มันสามารถสร้างความสนุกให้คุณได้ขณะที่เสริมสร้างและปรับแต่งร่างกายของคุณ 1) แผ่นน้ำหนัก สำหรับรูปร่างที่ฟิตและมีพลัง แผ่นโลหะแบนๆ ที่คุณยกขึ้นและเคลื่อนย้ายเรียกว่าแผ่นน้ำหนัก คุณสามารถใช้งานพวกมันได้หลากหลายวิธี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกาย การออกกำลังกายด้วยแผ่นน้ำหนักเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดีมากขึ้น แผ่นน้ำหนักมอบความหลากหลายจนคุณจำกัดแค่เพียงจินตนาการของคุณเอง การออกกำลังกายด้วยแผ่นน้ำหนักเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อของคุณ คุณสามารถทำสิ่งที่ค่อนข้างง่ายอย่างเช่นการยกแผ่นน้ำหนัก (Plate Curl) วิธีการทำ Plate Curl: จับน้ำหนักด้วยสองมือ จากนั้นยกขึ้นไปทางหน้าอก เกือบจะเหมือนกอดแผ่นน้ำหนัก! ทำซ้ำ 10 ครั้งแล้วพักหนึ่งนาที Plate Curl — หลังจากพักสั้น ๆ ให้ทำ 3 เซ็ต 10 ครั้งในครั้งนี้ หมายความว่าคุณต้องทำแบบฝึกหัดสามครั้ง นี่คือ Jiangsu Top จานน้ำหนักเหล็กหล่อ การออกกำลังกายนี้จะเริ่มเสริมสร้างแขนและไหล่ของคุณ
การฝึกด้วยจานน้ำหนักจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้นจากกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเช่นกัน ลองทำเป็นการออกกำลังกายแบบทั้งตัวแทน เพราะคุณจะฝึกกล้ามเนื้อมากกว่าหนึ่งส่วนพร้อม ๆ กัน เช่น การยองๆ โดยถือจานน้ำหนัก เป็นต้น ถือจานด้วยสองมือไว้ข้างหน้าอก จากนั้นยองลงเหมือนนั่งเก้าอี้โดยหลังต้องตรง จากนั้นกลับมาในท่ายืนและยกจานขึ้นเหนือศีรษะ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการออกกำลังกายนี้คือ มันช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของขา แขน และไหล่ในเวลาเดียวกัน ทำให้มันกลายเป็นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงทั่วทั้งร่าง
การฝึกด้วยจานน้ำหนักมอบการออกกำลังกายทั่วทั้งร่างกาย ซึ่งยอดเยี่ยมมาก — คุณสามารถออกกำลังกายทั้งร่างกายได้เลย! มีการออกกำลังกายหลายข้อต่อและการออกกำลังกายทั้งตัวให้เลือก ตัวอย่างหนึ่งคือ การฝึก wood chop ด้วยจานน้ำหนัก ในการเคลื่อนไหวนี้ จับจานน้ำหนักด้วยสองมือแล้วยกขึ้นเหนือศีรษะจากด้านข้างขณะหมุนลำตัว เจียงซู ท็อป ดัมเบลล์และแผ่นน้ำหนัก สนุกและช่วยฝึกกล้ามเนื้อของคุณ: แขน ไหล่ หลัง หน้าท้อง และขา เช่น การหั่นแบงค์ด้วยจานหรือสองจาน ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง แต่ยังช่วยปรับสมดุลระหว่างการเล่นเกมได้อีกด้วย
การออกกำลังกายด้วยจานเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างร่างกายที่แข็งแรงพร้อมกับหน้าท้องที่สวยงามและกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์ แกนกลางของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่ว และทำให้กิจกรรมในชีวิตประจำวันง่ายขึ้นมาก คุณสามารถลองทำท่า plank ด้วยจานได้ Plank กับจาน — ถือจานไว้ใต้หน้าอกขณะอยู่ในท่า plank หมายความว่าคุณเพียงแค่นอนคว่ำและใช้เพียงแขนและเท้าปลายเท้าเพื่อยกตัวเองขึ้นในแนวเส้นตรง รักษาท่านี้ไว้ 30 วินาที จากนั้นพัก 1 นาที พยายามทำท่า plank ด้วยจานสามเซ็ต มันจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อกลางลำตัวที่จำเป็นสำหรับท่าทางและการทรงตัวที่เหมาะสม
