Yani, düz bank pres makinesini denemek için ne kaybedecek olan var mı? Bir tane, Jiangsu Top düz bank pres göğüs kaslarınızı geliştirmek için etkili bir yoldur. Göğüs kaslarımız, itme, kaldırma ve benzeri birçok harekette önemli bir rol oynar. Dolayısıyla güçlü kaslara sahip olmak burada da çok önemlidir, işte büyütmek için geliştirilmiş egzersizler kaslı göğüs!!! Ama bu kadar değil! En son çalışmalar göre, düz bank pres makinesi aynı zamanda daha güçlü omuz ve trisepslar için de yardımcı olabilir. Bu, kullanmanızın sadece vücutnuzun tek bir kısmını değil, başka bölgelerini de egzersiz yapmanıza yardımcı olacağını gösterir.
Düz bank makinesiyle göğüs kaslarını çalıştırmanın büyük bir avantajı kullanımı kolay olması. Bankta yatarsınız ve bir çubuğu yukarı then aşağı itersiniz. Gerçekten çok basit! Ayrıca, ağırlığı size göre kolayca ayarlayabilirsiniz. Başlangıçta hafif olanları ile başlayıp daha güçlü olduktan sonra ağırlıkları kullanarak onları geliştirebilirsiniz. Bu şekilde, size tamamen uygun bir ağırlık her zaman elde edersiniz!
Başlamadan önce, ayaklarınızı bu makinenin önünde yerde düz bir şekilde konumlandırın. Bu, itme için temelinizi oluşturacak. Daha sonra sırtınızı banka düz bırakın. Bu, doğru vücut okumasına yardımcı olur. Çubuğu kaldırırken unutmayın ki nefes almanız gerekiyor ve süreci acele etmeyin. Kaldırma sırasında dirsekleriniz vücudunuzun yanına oturmalı. Bunlar, doğru kasları kullanacağınızdan emin olmak için çok faydalıdır.
Düz bank press makinesi, Tanrı/Allah'a şükretmemiz gereken bir mucizedir. Ancak, nasıl bilebilirsiniz ki antrenmanlarınızı maksimize ediyorsunuz? Unutmamanız gereken başka bir şey: ilerleyen yükleme, her seferinde biraz daha fazla ağırlık ekleyin Jiangsu Top ağırlık kaldırma bank seti . Size uygun olan bir ağırlıktan başlayın ve zamanla antrenman hala kolay hissediliyorsa daha fazlasını ekleyin. Böylece kas liflerinin büyümesini sağlarken her zaman kasları eğitmiş olursunuz.
Beşinci ipucu, aynı zamanda her şeyin taze, yeni ve rutininizle çok rahat hissetmemekle ilgilidir. Eğer tamamen aynı egzersizi tekrar tekrar yaparsanız, kaslarınız onlara alışır ve daha güçlü olmazlar. Peki, bir adım geri gidin ve setleri ve tekrarları değiştirin. Bir gün 10 tekrarlı üç set yapabilir, bir sonraki seferde ise beş tekrarlı beş set yapabilirsiniz. Jiangsu Top kettle weight set egzersizleriniz için bir öncülük işlevi görür!
Ağırlıkları kaldırmadan önce her zamanısınla başlayın. İyi uzatma!! Bu, her etkili fitness programında süper önemli bir adımdır: ISINMA! egzersiz sandalyesi press yaralanmadan korur ve aynı zamanda egzersiz performansınızı destekler! Vücutınızı bazı hafif egzersizler/uzatma ile ısıtın.
Göğüs basını daha da geliştirmek için düz bank press makinesini kullanın! Kendinizi nasıl geliştirmeye zorlayacaksınız? İlk olarak bank presini değiştirmektir. Ya da göğsün üst kısmına odaklanmak için eğik bank presi yapabilir veya düşey bank pressi deneyebilirsiniz. sit up ağırlık bankası alt iç göğüs kaslarında daha fazla çalışacak ağırlık.
En yüksek standartlarda fitness ekipmanı üretiyoruz. Şirketimiz her zaman ürün kalitesinin öncelikli hedefimiz olduğunu düşünmüştür. Tepe kalitesinde fitness ekipmanlarını yapmaya devam etmek için birçok önlem aldık. Düz bank press makinesi teknolojisi sürekli yenilikçi kalır, ürünleri sürekli optimize eder ki daha iyi ürün deneyimi yaşayabilsiniz. Fitness ekipmanı kalitesini artırmak için modern üretim ekipmanlarından yararlanıyoruz. Ayrıca, özel hizmet ekibi tam olarak size yardımcı olacaktır. Fitness ekipmanlarının özelleştirme sorunları veya üretim sorunları sizin için çözülmektedir. Fitness ekipmanlarımız en iyi kaliteye sahip olacaktır.
şirket, kaliteli birçok ürün sunmaktadır ve geniş bir ürün seçeneği sağlayabiliriz. yüzlerce türde fitness ekipmanı bulunmaktadır. Ekipmanların üzerine kendi logonuzu yerleştirebilir veya rengini değiştirebilirsiniz. Ayrıca Flat bench press makinesi malzemelerinin ürün gereksinimlerini karşılamasını sağlamanızı sağlar. Yüksek kaliteli fitness ekipmanları ve hizmetleri müşterilerimize güven vermektedir ve uzun süreli ilişkiler kurmamıza yardımcı olur. Tüm gereksinimlerinizi karşılayabilirsiniz.
şirket, pazar eğilimlerini takip eder ve ürün hizmetimizi sürekli geliştirir. Şu anda iyi bir hizmet ekibine sahibiz. Adanmış hizmet ekibimiz sorgulamalara yanıt verir ve ortaya çıkabilecek herhangi bir üretim sorununu çözer. Şirketimiz her zaman yeni personel alarak ekibimizi güçlendirmeyi hedeflemektedir. Çalışanlarımız Flat bench press makinesi konusunda eğitim almaktadır ki bu da çalışanların verimliliğini artırır ve aynı zamanda hizmet personelimizin kalitesini artırmaktadır. Kaliteli hizmet, ürünler için kalite güvencesinde önemli bir faktördür.
şirket, 10 yıldan fazla bir deneyimle prestijli bir fitness ekipmanı üreticisidir. Şirket, size en rekabetçi fitness ekipmanını sağlayabileceğimizi düşünüyor. Takım, yeni ürünler tasarlamada ve oluşturmakta yüksek nitelikli R&D'de uzmandır. En ileri teknolojiyi fitness ekipmanlarının üretiminde kullanıyoruz. Ayrıca, üst düzey bir üretim sürecine sahip olmakla birlikte sıkı kalite kontrol sistemi de uyguluyoruz. Sorgularınız üzerine mümkün olan en hızlı şekilde geri döneceğiz. Düz Bank Basma Makinesi şirketin her bölümü, en etkili fitness ekipmanı üretmek için her detayda birlikte çalışmaktadır.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
