Tất cả danh mục

Liên hệ

Ghế tập tạ có độ nghiêng lên xuống

Dù bạn đang ở vị trí phẳng, nghiêng xuống hay nghiêng lên, bạn có thể nhắm đến các sợi cơ ngực khác nhau bằng cách điều chỉnh góc nghiêng. Ghế tập có thể điều chỉnh của nó, có thể thay đổi độ cao lên và xuống, giúp cải thiện tất cả các bài tập cho ngực của bạn. Một ghế có chiều cao tuyệt vời sẽ tác động vào phần ngực trên, ngược lại, một ghế thấp hơn sẽ tác động vào phần bụng. Các biến thể bài tập: Bằng cách sử dụng những chiến thuật này, bạn có thể phát triển cách để kéo dài buổi tập của mình, điều này thúc đẩy sự phát triển cơ bắp. Việc thay đổi góc độ là rất quan trọng trong trường hợp này vì bạn muốn thực sự khuyến khích cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn.

 

Ghế Tập Tạ Nghiêng Lên Xuống Cuối cùng sẽ cho phép bạn tăng cường sức mạnh cho cơ tam đầu và vai cùng lúc. Bằng cách điều chỉnh góc ghế của Jiangsu Top máy Áp Lực Nghiêng , bạn có thể thực hiện thêm các bài tập như ép đầu và nâng tạ qua đầu. Các chương trình rèn luyện sức khỏe này vừa hiệu quả về mặt cảm giác, vừa khả thi, nhưng vẫn yêu cầu sự thích nghi của cơ bắp để thực hiện. Kết quả là bạn phát triển được sức mạnh phần thân trên, điều này rất có lợi cho các hoạt động hàng ngày của bạn.


Trở nên mạnh mẽ hơn và xây dựng cơ bắp với ghế tập tạ có độ nghiêng lên xuống

Bằng cách tăng cường sức bền của bạn, chiếc ghế này sẽ giúp bạn duy trì các buổi tập luyện lâu hơn. Để thách thức giới hạn của mình mạnh mẽ hơn so với những gì bạn có thể đã nghĩ trước đây, hãy xem xét điều sau: ngoài việc thực hiện bài tập SACIMIT nghỉ-ngắn với tay nắm rộng bằng vai (#1), thêm một số lần lặp lại toàn bộ phạm vi chuyển động với góc nghiêng đầy đủ. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy chiếc ghế này cải thiện sức mạnh của bạn như thế nào và rõ ràng là tăng cường sức bền. Bạn phải tập luyện thường xuyên để đạt được kết quả. Dù bạn có thiên hướng sử dụng tạ tay hay thanh tạ, Ghế Nghiêng Tăng Giảm Cân Nặng đều phù hợp cho cả hai loại bài tập. Hơn nữa, bạn đang làm giảm hiệu quả cơ posterior khi thực hiện bài tập bench press thông thường với thanh tạ. Trong buổi tập này, hãy thực hiện bốn bài tập khác nhau cho ngực: incline dumbbell presses, flat dumbbell presses, Jiangsu Top ghế dốc lên xuống (thao tác khi cần thiết), và bài tập ngực. Thực hiện 15–18 lần lặp lại của mỗi bài. Thay vì thực hiện hàng trăm động tác hít đất trước khi đi ngủ và hy vọng có kết quả nhanh chóng. Nó mang lại nhiều lợi ích tốt và không gây hại cho khả năng xây dựng cơ bắp của cơ thể bạn.

Why choose Jiangsu Top Ghế tập tạ có độ nghiêng lên xuống?

Các loại sản phẩm liên quan

Không tìm thấy thứ anh đang tìm?
Liên hệ với các chuyên gia tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm có sẵn.

Yêu cầu báo giá ngay

Liên hệ