جميع الفئات

تواصل معنا

منصة تمديد الظهر

هل تبحث عن تمرين قوي لعضلات أسفل الظهر؟ هل تريد الجلوس بشكل مستقيم والشعور بألم أقل في ظهرك؟ إذا كانت إجابتك على هذه الأسئلة نعم، فإن جهاز تمديد الظهر هو بالضبط ما تحتاجه! وبكلمات أخرى، تصنع جيانغسو تووب أدوات لياقة جيدة، بما في ذلك منصات تمديد الظهر التي قد تكون مفيدة جدًا لك، كما يُقال.

منصة تمديد الظهر، عند تنفيذها بشكل صحيح، تعد أيضًا أداة رائعة لجعل عضلات أسفل الظهر أقوى. التمرين بسيط وممتع للقيام به. أولاً، ضع نفسك على المنصة مع وضع المعدة للأسفل على الجزء المبطّن وقدميك مثبتتين على الأرض. شعر بالراحة. بعد ذلك، ارفع جزء الجسم العلوي باستخدام عضلات أسفل الظهر. إنه حركة مهمة. تقوم بهذا التمرين عدة مرات متتالية، يُعرف هذا بالمجموعة. بمجرد أن تمارس هذه التمارين بانتظام، ستلاحظ أن ظهرك يصبح أقوى وأقوى. هذا رائع، لأن وجود ظهر قوي يمكن أن يساعدك في العديد من مهامك اليومية!

أقصِّ جهدك في تقوية عضلاتك الأساسية مع تمارين فعّالة باستخدام منصة تمديد الظهر

ليست مقعدة تمديد الظهر أداة لتعزيز عضلات أسفل الظهر فقط؛ بل تساهم أيضًا في تقوية عضلات البطن! عندما تقوم برفع جذعك عن المقعدة، فإنك تنشط عضلات بطنك بالإضافة إلى عضلات أسفل ظهرك في نفس الوقت. وهذا مفيد جدًا لأنه يقوي كلا الجزئين من جسمك. ما هي فوائد عضلات البطن والظهر القوية؟ كما أنها تجعل التمارين الأخرى أسهل للقيام بها. إذن، بالإضافة إلى الاستمتاع باستخدام مقعدة تمديد الظهر، فإنك تعمل أيضًا على تقوية عضلات النواة لديك!

Why choose جيانغسو توپ منصة تمديد الظهر?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن

تواصل معنا