Grand Slam Push: Jiangsu Top: У Jiangsu Top є багато різних еластичних строп. Є один для тренувань присідань з вагою. Еластичний строп Heavy Green - один із найкращих стропів. Цей строп дуже важкий і витримує вагу від 65 до 175 фунтів! Це також означає, що ви можете використовувати його, коли стаєте сильнішими. Якщо ви шукаєте, щоб тренувати присідання з вагою, то цей строп найбільше підходить вам і допоможе збудувати вашу сили та витривалість. Чим більше ви його використовуєте, тим сильнішими відчуттями будуть ваші м'язи.
Середній червоний еластичний строп також є хорошим варіантом. Цей еластичний строп підходить для вантажів від 30 до 80 фунтів. Він чудовий для новачків, які тільки набувають сили. Якщо ви початківець у навчанні стропам, це чудовий варіант, щоб оvlасити правильні рухи, поки ви також формуйте свою силу.
Їхні striчки мають дуже високий рейтинг для тренувань жиму лежачи, оскільки вони виготовлені з міцних матеріалів. Вони надають саме потрібний рівень опору для всіх рівнів підготовки. Striчки зроблені з міцного латексу, що забезпечує стійкість. Це означає, що ви можете користуватися ними багато років без страху, що вони порвуться або втратять сили.
Вони також зручні у використанні, і їх можна включати до ваших тренувань різними способами. Ви можете використовувати їх для звичайних вправ на шведській лавці, або ж змінити підхід — використовувати їх для віджимань і опускань. Ця різноманітність додає цікавості вашим тренуванням і дозволяє працювати різні групи м'язів. Чим більше способів використання, тим більше користі!
Ремені можна використовувати, обмотавши їх навколо ваги на штанги. Це також додастиме додатковий опір під час вправ на шведській лавці і допоможе вам набути сили в грудях і руках. Ремені зроблять вправу трохи складнішою, але саме цього ви й хочете! Це означає, що ви завантажуєте свої м'язи і допомагаєте їм рости.
Згинання рук у лілівках — це забавний спосіб використовувати стропи для підняття сили рук. Просто обгорніть стропи навколо рук і виконуйте згинання, як зазвичай. Стропи надають додатковий опір, тому вашим м'язам доведеться більше працювати. Це допоможе вам розробити потужні біцепси та покращити загальну силу рук. І це справді приємно бачити, наскільки сильнішим ви стаєте з часом!
Дяки тому, що вони змінюють зусилля, яке ви вкладаєте, стропи з опором можуть бути незамінними для тренувань штанги лежачи. На відміну від звичайних ваг, де опір є сталим, стропи залежать від того, як ви їх використовуєте, і стають важче. Стропи Jiangsu Top так добре працюють для тренувань завдяки цьому змінному опору.