Kapag ginagamit ang isang power rack kasama ang timbang, maaaring baguhin ang hinuhuling timbang. Ito ay magkakatuwiran dahil sa paglalagay ng mga bintana na wasto sa iyong antas ng lakas. Habang nag-aaral ka ng lakas maaari mong baguhin paulit-ulit ang halaga ng tinimbang na itinutulak mo. Ito ang nagpapahintulot na patuloy na mahamon ang iyong mga muskulo, at iyon ang pangunahing bahagi ng pagiging mas malakas. At kung ano mang edad o antas ng fitness mo, maaari mong matiyak na nagbibigay ang power rack ng komprehensibong pagsasanay na tumutulong sa pagsasanay ng malalaking muskulo.
The Jiangsu Top's gYM Power Rack ay perfekto upang tulakin ka na makamit ang kamatayan sa piniling larong pamporsyahan mo! At ang power rack ay tatawanagan sa iyong mga kalamnan na malaman kung paano magtrabaho ng mabuti bilang isang pangkat. Ang pagtrabaho ng dalawa ito ay nagbibigay-daan sa mas mataas na pagganap bilang atleta, at maging mas malakas na mga kakampi.
Halimbawa, umuwi ka mas mataas kung ang iyong layunin ay maging isang mas mabuting basketball player saka jumping over the power rack ay makakatulong. Iyon ay nangangahulugan na maaari kang talagang dunk ang bola! O, kung naglalaro ka ng soccer, gamit ang power rack ay makakapangyakap ng iyong binti. Malakas na mga binti ay nagpapahintulot sa iyo upang sundan ang soccer ball mas malakas at tumakbo mas mabilis.
Bukod sa sarili ng pagtutulak, mahalaga ang pagiging ligtas bilang isang kabataang atleta. Ang Jiangsu Top power rack na may timbang ay disenyo upang tulakin kang gumamit ng tamang anyo at teknikong pang-ejerisisyong. Ito ay nagpapakita kung paano maiiwasan ang sugat at makukuha din nito ang pinakamainam mula sa iyong pagtutulak.
Ang power rack ay pupunla sa stabilitas ng iyong core, na kinakailangan ng iyong katawan. Iyon ay ibinibigay na maiiwasan ang mga sakit sa muskulo at mga saktong pwedeng maging nakakabagot at magiging sanhi para ikaw ay makawala sa iyong laro. Gayunpaman, ang maaring ipagbago mong setting ng timbang ay nagbibigay sayo ng kakayahang dagdagan ang resistensya kapag kinakailangan. Ito ang nagpapahintulot sayo na malakas na dumami ang iyong lakas nang maingat at hindi madaling pagsusugutan ang katawan mo.
Sa lahat ng mga ito, para sa mga taong nararamdaman na kulang ang kanilang mga eksersisyo ng kapansin-pansin, para sa mga ito na humahanap ng bagong hamon sa kanilang katawan, ang Jiangsu Top power rack na may timbang ay isang ideal na pagpipilian. Ang mga power rack ay nagbibigay-daan sa iyo na gawin ang maraming uri ng mga eksersisyo, na tumutulong sa pagsisimula ng bago sa iyong mga eksersisyo.
Mayroon itong kailangan mo kahit may focus ka sa pagsasanay ng lakas, katatagan o kawing. Maaari mong gawin ang mga squat at bench press upang makamit ang lakas, o maaari mong gawin ang ilang dips at pull-ups upang pagbutihin ang iyong katatagan. Sa wakas, gamit ang ilang resistance bands o iba pang akcesorya, maaari mong ipagdaanan ang iyong katawan sa kawing at mobility, gumagawa ng higit na diversipikadong pagsasanay.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
