なぜ私は45ポンドのプレートが好きなのか
45ポンドのプレートがなぜ私の好きな強化およびパフォーマンスツールの一つなのか知りたいですか？退屈で扱いにくいものに見える45ポンドのプレートさえ、トレーニングのすべてのレベルで実際かつ本質的な成果を上げるためには、まるで最高の友達のように感じられるかもしれません。ここではこの魔法のようなアイテムの、ジャンスー・トップが語る素晴らしい利点についてお話しします。 25lb weight plate そしてそれがどのようにしてあなたの人生を変えるかをお伝えします。
まず一つは、45ポンドのプレートが最初から一部の人にとってかなり怖いものに見えることです。それは確かに怖いかもしれません。しかし、江蘇トップのプレートは単に手のひらを汗ばませるためだけではなく、他の目的もあります。実際、それは筋肉を活性化し、準備を整え、鶏肉のような状態になるのを防いだり／バンパープレートを使用して力をつけるために非常に有益です。 25ポンドのプレート あなたが求めるもの。もし正しく選んだら、あなたの体はその重さに適応し、対処するために多くの努力をしなければなりません。そのため、少ない重量で少ない回数のリフトをするよりも多くのカロリーを燃焼します。したがって、より多くのエネルギーでトレーニングを行い、さらに細く見せたい場合、ここで45ポンドのプレートを使うことが重要です。
その45ポンドのプレートは、あなたに正しい姿勢とバランスを保つことを強制します。安定してそのプレートを持ち、落ちないようにするためには、筋肉が大幅に働かなければなりません。これは非常に重要で、バランスよく運動することで最善を尽くし、けがを回避できます。例えば、プレートを持つことで体がまっすぐになり、背中を曲げるのを防ぎます。これによりバランスが取れただけでなく、力強さとパワーを感じることもできます。
トレーニングで45ポンドのプレートを使うことで、次のレベルの強さとフィットネスに到達できるかもしれません。たとえば、ユニークなツールを持つことに似ており、その使用によって上手くなることができます。
ジムのプレートでは、45を使った別の良い点は、時間をかけてスタミナをつけることを教えてくれることです。体にはこれを上げるのに多くのエネルギーが必要です。 プレート重量収納 そして練習を重ねることで、負荷が少なくなったように感じることがあります。したがって、それはあなたを強化し、より良くします。自分の体をその限界まで追い込むことができれば、 Workout をもっとハードに、さらに長く行い、フィットネスの長期的な目標で素晴らしい結果を得ることができます。
筋肉を増やすことで、体の各部分が進化するにつれて重く感じる理由です。必要なのは献身と少しの努力だけで、フィットネスの目標を達成できます。
地面から45ポンドのプレートを持ち上げるのは確かに難しいが、本当に美しい気づきを得た。なんて強くなれるんだろう。この方法なら、さまざまな種目を組み込んでトレーニングをさらに楽しくする余地ができる。プレートを使ってスクワットやランジ、デッドリフトをしてみよう。心と体が準備できたと感じたら、持ち上げる重量を増やしていこう。
45ポンドのプレートを持ち上げるたびに、自分をアスリートだと考えてください。あなたには力があり、これらのプレートはその能力に基づいてあなたの限界に挑戦するのに役立ちます。それに伴う苦闘を受け入れ、自分をより良くするために努力しましょう。45ポンドのプレートやそれに類似した他の「フリーウェイト」は、安全性においても大きな意味を持っています。フォームとテクニックがあなたをトレーニング中にも安全に保ってくれるので、これが非常に重要です。正しいフォームを使用すると、ウェイトを挙げることがより簡単で効率的になります。この鉄製プレートを使う方法によって、トレーニングを改善するだけでなく、日常生活でもそれが楽に感じ始めるでしょう。
多様な製品を取り扱っています。様々な種類のフィットネス器具を提供しています。会社ではODMおよびOEMサービスを提供しています。フィットネス器具をカスタマイズしたり、ロゴを追加したり、素材を選択して製品要件に合わせることができます。技術チームと45ポンドプレートのサービスチームがすべてを適切に処理します。高品質なフィットネス器具と顧客サービスにより、お客様に信頼され、長くお付き合いいただけます。すべての要望にお応えできます。
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会社は市場のトレンドを追跡し、常に製品サービスを改善しています。現在、当社には優秀なサービスチームがあります。専任のサービスチームは、問い合わせに応答し、発生する可能性のある生産上の問題を解決します。会社は常に新しい人材を求め、チームを強化しています。そして、従業員は45ポンドのプレートを使ったトレーニングを受け、従業員の効率を向上させます。同時に、サービストaffの質も向上されます。質の高いサービスは、製品の品質保証にとって重要です。
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