Hai bisogno di aiuto in palestra con i tuoi allenamenti? Quando vuoi piastre di peso piatti adeguati per i tuoi esercizi, allora sicuramente dovresti optare per Jiangsu Best. In questo articolo, ti condivideremo di più sui piatti pesi e su come possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fitness. In questo post, li esploreremo approfonditamente e ti consentiremo di utilizzarli in base al tuo bisogno.
È assolutamente fondamentale per i principianti scoprire il peso giusto. I pesi indicano il livello di gravità di Jiangsu Top e sono espressi in libbre o chili. Forzando i muscoli a svolgere un lavoro maggiore sollevando qualsiasi piatto. Per introdurre una fase più dinamica, eseguire ripetizioni e serie di esercizi muscolari ti sarà utile quando lo realizzerai.
Per esempio, supponi di voler aumentare la tua forza, in questo caso puoi usare piastre più leggere e fare più ripetizioni. Significa semplicemente sollevare i pesi troppe volte, giusto? D'altra parte, se volessi aumentare la massa muscolare e avere muscoli più grandi e potenti, useresti piastre più pesanti e stringeresti il numero di ripetizioni. Questo set di piatti pesi consente ai tuoi muscoli di svolgere il lavoro in meno tempo. Torna a trovare la tua zona di Goldilocks per ciò che stai cercando di ottenere!!
Jiangsu Top Quality General Weight Plates Gomma o Ferro—Alcune piastre sono fatte di gomma e altre di ferro. In realtà, ogni tipo possiede una caratteristica unica per aiutarti. Le piastre in gomma sono la scelta migliore che puoi fare poiché sono molto resistenti, silenziose quando colpiscono il pavimento e, anche se dovessero cadere accidentalmente, non causano grandi danni. Offrono inoltre una presa più facile da afferrare. Fantastico, soprattutto se sei ancora nuovo all'allenamento o vuoi sentirti al sicuro durante l'esercizio.
E le piastre in ferro sono generalmente meno costose e durature (l'uso individuale determinerà la longevità), facili da infilare e togliere dalle sbarre, una caratteristica fondamentale se piastre di gomma l'allenamento che hai intenzione di fare prevede cambiamenti rapidi di peso. Poiché hai la possibilità di selezionare piastre con pesi diversi, puoi trovare il peso giusto per il tuo livello di esperienza e per superare i picchi. Mescolare e abbinare i pesi è il modo ottimale per plasmare la tua routine. Nota Importante:
La parte migliore dei piatti pesi ai giorni nostri è che puoi scegliere quanto sono pesanti e avere opzioni regolabili! Jiangsu Top ha anche i classici Piatti Pesi Kata-kata che si agganciano e si staccano velocemente. Il piastre da 45 libbre bello di questo è che puoi prendere un set di piatti e svolgere un sacco di esercizi diversi. Questo può risparmiare tempo, mantenendo i tuoi allenamenti ininterrotti.
Se usi i piatti pesi, perché non combinarli con gli esercizi con il peso del corpo per dare una sfida ancora maggiore ai tuoi muscoli. Il piastre da 10kg concetto qui è quello di tenere i tuoi muscoli confusi e impedire a te stesso di impazzire per lo sforzo continuo degli allenamenti. Aggiungendo un piatto pesi ai tuoi allenamenti, puoi aiutarti a stabilizzarlo ma anche migliorare le mosse con abilità e lavorare comunque parti diverse!
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