchii din centrul corpului.
O bancă de curl declinată este un instrument foarte bun să-l aibeți dacă vreți să îmbunătăți antrenamentul pentru mișcari și să obțineți rezultate mai bune. O bancă inclinată pe care puteți ajusta unghiul pentru curl-uri, pentru a lucra diferite zone ale stomacului. Normalmente, curl-urile sunt o modalitate minunată de a fortifica mușchii stomacului, în special rectus abdominis, care este mușchii principal care formează aspectul stomacului plat. Dar de fapt, banca declinată activează mult mai multe mușchi, inclusiv oblicii și transversus abdominis. Aceste mușchi suplimentari sunt esențiali pentru a obține acel stomac cu șase pachete pe care l-ați dorit întotdeauna!
Să aibă decline bench este o parte a antrenamentului tau de nucleu care te face să te concentrezi pe diferite secțiuni ale abdomenului, dar sprijină și spatele și gâtul tău în timpul exercițiilor. Acest sprijin suplimentar îți permite să faci mai multe antrenamente pe perioade mai lungi și să faci flexări mult mai confortabil. Mai mult, unghiul descendent al banchetei face ca fiecare flexare să fie mai dificilă. Adăugarea acestei dificultăți crește intensitatea antrenamentului, asigurând că efectuezi antrenamente puternice ale nucleului.
Bancheta pentru Flexări cu Decliviu Dacă vrei un test real al antrenamentului tau, bancheta pentru flexări cu decliviu este alegerea perfectă pentru tine. Are un unghi ajustabil, astfel că poți crește dificultatea antrenamentelor măsurătă cu cât te întărești. Pe măsură ce te îmbunătățești, încă obții rezultate și ajungi la obiectivele tale de fitness. Această Banchetă pentru Flexări cu Decliviu este un aparat complet, care întărește abdomenul, ajutându-te să faci abdomene mai puternice decât niciodată, iar în același timp să încerci exerciții noi pentru a ține antrenamentele tale amuzante și eficiente.
Un banc de coarde declinat este foarte util pentru energie. Trecerea într-o altă poziție pe banc te ajută să țintești alte zone ale nucleului tau. Cu acesta, poți activa alte mișcari decât rectus abdominis, cum ar fi oblicii și transversul abdominis, care este pur și simplu cealaltă parte a rectus abdominis. În alte cuvinte, poți să-ți concentrezi întreaga antrenament a muscelor abdominale într-un pachet mic. Mai mult, înclinarea bancului pare să facă fiecare coardă mai dificilă, ceea ce este minunat pentru a amplifica eficacitatea generală a planului de antrenament.
Bancheta de decline sit up are multe avantaje bune. Nu doar că te ajută să muncești diferite părți ale abdomenului, dar te susține și spatele și gâtul. Te susține astfel încât poți să te miști mai mult și mai confortabil. În plus, unghiul de declin al banchetei face ca fiecare sit up să fie mai dificil, permițându-ți să te antrenezi mult mai bine. Pentru utilizare generală, o banchetă de decline sit up se va adăuga la echipamentul tau de gimnastică din casă/antrenament. Poate ține și motivația înainte când te apropii de obiectivele de fitness.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
