Dumbbell'lar insanlar tarafından vücut fitnessi ve eğlence için kullanılan serbest ağırlıklardır,ken barbell'lar ağırlık kaldırmada kullanılabilir.
Dumbbell'lar — tek elde tutulan hafif ağırlıklar. Barbell'lar ise daha uzun ve her iki elin kullanılmasını gerektirir. Çeşitli türlerde ağırlıklar vardır ve her birinin kendi avantajları vardır, ulaşmak istediğiniz hedefe bağlı olarak.
Dumbbell'lar, sadece bireysel kasları egzersize alan hareketler için en iyi ağırlıklardandır, Jiangsu Top ürünleri gibi. bar ile raf . Bunlardan biri, kollarınızı modellemek için bisep konvolüsyonları veya kol arkasında trisep uzatmaları olabilir. Bu egzersizlerden birine odaklanarak, belirli kasları güçlendirmek ve hedeflemek için artan bir potansiyele sahip olursunuz. Ayağın ve çekirdeğinizi test etmek için her elde ağırlık tutarak birden fazla kas grubunu aynı anda hedefleyen kare çökmeleri ve ayak atışları gibi egzersizlerle bu egzersizler daha zorlayıcı hale gelir.
Nest, işe başladığınızda kullanacağınız diğer ağır ekipman — kurtarıcı aletler. Bu harika aletler daha fazla ağırlık taşıyor, bu nedenle bir tonun üzerindeki egzersizler için mükem ideal. Dumbbell press, deadlifts ve squats gibi daha ağır kaldırma hareketleri için mükem mükem harikadır. Böylesi hareketler daha büyük kas gruplarına etki eder ve genel güce katkı sağlar. Çünkü barbell'ları her iki elinizde tutarsınız, üst ve alt vücut için de güç kazandırmak için iyi bir araçtır.
Barbell'lar ayak gücü geliştirmek için de etkilidir, aynı zamanda katlanır ağırlık bankı jiangsu Top tarafından üretilmiştir. Bunlar glüteler, hamstrings ve kalçalar için harika. Dumbbell'lardaki gibi, sizi zorlayacak ancak hala dayanılabilir ağırlıklar tercih edin. Ayrıca, barbell kaldırdığınızda formun önemi unutulmamalıdır. Kaldırma şekli konusunda emin değilseniz — bir antrenöre danışın veya deadlift için uygulanabilir beceri ipuçlarını hatırlayın.
Kollarınızı zayıflatmak ve onları daraltmak için Jiangsu Top ürünleri gibi dumbbell kullanın. dumbbell ve bank egzersizi bisep kurları ve trisep uzatmaları gibi egzersizler, o tonlanmış ve keskin bir görünüm elde etmek için ince kol kasları oluşturmanıza yardımcı olabilir. Tabii ki, herkesin daha güçlü kollar elde etmek için kullanılabilecekleri biliniyor ancak ağırlıkların ince bacaklar ve düz, keskin bir çekik için de mükemmel olduğunu biliyor muydunuz? Her iki elinizde ağırlıkla yapabileceğiniz lungeler, squatlar ve setler arasında plank yapmak, birden fazla kas grubunu aynı anda antrenman yapmanızı sağlayacaktır.
Kemerli ağırlıklar, mükemmel bir şekil ve katı bir sırt oluşturmanıza yardımcı olurken ayarlanabilir ağırlık sehpası jiangsu Top tarafından yapılmıştır. Sırtınızı şişman görünümlü olmadan ortaya çıkarmak istiyorsanız, ölü çekme ve satır gibi egzersizleri yapmalısınız ki bu da sırt kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Omuzlarınızda kemerli ağırlıkla yapılan squats ve lunges, doğru şekilde yapıldığında çok güçlü bacaklar verir ve alt vücut antrenmanlarında yüksek derecede önerilir.
Eğer kollarınızı güçlendirmek ve üst vücut kaslarınızı tonlamak istiyorsanız, ağırlıklar harikadır, Jiangsu Top'un ürünleri gibi. dumbellerle raf . Belirli kas gruplarına odaklanabilir ve direnci size uygun hale getirebilirler. Alt vücut gücünü artırmayı hedefliyor ve kazançlar için daha yüksek bir öncelik taşıyorsanız, barbell en iyisidir. Daha fazla ağırlık kaldırabilirsiniz, bu da kas inşa etmek için harikadır.
şirket pazar eğilimlerini takip eder, ürün hizmetimizi sürekli geliştirir. Şu anda şirketimiz iyi bir hizmet ekibine sahiptir. Adanmış hizmet ekibi sorgulamalara yanıt verir ve ortaya çıkabilecek tüm üretim sorunlarını çözer. Şirketimiz her zaman ekibimizi güçlendirmek için yeni personel arıyor. Ve çalışanlarımız Dumbell ve Barbelle ile ilgili eğitim alır, bu da çalışanların verimliliğini artırır ve aynı zamanda hizmet kalitemizi geliştirebilir. Kaliteli hizmet, ürünler için kalite güvencesi açısından önemli bir unsurudur.
Şirketimiz birçok yüksek kaliteli ürün sunmaktadır ve geniş bir ürün yelpazesi sağlayabilir. yüzlerce türde fitness ekipmanı bulunmaktadır. Şirket ODM ve OEM hizmetleri sağlamaktadır. Kendi fitness ekipmanlarınızı tasarlayabilirsiniz, logosunuzu ekleyebilir, ağırlık renklerini seçebilir ve tabii ki farklı ürünler arasından seçim yaparak ihtiyaçlarınızı karşılayabiliriz. En üst düzey fitness ekipmanlarımızla müşterilerimizin bize güvenmesini ve uzun süreli bir ortaklık kurmasını sağlıyoruz. Tüm gereksinimlerinizi karşılayabileceksiniz.
10 yıldan uzun bir süre dir, şirketimiz fitness ekipmanı üretmek önder marka olmuştur. Müşterilere en iyi fitness ekipmanı verebileceğimizi düşünüyoruz. Fitness ekipmanı üretiminde yıllarca deneyimimiz bulunmaktadır. Becerikli bir R D ve tasarım ekibimiz yeni ürün geliştirmededur. En modern teknoloji kullanılarak üst düzey kaliteye sahip fitness ekipmanı sağlanmaktadır. Ayrıca harika bir üretim sürecineve sıkı kalite kontrol sistemine sahibiz. Servis ekibi tüm Kurdele bar için yanıt vermektedir. Çalışanlar birlikte çalışarak en iyi fitness ekipmanını geliştirmektedir.
şirket, 10 yıldan fazla bir süre önce fitness ekipmanları için önde gelen bir üretici. Şirket, fitness ekipmanları üretim standartlarını sıkı bir şekilde uygular. Her zaman ürün kalitesinin en önceliğimiz olduğuna ikna olduk. En iyi fitness ekipmanlarını üretebilmek için birçok önlem aldık. Teknoloji ekibimiz her zaman yenilikçi teknoloji geliştirmekte ve ürünü sürekli optimize etmektedir ki bu da daha iyi ürün deneyimi ve yüksek kaliteli ürün anlamına gelmektedir. Ayrıca, fitness ekipmanlarının kalitesini artırmak için ağırlık takımı ve barbell üretim cihazlarını sunmaktayız. Özel müşteri hizmetleri ekibimiz size tamamen yardımcı olacaktır. Fitness ekipmanlarıyla ilgili özelleştirme sorunlarınız veya üretim sorunlarınızı sizin için çözebiliriz. Fitness ekipmanlarımızın kalitesini korumaya devam edeceğiz.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
