जिम में अपने व्यायाम में मदद की जरूरत है? जब आप चाहते हैं कि वेट प्लेट्स अपने व्यायाम के लिए उचित प्लेट हैं तो आपको ज़रूर Jiangsu Best पर जाना चाहिए। इस लेख में, हम आपको वजन की प्लेटों के बारे में और अधिक साझा करने वाले हैं और यह बताएंगे कि वे आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में कैसे मदद कर सकती है। इस पोस्ट में, हम उन्हें गहराई से अन्वेषण करेंगे और आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उन्हें सक्रिय करने की अनुमति देंगे।
नवीन उम्मीदवारों के लिए सही वजन को पता लगाना पूरी तरह से महत्वपूर्ण है। वजन ज़ियादा होने को इंगित करता है और पाउंड या किलोग्राम में चेतावनी दी जाती है। मजबूती बढ़ाने के लिए अपने मांसपेशियों को किसी भी प्लेट को उठाने के लिए अधिक काम करने के लिए मजबूर करें। एक अधिक सक्रिय चरण लाने के लिए, मांसपेशी व्यायाम के लिए उठाने की पुनरावृत्तियाँ और सेट करना भी आपको मदद करेगा जब यह समझ में आ जाता है।
उदाहरण के लिए, मान लीजिए आप अपनी ताकत बढ़ाना चाहते हैं, इस मामले में आप हल्के वजन के प्लेट का उपयोग कर सकते हैं और अधिक दोहन कर सकते हैं। यह केवल इसका मतलब है कि आप वजन को बहुत सारे बार उठाते हैं, हाँ? यदि आप दूसरी ओर अपनी मांसपेशियों की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं और अधिक शक्तिशाली बड़ी मांसपेशियां चाहते हैं तो आप भारी प्लेट का उपयोग करेंगे और कम दोहन के साथ गुंजाइश करेंगे। यह सेट वेट प्लेट्स आपकी मांसपेशियों को कम समय में काम करने की अनुमति देता है। यह आपके लक्ष्य के लिए अपने गोल्डिलॉक्स जोन को खोजने वापस लौट जाता है!!
जियांगसू टॉप क्वॉलिटी जनरल वेट प्लेट्स रबर या फेरोज़—कुछ प्लेट्स रबर से बनी होती हैं और कुछ फेरोज़ से। वास्तव में, प्रत्येक प्रकार के पास आपकी मदद करने वाली अनोखी विशेषता होती है। रबर की प्लेट्स आपके लिए सबसे अच्छा चुनाव हैं क्योंकि वे बहुत दृढ़ होती हैं, जमीन पर टकराने पर धमाके से शांत होती हैं और यदि वे गिर जाएँ तो भी कोई बड़ा नुकसान नहीं होता। इन्हें उठाते समय पकड़ने के लिए थोड़ा अधिक अवसर भी मिलता है। ख़ासकर अगर आप ट्रेनिंग से नए हैं या फिटनेस करते समय सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं तो यह फ़ैंटास्टिक है।
और फेरोज़ की प्लेट्स आमतौर पर कम कीमती होती हैं और अधिक समय तक चलती हैं (प्रत्येक व्यक्तिगत उपयोग लंबाई को निर्धारित करता है), बारबेल्स पर आसानी से चढ़ाई और उतारी जा सकती हैं, यह एक महत्वपूर्ण विशेषता है यदि रबर वेट प्लेट आपकी योजना तेज़ वजन के परिवर्तन को शामिल करती है। क्योंकि आपके पास विभिन्न वजन की प्लेट्स चुनने का विकल्प है, आप अपने अनुभव के स्तर और प्लेटौ के अनुसार सही वजन पाएंगे। वजन को मिश्रित करना और मिलान करना अपनी रूटीन को अनुकूलित करने का सबसे अच्छा तरीका है। महत्वपूर्ण नोट:
वजन प्लेट का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आप चाहे तो उनका भार चुन सकते हैं और समायोजन योग्य विकल्प हासिल कर सकते हैं! जियांगसू टॉप में ऑरिजिनल कटा-कटा वजन प्लेट भी हैं जो तेजी से लगाए और हटाए जा सकते हैं। 45 pound weight plates इसका महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आप एक सेट की प्लेटों का उपयोग करके बहुत सारे अलग-अलग व्यायाम कर सकते हैं। यह समय बचाता है और आपके व्यायाम को बिना बीच में रुकावट के जारी रखता है।
अगर आप वजन प्लेट का उपयोग करते हैं, तो क्यों नहीं उन्हें शरीर के वजन पर आधारित व्यायामों के साथ जोड़ दें जो आपकी मांसपेशियों को और भी अधिक चुनौती पेश कर सकते हैं। 10kg वजन प्लेट यहाँ का विचार यह है कि अपनी मांसपेशियों को घबराए रखें और व्यायाम के निरंतर बोझ से खुद को पागल ना बनाएं। वजन प्लेट को अपने व्यायाम में जोड़कर आप इसे स्थिर रख सकते हैं और फिर भी अलग-अलग हिस्सों को काम कराते हुए कौशल के साथ चालों को बढ़ा सकते हैं!
अपनी कंपनी 10 से अधिक सालों से फिटनेस उपकरणों का विशेषज्ञ बनाया कर रही है। हमें विश्वास है कि हम आपको शीर्ष फिटनेस उपकरण प्रदान करने में सक्षम हैं। हमारे पास फिटनेस उपकरणों के उत्पादन में अनुभव की धन राशि है। हमारे पास नए उत्पादों के विकास के लिए विशेषज्ञ R&D डिज़ाइनिंग टीम है। सबसे नवीनतम प्रौद्योगिकी उपलब्ध है जो शीर्ष गुणवत्ता वाले फिटनेस उपकरणों की गारंटी करती है। इसके अलावा, हमारे पास पहल वर्ग का उत्पादन लाइन और कड़ी गुणवत्ता प्रबंधन प्रणाली है। हम आपकी पूछताछ के साथ जल्द से जल्द वापस लौटेंगे। हमारे कर्मचारी एक साथ काम करते हैं ताकि शीर्ष फिटनेस वजन प्लेट्स जिम के लिए बनाए जा सकें।
हमारी कंपनी द्वारा बनाया गया फिटनेस सामान ठीक हुआ मानकों पर आधारित है। हम हमेशा यह मानते हैं कि उत्पाद की गुणवत्ता हमारी प्रमुख पrioty है। हमने फिटनेस सामान की उच्च गुणवत्ता बनाए रखने के लिए कई कदम उठाए हैं। तकनीकी टीम हमेशा नवाचारपूर्ण तकनीक का उपयोग करती है, उत्पाद को बेहतर बनाने के लिए लगातार अनुकूलित करती है ताकि उच्च-गुणवत्ता वाला उत्पाद और बेहतर उत्पाद अनुभव प्राप्त हो। फिटनेस सामान की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, वजन प्लेट्स जिम उत्पादन सामान का भी उपयोग किया जाता है। विशेष सेवा टीम आपकी मदद करने के लिए उपलब्ध है जो कस्टमाइज़ेशन समस्याओं और फिटनेस सामान से संबंधित उत्पादन मुद्दों का समाधान करती है। फिटनेस सामान सर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता का है।
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