การออกกำลังกายด้วยจานเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพจนคุณไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ทำ Jiangsu Top น้ำหนักของแผ่น มักจะราคาถูกกว่าการใช้อุปกรณ์ยกน้ำหนักและอุปกรณ์ฟิตเนสทั่วไป ดังนั้นแผ่นน้ำหนักจึงเป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาดในเรื่องของต้นทุนต่ำ นอกจากนี้ยังมีข้อดีเพิ่มเติม: การออกกำลังกายด้วยแผ่นน้ำหนักสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องไปสถานที่ใดโดยเฉพาะเพื่อให้ได้การออกกำลังกายที่ดี หากเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสม แผ่นน้ำหนักก็เพียงพอแล้วสำหรับการฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพ หรือคุณสามารถเลือกออกกำลังกายกลางแจ้งในสนามหลังบ้านหรือสวนสาธารณะใกล้บ้านได้
บริษัทเป็นผู้ผลิตมืออาชีพมากว่า 10 ปี บริษัทมีมาตรฐานการผลิตที่เข้มงวดเกี่ยวกับอุปกรณ์ฟิตเนสเสมอมา เชื่อว่าคุณภาพของสินค้าของเราเป็นความสำคัญอันดับหนึ่ง เราได้ดำเนินมาตรการต่างๆ เพื่อให้แน่ใจว่าจะยังคงผลิตอุปกรณ์ฟิตเนสที่มีคุณภาพสูงสุดอยู่เสมอ ทีมงานด้านเทคโนโลยีของเราไม่หยุดนิ่งในการพัฒนาและปรับปรุงอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้แผ่นน้ำหนัก รวมถึงเพิ่มประสิทธิภาพของสินค้าให้มีคุณภาพสูงขึ้นและประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น เพื่อให้ได้อุปกรณ์ฟิตเนสที่มีคุณภาพ เรายังใช้เครื่องจักรการผลิตสมัยใหม่ที่สุด อีกทั้งเรายังมีทีมงานบริการเฉพาะทางที่พร้อมช่วยเหลือคุณอย่างเต็มที่ หากมีปัญหาใด ๆ เกี่ยวกับการปรับแต่งหรือการผลิตอุปกรณ์ฟิตเนส เราจะแก้ไขให้สำเร็จ อุปกรณ์ฟิตเนสของเราจะมีคุณภาพที่ดีที่สุด
บริษัทตระหนักถึงแนวโน้มของตลาดเสมอ และพัฒนาบริการของเราให้ดียิ่งขึ้นสำหรับลูกค้าอยู่เสมอ ตอนนี้ บริษัทของเราได้มีแผนกบริการลูกค้าที่ดี เราสามารถทำงานร่วมกับคุณได้อย่างไม่มีความกังวล ทุกองค์ประกอบของการออกกำลังกายด้วยแผ่นน้ำหนักจะมีผู้รับผิดชอบเฉพาะคน ทีมบริการพิเศษสามารถตอบสนองคำถามและแก้ไขปัญหาการผลิตได้อย่างรวดเร็วเมื่อเกิดขึ้น บริษัทของเรา Recruiting พนักงานใหม่อยู่เสมอเพื่อเพิ่มจำนวนทีมของเรา พนักงานได้รับการฝึกอบรมเพื่อเพิ่มคุณภาพของพนักงาน ในขณะเดียวกัน คุณภาพของทีมบริการก็สามารถปรับปรุงได้เช่นกัน คุณภาพของบริการของเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรับประกันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเรา
เสนอผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภท เราให้บริการอุปกรณ์ฟิตเนสหลากหลายชนิด บริษัทให้บริการ ODM และ OEM คุณสามารถปรับเปลี่ยนอุปกรณ์ฟิตเนส เพิ่มโลโก้ของคุณ เปลี่ยนวัสดุ และแน่นอนว่าเราอนุญาตให้คุณเลือกวัสดุต่างๆ เพื่อให้ตรงกับข้อกำหนดของผลิตภัณฑ์ ทีมงานด้านเทคโนโลยีและทีมบริการออกกำลังกายพร้อมแผ่นน้ำหนักจะจัดการทุกอย่างอย่างเหมาะสม อุปกรณ์ฟิตเนสคุณภาพสูงและการบริการลูกค้าจะทำให้ลูกค้าเชื่อมั่นในเรา และอยู่กับเรามานาน คุณสามารถตอบสนองความต้องการทั้งหมดของคุณได้
ตั้งแต่มากกว่า 10 ปีที่ผ่านมา บริษัทได้เป็นผู้ผลิตมืออาชีพในด้านอุปกรณ์ฟิตเนส เราเชื่อว่าเราสามารถนำเสนออุปกรณ์ฟิตเนสที่มีประสิทธิภาพที่สุดให้กับคุณ เรา累积ประสบการณ์หลายปีเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยแผ่นน้ำหนักของอุปกรณ์ฟิตเนส มีทีมงานวิจัยและออกแบบมืออาชีพสำหรับการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ เรามีเทคโนโลยีล่าสุดเพื่อรับประกันคุณภาพสูงสุดของอุปกรณ์ฟิตเนส นอกจากนี้เรายังมีกระบวนการผลิตระดับโลกและระบบการจัดการคุณภาพที่เข้มงวด เราจะสามารถตอบคำถามของคุณได้โดยเร็วที่สุด พนักงานทุกคนของบริษัทของเราทำงานอย่างขยันและพยายามทำอุปกรณ์ฟิตเนสที่ดีที่สุด
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
