لماذا أحب الصفيحة الموزونة بـ 45 رطلاً
هل ترغب في معرفة سبب كون صفيحة الوزن بوزن 45 رطلاً واحدة من أدوات قوتي المفضلة وأدائي؟ حتى شيئًا يبدو مملًا/معقدًا مثل صفيحة وزن 45 رطلاً قد تبدو وكأنها أفضل صديق لك لتحقيق مكاسب حقيقية ومهمة على جميع مستويات التدريب. سأخبرك بكل الفوائد العظيمة لهذه السحرية من جيانغسو توپ صفيحة وزن 25 رطلاً وكيف يمكنها أن تغير حياتك.
حسنًا، من ناحية، قد تكون صفيحة الوزن 45 رطلاً مخيفة بعض الشيء بالنسبة لبعض الأشخاص. يمكن أن تكون مخيفة. ومع ذلك، من الضروري دائمًا تذكر أن صفيحة جيانغسو توبر لا تخدم فقط لإعطائك يدين عاريتين بسبب التوتر. بدلاً من ذلك، فإن لها فائدة كبيرة لتحفيز عضلاتك وإعدادها للعمل بشكل أفضل/لبناء القوة التي تحتاجها أطباق 25 رطلاً تبحث عنها. إذا اخترتها بشكل صحيح، فإن جسمك سيكون مضطرًا للقيام بجهد كبير لتكييف نفسه ومعالجة هذا الوزن. لذلك ستحرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنة برفع أوزان أقل وعمل تكرارات قليلة. وبالتالي، إذا كنت تريد المزيد من الطاقة للتمرين والحصول على جسم أنحف، هنا يأتي دور استخدام طبق 45 رطلاً.
ذلك الطبق الذي وزنه 45 رطلاً يجبرك أيضًا على الحفاظ على وضعية أفضل وتوازن أفضل. يجب أن تعمل عضلاتك بجهد أكبر لكي تظل مستقرًا ومنع ذلك الطبق من السقوط. هذا الأمر مهم للغاية حيث إن التمرين بطريقة متوازنة يعني أنك تستطيع تقديم أفضل ما لديك وتتجنب الإصابة. على سبيل المثال، حمل الطبق يبقي جسمك مستقيمًا وبالتالي تتجنب ثني ظهرك. ليس فقط يساعدك هذا على البقاء متوازنًا، ولكنه يمنحك أيضًا شعورًا بالقوة والطاقة.
استخدام طبق 45 رطلاً في تمريناتك يمكن أن يساعدك على الوصول إلى المستوى التالي من القوة واللياقة IFDEF. ستكون التشبيه مشابهة لامتلاك أداة فريدة، والتي تتيح لك التحسن باستخدامها.
الشيء الجيد الآخر حول أوزان الجيم مع 45 هو أنها يمكن أن تعلمك كيفية بناء تحملك بمرور الوقت. يتطلب الأمر الكثير من الطاقة لجسمك لرفع هذا الوزن. تخزين أوزان الأطباق ، ومع التدريب سيصبح الأمر وكأنه أقل حملًا. لذلك، سيعزز قوتك ويجعلك أفضل. دفع نفسك للتدريب بشكل أصعب وأطول لأنك تستطيع تحفيز جسمك لتلك الحدود سيحقق نتائج هائلة في المستقبل البعيد للياقة البدنية.
يجعلك كسب العضلات حيث يشعر كل جزء من جسمك بأنه أثقل أثناء التطور. كل ما تحتاج إليه هو التفاني وقليلاً من الجهد لتحقيق أهداف لياقتك.
بالتأكيد كان من الصعب رفع الصفيحة التي تزن 45 رطلاً عن الأرض، لكنني أحصل على فهم جميل حقًا. يا للهول، كم يمكنك أن تصبح قويًا. بهذه الطريقة، سيكون لديك مساحة لإضافة تنوع مع تمارين مختلفة وجعل تدريباتك أكثر متعة. قم بتمارين القرفصاء أو السير بالخطوات أو رفع الأثقال باستخدام الصفيحة. تزيد من الوزن الذي ترفعه عندما تشعر بأنك جاهز، سواء من الناحية النفسية أو الجسدية القوية.
