หมวดหมู่ทั้งหมด

ติดต่อเรา

Incline decline weight bench

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในตำแหน่งพื้นราบ ลาดเอียงลง หรือลาดเอียงขึ้น คุณสามารถเล็งไปที่เส้นใยกล้ามเนื้อหน้าอกต่าง ๆ โดยการปรับความชันได้ เบาะนั่งปรับได้ของมัน ซึ่งสามารถปรับระดับสูงต่ำได้ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายหน้าอกทั้งหมดของคุณ เบาะที่มีความสูงมากจะเน้นไปที่หน้าอกส่วนบน ในทางตรงกันข้าม เบาะที่มีความสูงต่ำจะเน้นไปที่บริเวณหน้าท้อง การเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกาย: โดยใช้วิธีเหล่านี้ คุณสามารถพัฒนาวิธีในการขยายการฝึกฝนของคุณ ซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงมุมเป็นสิ่งสำคัญในกรณีนี้ เพราะคุณต้องการกระตุ้นกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

เก้าอี้ยกน้ำหนักแบบ Incline Decline จะช่วยให้คุณเสริมสร้างความแข็งแรงของไตรเซฟและไหล่พร้อมกันได้ โดยการปรับมุมของเบาะ Jiangsu Top เครื่องกดเอียง , คุณอาจทำท่าออกกำลังกายเพิ่มเติม เช่น skull crushers และ overhead presses โปรแกรมการฝึกซ้อมที่มีประสิทธิภาพต่อประสาทสัมผัสและสามารถทำได้ แต่ต้องการการปรับตัวของกล้ามเนื้อในการดำเนินการ คุณจะพัฒนากำลังของร่างกายส่วนบนจากการนี้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากสำหรับกิจกรรมประจำวันของคุณ


เสริมสร้างความแข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อด้วยม้านั่งยกน้ำหนักแบบเอียงขึ้นเอียงลง

ด้วยการเสริมสร้างความทนทานของคุณ เบ็นช์นี้จะช่วยให้คุณสามารถฝึกซ้อมได้นานขึ้น เพื่อท้าทายขีดจำกัดของตัวเองมากกว่าที่เคยคิดไว้ ลองพิจารณาสิ่งนี้: นอกจากการออกกำลังกายแบบ SACIMIT rest-pause dips โดยใช้มือจับกว้างเท่าไหล่ (#1) แล้ว ให้เพิ่มจำนวนครั้งในช่วงการเคลื่อนไหวเต็มๆ อีกด้วย คุณจะสังเกตเห็นอย่างรวดเร็วว่าเบ็นช์นี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยกระดับความทนทานของคุณได้อย่างชัดเจน คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ไม่ว่าคุณจะชอบใช้啨มเบลหรือบาร์เบล Incline Decline Weight Bench ก็เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทั้งสองประเภท นอกจากนี้ การทำ bench press แบบปกติด้วยบาร์เบลอาจทำให้คุณพลาดโอกาสในการพัฒนาส่วนหลัง ในระหว่างการฝึกนี้ ให้ทำการออกกำลังกายหน้าอก 4 แบบ: incline dumbbell presses, flat dumbbell presses, Jiangsu Top incline decline bench (ปรับแต่งตามความจำเป็น) และการยกหน้าอก ทำท่าซ้ำ 15-18 ครั้งสำหรับแต่ละท่า แทนที่จะทำพุชอัพร้อยครั้งก่อนนอนและหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว การทำเช่นนี้มีประโยชน์ดีและไม่เป็นอันตรายต่อความสามารถของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อ

Why choose Jiangsu Top Incline decline weight bench?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้

ติดต่อเรา