Hátszívműveleti gép jobb hát és erősebb glúteusok fejlesztésére
Szeretnél erősebb magost vagy glúteust? Akkor nézz kívülről a hátszívműveleti gépre. Ez a Jiangsu Top egyedi berendezés tervezi, hogy segítson a gerinced és az eddigi erősítésében. A mai bejegyzésben megosztom veletek, hogyan teheted felhasználóbaráttá; együtt vele, hogy miért fontos ez a fitness utódaladalmadban.
Szóval, először is, hogyan segíti ez a gép, hogy fitabb hátrad szabadságod? hátszívműveleti pad a gép a kisebb alsó hátizomokat munkálkodítja, amelyek szerepet játszanak abban, hogy jó helyzetben tarthatd a testet. Ez biztosítja, hogy a használata közben a hátod biztonságos és egészséges maradjon. Minél erősebbé építed fel a hátod, annál kevésbé veszélyezteted magad más tevékenységek során. A felszerelés biztonságos használata előtt fontos megkezdeni a gép testre szabását a testfedelemednek megfelelően. Így komfortos leszel és a legjobb eredményt érheted el vele.
Ez úgy történik, hogy helyesen használja a gépet:
Tartson rácsak a lábát a láblapra, biztosítva, hogy a láb jól üljen a balansz fenntartása érdekében.
Állj a hát-mellkas támasztóval, addig csússz lefelé, amíg a tested nem éri meg a padot, majd állj fel újra. Ez a csúsztatás. hiperextenziónkénti bárkány mellkas nyomás az eleje lesz a gyakorlataidnak.
Húzd magad vissza a hátoddal, hogy felállj és újra lemegyél. Ez a Jiangsu Top alapvető a hátszín fejlesztéséhez.
Tehetsz célul 3 sornyi 15-20 ismétlést attól függően, hogy milyen szinten jársz. Fontos, hogy növekedjen aellenállás ahogy erősebb leszel és kezdődik a izma építése.
Ez a Jiangsu Top hátrai hiperextenziónkénti gép tényleg erősíti a alsó és felső hátizmokat, valamint remekül emelte a hátuljánkat. Nem csak égeti a testet, hanem lehet, hogy kétszer gondolod át a panaszt, amikor tükörben nőgyesülve állok. Sokan csak élvezik a végeredményt a csúsztató bankon lévő testükben, amikor folyamatosan használják ezt a gépet.
Nagyon hatékonyak a gluteusok számára, ha jól beállítod a gépet. Hogyan kell csinálni: Használd a fordított hiperextenziónkénti gépet .
Tartsd mindkét lábad erősen a padon, és hajts el előrefelé, mikor összevágod a gluteus izmaidat.
Amikor felmész, emeld fel a lábad: annyira magasra, amennyire eljuthatsz anélkül, hogy sebességed és egyensúlyod megszűnne.
Hajts vissza lassan a lábad az inclinált nyomás gép kezdő középpontjába után, hogy elérte a magas pontot.
Ismételd meg a gyakorlatot háromszor, minden alkalommal 15-20 ismétléssel. Ne feledd, hogy legyen szavazás, és összevágd a gluteus izmaidat minden ismétlés tetején a maximális eredményért.
A biztonság a kulcs legfontosabb tényező a berendezés használatakor. Mielőtt alacsony láb-húzásokat végeznel, okos lenni, ha először kihősíteted a testet könnyű tevékenységekkel, például (ugrásokkal vagy helyben futással, gyors sétával). Ez felmelegíti az izmaidat a edzéshez. Állíts be a gépet a testedhez és kezdj el könnyű súlyjal, hogy értelmes legyen, hogyan működik. Szavazz és edzd helyesen, fókuszálva a középponti izmaidra.
