25 पाउंड की प्लेट, हालांकि, अच्छी सामग्रियों से बनी सुरक्षित वजन है। इसे आप इस साइकिल पर कलने के लिए कल्पना की जा सकने वाली सबसे तीव्र व्यायामों के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह अच्छी खबर है अगर आप इसे फिर से उपयोग करना चाहते हैं - इसके टूटने की कोई संभावना नहीं है। अगर आप हर व्यायाम में अपनी पूरी क्षमता देना चाहते हैं, तो यह प्लेट आपको अपने सबसे बेहतरीन परिणाम प्राप्त करने के लिए अधिक कठिनाई पैदा करने के लिए आदर्श है। जब आप अपनी नियमितता में इस प्लेट को जोड़ते हैं, तो आपके द्वारा लगाए गए परिश्रम में अंतर महसूस करें।
अगर आप वास्तव में मांसपेशियां बढ़ाना चाहते हैं, और संभव होने वाली ज्यादा से ज्यादा ताकत प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको खुद को धकेलना होगा, जैसे ही जियांगसू टॉप का। स्पोर्ट ट्रैम्पोलाइन आपकी तैनाती में, आपको अपने शरीर को भारी चीजें उठाने के लिए धकेलना होगा। यह अतिरिक्त द्रव्यमान एक और चुनौतीपूर्ण व्यायाम में तबदील होता है, जिससे आपको भारी वजन धकेलने और खींचने के लिए मजबूर किया जाता है। यह अपने सहज क्षेत्र से बाहर निकलने का एक उत्कृष्ट तरीका है।
इस प्रकार, यदि आप ऐसी स्थिति में हैं कि आपने थोड़े समय से वजन उठाना शुरू कर दिया है या फिटनेस जीवनशैली के लिए नया है, तो अपनी रटिंग में 25 पाउंड की प्लेट जोड़ने से अच्छी गुणवत्ता की मांसपेशियों का निर्माण होगा। आप इसके साथ कई व्यायाम कर सकते हैं, जैसे कि स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स और बेंच प्रेस। यह आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों की शक्ति बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है।
चूंकि यह एक पूरी तरह से मानक प्लेट है, इसलिए यह घर या जिम में अधिकांश बारबेल्स और वजन सेट पर फिट हो जाती है, और वर्कआउट बेंच जियांगसु टॉप द्वारा बनाई गई है। इसलिए आप अपने वजन रैक पर इसे आसानी से चढ़ा सकते हैं। आपके बारबेल पर एक या दो 25-पाउंड की प्लेट से शुरू करना एक अच्छा स्थान हो सकता है। जैसे-जैसे आप अधिक शक्तिशाली होते हैं, आप इसमें अतिरिक्त प्लेट जोड़ सकते हैं, और बाद में धीरे-धीरे अपनी विधि बढ़ा सकते हैं। यह धीरे-धीरे बढ़ाना आपको अपनी शक्ति को सुरक्षित ढंग से बढ़ाने की अनुमति देगा।
समय के साथ, वही वजन उठाना बोरिंग हो सकता है और आप प्रगति नहीं देख पाएंगे, जिससे जियांगसु टॉप के पेट की हड्डी बेंच यहां पर 25-पाउंड जियांगसू टॉप प्लेट का काम आता है और आपको नयी चीजें करने और मर्डलफ़्ट अधिक करने की अनुमति देता है। आपको अपने व्यायाम को विविध रखना होगा ताकि आप आगे बढ़ते रहें।
एक 25-पाउंड प्लेट जोड़ने से आपका बारबेल अचानक बहुत भारी हो जाता है, बस जैसे ही प्लेट के साथ एक्सरसाइज जियांगसू टॉप ने नवाचार किया। यह वजन आपको अभी तक के अपने अनुभव से भारी होगा, इसलिए फिर से, अपने मांसपेशियों को अधिक काम करने की उम्मीद करें, और जब आप नए वजन को उठाते हैं तो अपने रूप के बारे में सोचें। रूप पर इस बात का ध्यान रखना आपके सुरक्षित रहने के लिए आवश्यक है ताकि आप संभवतः सबसे कड़े तरीके से प्रशिक्षित हो सकें।
यह प्लेट रोबस्ट है, इसलिए आप इसे बार-बार इस्तेमाल कर सकते हैं बिना इसे तोड़ने या खराब होने की चिंता के, जिससे जियांगसू टॉप का उत्पाद भी बना है जैसे प्लेट्स बारबेल । यह आपके व्यायाम की रूटीन में एक विश्वसनीय और विश्वसनीय घटक बनने वाला है। यह प्लेट मानक है, जिसका मतलब है कि आप इसे आसानी से अपने वजन सेट में जोड़ सकते हैं और अभ्यास का एक न्यायसंगत हिस्सा कर सकते हैं। यह आपकी प्रशिक्षण की कई ओर से आसानी से मिलता है।
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