Гантельна пластина - це вид спортивного обладнання; це круглий кусок металу, який використовується для силового тренування. Сила допомагає нам стати сильнішими і будувати наші м'язи. A тренажерний лежак це дуже специфічний тип гантельної пластини, яка важить точно 25 фунтів. І це чудова вага для будь-якого, хто хоче стати сильнішим і фітнесним. Питання: Гантельна пластина вагою 25 фунтів може допомогти вам досягнути всіх цих речей і почути себе добре про свій тіл.
Тарільник вагою 25 фунтів є ідеальним інструментом для наростання сили та підтримки фізичної форми. Його можна використовувати для різних вправ, які працюють з різними групами м'язів у всьому тілі. Хоча деякі з цих вправ можуть бути взяті з інших джерел, ось кілька цікавих та ефективних вправ, які можна виконувати, піднімаючи тарільник вагою 25 фунтів:
Присідання: Цей вправа чудова для ног і попи. Коли виконуєш присідання, тримай ваговий диск перед собою обома руками. Прийди до вертикальної позиції, поставши ноги на відстані близько до ширини тазу. Тепер опустися вниз, наче сідаєш на невидимий стілець. Тримай рівні спину і опускайся як можна нижче. Потім, використовуючи сили ног, повернись у початкову позицію. Цю вправу можна повторити кілька разів, щоб відчути жогт у ногах!
Кроки: Кроки також є чудовою вправою для ног і попи. Для виконання кроку тримай ваговий диск обома руками біля грудей. Почни з прямої позиції, поставши ноги разом, потім зроби великий крок вперед лівою ногою. Коли опускаєш тіло, згинай ліку колінку, поки праве колінко залишається піднятою над землею. Здається, наче ти робиш великий крок «вгору»! Потім повернись до початкової позиції і виконай крок правою ногою. Ця вправа розвиває силу ног, поки покращує баланс.
Це чудовий спосіб навантажити сили плеч і рук. Для верхнього пресу утримуйте диск гантелі двома руками. Ступайте, залишаючи відстань ширини плеч між ногами. Підніміть диск над головою якомога вище. Переконайтесь, що ваше ядро стиснуте, а спина пряма. Коли піднімете його, повільно поверніть диск до грудей. Зробіть це багато повторень у декілька раундів, щоб потіли верхні частини тіла.
Рядки — рядки чудово прагнуть м'язи спіны. Щоб виконувати рядок, утримуйте диск обома руками і поставте ноги на відстані біля талії. Легко згиньте коліна і трохи наклоніть верхню частину тіла вперед. Розтягніть руки перед собою, маючи рівну спину. Тепер потягніть диск до грудей, стискаючи лопатки. Це рух буде прагнути вашу спину і покращувати стан.
Тренування інтервальних навантажень високої інтенсивності (HIIT): HIIT - це тип тренувань, який складається з коротких періодів інтенсивного вправа, які наступають за собою після коротких перерв на відновлення, що робить його мало нагруженим і легким у виконанні. Цей тип тренувань чудово допомагає будувати витривалість та втрачати жир. Максимізуйте процес сили з стелаж доданим, коли виконуєте HIIT.
компанія постійно відстежує тенденції ринку. Ми продовжуємо покращувати якість обслуговування наших продуктів. Зараз наша компанія має добре організований відділ обслуговування клієнтів. Ви можете співпрацювати з нами без будь-яких перешкод. Кожен елемент співпраці включає конкретну людину, відповідальну за це. Команда обслуговування дисків вагою 25 фунтів завжди готова швидко відповідати на запитання та вирішувати виробничі проблеми у разі будь-яких питань. Ми завжди шукаємо нових працівників для збільшення нашої команди. Наша компанія, через навчання працівників, підвищує їх ефективність і може підвищити ефективність команди обслуговування. Якісне обслуговування є ключовим аспектом гарантії якості наших продуктів.
Спортивне обладнання виготовляється згідно строгих специфікацій нашої фірми. Ми завжди вважаємо, що якість продукту - це наш пріоритет номер один. Ми прийняли багато заходів для того, щоб продовжувати виробляти спортивне обладнання найвищого якості. Команда 25lb weight plate завжди підтримує інноваційну технологію, постійно оптимізує продукт для забезпечення високої якості та кращого досвіду використання. Ми також пропонуємо різноманітне сучасне виробничє обладнання, яке покращує показники спортивного обладнання. Наша ексклюзивна служба підтримки також може допомогти вам з будь-якими питаннями, пов'язаними зі зміцнюванням та виробництвом спортивного обладнання. Ми ніколи не станемо знижувати високий стандарт наших тренажерів.
представляє широкий асортімент продукції. Ми пропонуємо різноманітні види спортивного обладнання. Компанія пропонує послуги ODM і OEM. Ви можете модифікувати спортивне обладнання, додати свій логотип, змінити його, і, звичайно, ми дозволяємо вам вибирати різні матеріали для відповідності вимогам продукту. Технологічна команда та екіп співробітників з обслуговуванням важкостої до 25 фунтів забезпечать все правильно. Висока якість спортивного обладнання та клієнтська підтримка забезпечать, що клієнти мають довіру до нас, працюючи з нами довго. Ви можете задовольнити всі свої вимоги.
Наша компанія є виробником професійного спортивного обладнання більше 10 років. Ми впевнені, що можемо надати вам найкраще спортивне обладнання. У нас є досвід у виготовленні спортивного обладнання протягом багатьох років. У нас є вмілий колектив Розробки та 25lb ваговий диск для розробки нових продуктів. Найсучасніша технологія гарантує якість найкращого спортивного обладнання. Також ми маємо світову систему виробництва та сувору систему контролю якості. Ми швидко відповімо на ваші запитання. Члени нашої команди працюють разом для розробки найкращого спортивного обладнання.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