Figyelj a testre. Állj meg a feladatoknál, ha fájdalom érzel vagy valami nem stimmel. A túlzott erőlködés veszélyes bajokhoz vezethet, amelyeket el akarunk kerülni. Építsd fel erődet idővel, és emlékezz, hogy a türelmesen kulcs.
vállalat szakértő gyártó több mint 10 éve. A vállalat szigorú gyártási szabványokkal rendelkezik edzési eszközökkel. Mindig meggyőződött abban, hogy a termékminőség elsődleges prioritás. Többféle lépést tettek, hogy biztosítsák a legjobb edzési eszközöket. A technológiai csapat mindig innovatív technológiát fejleszt, folyamatosan optimalizálja a terméket azért, hogy minőséges terméket és jobb termékélményt nyújtson. Emellett egy soron következő termékekkel járunk: Hát-muskulatúra kiterjesztő gép haladó technológiával az edzési eszközök hatékonyságának növelése érdekében. A szakértő szolgáltatási csapat segíthet bármilyen testreszabási problémában és gyártási problémában, amelyek kapcsolódnak az edzési eszközökhöz. Az edzési eszközökünk a legmagasabb minőségbeliek.
Több mint 10 éve a vállalkozásunk vezető gyártó fitness eszközök terén. Hiszünk abban, hogy meg tudjuk adni vevőinknek a legjobb fitness eszközöket. Évek óta gyűjtöttük az élményeket a fitness eszközök gyártásában. Van egy tapasztalt kutatási és fejlesztési csapataink új termékek kidolgozásához. A legmodernabb technológiát használjuk a legjobb minőségű fitness eszközök biztosításához. Rendelkezünk kiváló gyártási folyamatokkal és szigorú minőségbiztosítási rendszerrel. A szolgálati csapat mindenképpen válaszol a Hyperextension gép minden kérdésére. A dolgozók együttműködnek a legjobb fitness eszközök fejlesztése érdekében.
a cég állandóan követi a legfrissebb piaci trendeket és folyamatosan fejleszti termék- és szolgáltatásait. Jelenleg a legjobb szolgálati csapat van nálunk. A szakértő szolgálati csapat mindig elérhető, hogy válaszoljon kérdéseidre és kezeljen bármilyen hát-hiperkiterőség-gyógyszertanú problémát, amely felmerülhet. Állandóan keresünk új alkalmazottakat, hogy erősítsük a személyzetünket. A cég alkalmazottak képzésével javíthatja az alkalmazottak minőségét, ami szintén növeli a csapatunk által nyújtott szolgáltatás minőségét. A magas minőségű szolgálat szintén fontos a termékeink minőségi garanciájához.
a cég rendelkezik sokkal több, mint egy csúcsminőségű háta szabályozó géppel, és széles körű választékot kínál. Sokféle személyes edzési eszköz közül lehet választani, valamint számos más általunk készített termék is létezik. A cég ODM-ot és OEM szolgáltatásokat is angyal, testreszabható edzési eszközöket kínál, amelyekbe a saját logódat is belefoglalhatod, megváltoztathatod a színt, és természetesen lehetőséged van arra is, hogy különböző anyagok közül válassz, hogy megfeleljenek a termékspecifikációidnak. Az edzési eszközök minősége és szolgáltatások biztosítják a vásárlók bizalmát, és hosszú távú partnerséget élvezhetnek velünk. Minden igényedet el fogunk égni.
A Vátt hát kiterjesztő gép - Javak Alkalmaz nyomást a háta fölött és az alsó részén is, így szabadulhat a hát feszültségét okozó fájdalmtól, és idővel javítja a helyzetet is. Komfortosabb lesz, ha gyakrabban használod, és a legjobb része, hogy otthon végezheted a bonyolódásokat. Gyakorlatral a hát izmai erősebbek lesznek. 3 sorozat ideális minden alkalommal, és biztosan észlelsz jó eredményeket.
Ez egy általánosan legjobban eladó gép, amely népszerű professzionális sportolók és edzők körében is. Beillesztése az edzési rutinodból további segítséget nyújt a fitness célokdhoz. Emlékezz: MINDIG helyesen kell beállítani testméreteid szerint, és győződj meg róla, hogy a súlyt alkalmazva hangolod, ahogy erősebb leszel.