Besoin d'aide à la salle de sport pour vos entraînements ? Lorsque vous souhaitez des plaques de poids des plaques de poids adaptées à vos exercices, vous devriez certainement opter pour Jiangsu Best. Dans cet article, nous allons vous en dire plus sur les plaques de poids et comment elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Dans ce message, nous les explorerons en profondeur et vous permettrons de les utiliser selon vos propres besoins.
Il est absolument crucial pour les novices de découvrir le bon poids. Les poids indiquent la Jiangsu Top lourdeur et sont exprimés en livres ou en kilos. Puissant Forcer vos muscles à effectuer un travail supplémentaire en soulevant toute plaque. Pour apporter une phase plus dynamique, réaliser des répétitions et des séries d'exercices musculaires vous servira également lorsque vous le réaliserez.
Par exemple, supposons que vous souhaitiez augmenter votre force. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des plaques de poids plus légères et faire plus de répétitions. Cela signifie simplement que vous soulevez les poids trop de fois, n'est-ce pas ? Si, par contre, vous souhaitez augmenter la masse musculaire et obtenir des muscles plus puissants et plus gros, vous utiliserez des plaques plus lourdes et serrerez en effectuant moins de répétitions. Cela plaques de poids du set permet à vos muscles de travailler en moins de temps. Cela revient à trouver votre zone de Goldilocks pour ce que vous essayez d'en tirer !!
Jiangsu Top Quality General Weight Plates en caoutchouc ou en fer — Certains plateaux sont fabriqués en caoutchouc et d'autres en fer. En réalité, chaque type possède une caractéristique unique pour vous aider. Les plateaux en caoutchouc sont le meilleur choix que vous puissiez faire car ils sont très durables, silencieux lorsqu'ils touchent le sol, et même s'ils tombent accidentellement, ils ne causent pas beaucoup de dégâts. Ils offrent également une meilleure prise lorsque vous les soulevez. C'est fantastique, surtout si vous êtes encore nouveau dans l'entraînement ou si vous voulez vous sentir en sécurité pendant vos exercices.
Et les plateaux en fer sont généralement moins chers et plus durables (chaque utilisation individuelle déterminera la longévité), faciles à mettre et à retirer des barres, une caractéristique cruciale si le plaques de poids en caoutchouc entraînement que vous prévoyez inclut des changements rapides de poids. Comme vous avez la possibilité de sélectionner des plateaux de poids différents, vous pouvez trouver le bon poids pour votre niveau d'expérience et vos objectifs. Mélanger les poids est le moyen optimal de personnaliser votre routine. Note importante :
La meilleure partie des plaques de poids de nos jours est que vous pouvez choisir à quel point elles sont lourdes et avoir des options ajustables ! Jiangsu Top propose également les plaques de poids Kata-kata d'origine qui s'attachent et se détachent rapidement. Le plaques de poids de 45 livres point fort de cela est que vous pouvez prendre un ensemble de plaques et effectuer une multitude d'exercices différents. Cela peut économiser du temps, en maintenant vos entraînements sans interruption.
Si vous utilisez des plaques de poids, pourquoi ne pas les associer avec des exercices utilisant votre poids corporel pour donner à vos muscles un défi encore plus grand. Le plaques de poids de 10 kg concept ici est de garder vos muscles confus et de vous éviter de devenir fou à cause de la continuité de la tension lors des exercices. En ajoutant une plaque de poids à vos entraînements, vous pouvez non seulement l'aider à stabiliser mais aussi élever les mouvements avec des compétences tout en travaillant différentes parties du corps !
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