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Peso da barra do banco de musculação

Você verá muitas barras de banco diferentes na academia, e pode ser difícil determinar qual é a certa para você. Cada barra é construída para exercícios específicos, então é essencial escolher uma que atenda às suas necessidades e objetivos. Dessa forma, você pode ter muito prazer nos seus treinos e experimentar resultados incríveis.

Ao selecionar um Jiangsu Top supino no banco reto , a primeira coisa que precisamos considerar é nossa força atual. Quando você está começando no treinamento com pesos, esta é uma boa opção, pois vem em 5-10 libras, e é muito fácil de usar com a barra. Eu recomendaria começar com uma barra mais leve para aquecer seus músculos sem colocá-los em modo de choque ao usar pesos. Isso ajuda a aumentar a massa muscular, permitindo que eles cresçam maiores e mais fortes com o tempo.

Por que Fazer Supino com o Peso Certo no Banco Importa?

Você gradualmente aumenta o peso que levanta à medida que melhora e atinge uma força normal. O ganho adicional de velocidade ocorre ao longo do tempo, para que seu corpo tenha mais chances de evitar lesões e não seja tão impactado pelo aumento da demanda sobre ele. Só pense, todos nós temos que começar em algum lugar e está tudo bem levar seu tempo.

O tipo da barra do banco de musculação Jiangsu Top determina quanto impacto seus treinos terão. Por outro lado, se a barra for muito leve, você não desafiará seus músculos o suficiente para que eles se adaptem e cresçam. Se parecer muito pesada, você pode correr o risco de lesão e não conseguir fazer o exercício corretamente.

Why choose Jiangsu Top Peso da barra do banco de musculação?

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