اعتبر نفسك رياضيًا كلما أخذت تلك الصفيحة الموزونة بـ 45 رطلاً. هناك قوة في داخلك، وهذه الصفائح يمكن أن تساعد في تحدي حدودك بناءً على هذه القدرة. قبل التحدي الذي يأتي مع هذا واجبر نفسك على أن تكون أفضل. الصفيحة الموزونة بـ 45 رطلاً والعواجيز الحرة المشابهة لها لها أهمية كبيرة من حيث السلامة. الشكل والتقنية هما ما يبقيك آمنًا طوال تمرينك، لذلك هو أمر حاسم. عند استخدام الشكل المناسب، يصبح رفع الوزن أسهل وأكثر كفاءة. بهذه الطريقة، باستخدام صفائح الحديد، لا تساعد فقط في تحسين تمارينك بل تساعد أيضًا في الحياة اليومية وستبدأ في الشعور بأن الأمور أصبحت أسهل.
نقدم مجموعة متنوعة من المنتجات. نوفر مجموعة متنوعة من أنواع معدات اللياقة البدنية. توفر الشركة خدمات ODM و OEM. يمكنك تعديل معدات اللياقة البدنية، وإضافة شعارك، وتغيير المواد ونحن بالطبع نسمح لك باختيار مواد مختلفة لتلبية متطلبات المنتج. سيعالج فريق التكنولوجيا وفريق خدمة لوحة 45 رطلاً كل شيء بشكل صحيح. ستضمن المعدات الرياضية ذات الجودة العالية والخدمة العملاء أن يكون للعملاء ثقة فينا وأنهم بقوا معنا لفترة طويلة. يمكنك تلبية جميع متطلباتك.
منذ أكثر من 10 سنوات، كانت شركتنا الرائدة في تصنيع معدات اللياقة البدنية. نعتقد أننا يمكن أن نقدم لعملائنا أفضل معدات اللياقة البدنية. لدينا سنوات من الخبرة في إنتاج معدات اللياقة البدنية. لدينا فريق متخصص في البحث والتطوير وتصميم منتجات جديدة. يتم استخدام أحدث التكنولوجيا لتوفير معدات لياقة بدنية ذات جودة عالية. كما أن لدينا عملية إنتاج ممتازة ونظام صارم للتحكم في الجودة. فريق الخدمة لدينا لديه رد على جميع الأسئلة المتعلقة باللوحة 45 رطلاً. يعمل الموظفون معًا لتطوير أفضل معدات اللياقة البدنية.
مُعدات لياقة بدنية تُنتج وفق أعلى المعايير من قبل شركتنا. لقد طبقنا عددًا من التدابير لضمان استمرارنا في إنشاء معدات لياقة عالية الجودة. فريق التقنية لدينا دائمًا ما يبتكرون تقنيات جديدة، ويقومون بتحسين المنتج بشكل مستمر للحصول على منتج عالي الجودة وتجربة أفضل. ولتحسين جودة معدات اللياقة البدنية، نحن أيضًا نستخدم معدات إنتاج متقدمة. بالإضافة إلى ذلك، يقدم فريق الخدمة الحصري خدماته بكل اجتهاد. أي مشكلة تتعلق بلوح الأوزان 45 رطل أو أي مشكلة تصنيع لمعدات اللياقة البدنية يمكن حلها لكم. سنستمر في الحفاظ على أعلى معايير معدات اللياقة البدنية.
تتبع الشركة اتجاهات السوق وتتحسن باستمرار لتحسين خدمة المنتج. الآن، لدينا فريق خدمة جيد. سيستجيب فريق الخدمة المخصص للاستفسارات ويعالج أي مشاكل إنتاج قد تنشأ. دائماً تبحث الشركة عن موظفين جدد لتعزيز فريقها. ويحصل الموظفون على تدريب باستخدام صفيحة وزن 45 رطلاً لزيادة كفاءة الموظفين، وفي نفس الوقت يمكن تحسين جودة موظفي الخدمة. تعتبر الخدمة ذات الجودة أمراً مهماً لضمان جودة المنتجات.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
