Tixtieq ġdidiet aktar forti u aktar bellin? Jekk hiiex, a press tal-Bench fil-Declin inklju huwa l-istrument li tista' tistaħ lilik biex tikkumpli l-obiettivi tiegħek! Il-bench minn Jiangsu Top hija ottima għall-workout tal-ġdidiet u tippjermettik tiffih xi ħafna mill-bħala. Bank tal-sit up ghoxxi tippiermettik tiddu workout multipli li jista' jagħmlu lill-ġdidiet tiegħek aktar forti u definiti.
Banka għas-sit ups fil-inclinazzjoni ġewwa hija ħadd jemmiġi li jista' tkun għall-ux u kollox jekk inti tibgħu li tidħol is-sidrata tal-abdomen tiegħek u tirċievi riżultati aħjar. Banka bil-inclinazzjoni fuq li jistgħu tikseb l-angoli għal sit ups biex jagħmlu workout fl-ereditajiet differenti tal-ġimgħa. Normalment, is-sit ups huma wieħed mill-aħjar modi biex jiġġwalbu l-muskli tal-ġimgħa, xorta l-rectus abdominis li hi l-musklu primarju li jagħmel il-appezzjan tal-ġimgħa flat. Imma verament, dawn il-bank mimminu ċiekko u jgħiddu l-attività tal-muskli li jinkludu l-obliki u transverse abdominis. Hi dawn il-muskli ekstra li huma kruċjali biex tiftix xi six-pack, li semper desiderat!
Qies decline bench hi ma jkun mibgħa parti tal-eksersizz tiegħek fuq il-core. Mhux biss li tpermettik li tagħmel aċċess su differenti sezzjonijiet tal-abs tiegħek, imbagħad appoġġ għal-ding ir-reġiel u innek li tagħmel l-eksersizz. Dan l-appoġġ iżda jpermettik li tagħmel eksersizz għal perjodi akbar u jifhimx aktar komfortabbli li tagħmel sit-ups tiegħek. Oltrew, l-inclinazzjoni tal-benċ iżda tirrendi kollu sit-up aktar diffiċili. L-aggiunta ta' dawn il-diffiċultà tincrementa l-intensità tal-eksersizz tiegħek, sigurament li qed tperfommuni eksersizz gravi fuq il-core.
Benċ Sit-Up Inclinata Jinbidu li tkun provwa reale tal-eksersizz tiegħek, il-benċ sit-up inclinata hija l-aħżar scelta għat-tiegħi. Tiftix bi-angle aġjustabbli li jpermettik li tincrementri l-diffiċultà tal-eksersizz tiegħek skont li tibni forza. Skont li tigħmil progres, still inti tiktibu riżultati u tikkontra l-obiettivi tiegħek fit-tas-salut. Dan il-Benċ Sit-Up Inclinata hija pezzi ta' ekipament kollu-in-wan li jagħmlu l-abs tiegħek aktar fori minn ever, mentri li jpermettik ukoll li provvi eserċizz nuovi biex tiksterna l-eksersizz tiegħek fitt xejn u effettiv.
Bench għall-ikis bil-inclinazzjoni f’ilsulward huwa ġdid jipprova l-enerġija. Il-muxja għal posizzjoni differenti fuq il-bench tibgħatlek tagħmel aċċess għall-partej oħra tal-qalb tar-riċerċa. Membri dan, inti tista’ ttiftix muskli oħra li ma jkunu xejn mill-rectus abdominis, kif ad esempju l-obliki u transverse abdominis, li huwa biss is-sid jmiss tal-rectus abdominis. F’parafrasi, inti tista’ tkabbel l-komplett tal-programm tal-esercizzjoni tal-abduminali u tħallas illi fis-spazju żgħar. Żgħad, l-inclinazzjoni tal-bench jagħmlu kollox ikis aktar diffiċili, li huwa ottimu għall-aumentar l-effettivitajta generali tal-programm tat-tramuntana tiegħek.
Il-bank tal-sit up ghoxxi jekk jagħmel ħafna avvantaxži positivi. Ma jista' biss jagħmlu parti diversi tal-ġdidiet tiegħek, imbagħad is-soppurt li jrid il-qammit u in-nakk. Is-soppurt li jiffornek jippermettik tkun aktar komfortabbli u tiftakka aktar. Ikli, l-inclinazzjoni tal-bank tal-sit up tajbi ikbar il-ħaddija li tista' tikseb, bħala li tista' tikseb workout aktar buona. Għal użu kulluna, bank tal-sit up ghoxxi se jidda kontribuzzjoni għall-istabbiliment tal-gim tiegħek / workout fil-kaxxa. Huwa jista' ukoll jagħmilik qed tibqa' aktar motivat qundi tinqas mal-obiettivi tiegħek fit-ta' fitness.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
