Raditi vežbe nije lako zadatak, ali sa težinskom klupom i setom šipki možete završiti svoje vežbanje u udobnosti svoje kuće! Postoje brendovi ovog opreme koji vam omogućavaju da izvršite različite vrste vežbi koje će ciljati različite mišiše u vašem telu. Na primer, težinsku klupu možete koristiti za vežbe kao što su pritisak na prsa, leteći i redovi. Ove vežbe dobro deluju jer građe vaša prsa, leđa i ruke. Možete koristiti šipku za podizanje težine kao što su mrtva povlačenja, džimnastičke i skočeve. Te vežbe su odlične za jačanje vaših nogu i jezgra.
Vježbeni stol je jednako jak i izrađen od kvalitetnog materijala. To mu omogućava da trajanje dugo vreme, osiguravajući da ostajete sigurni tijekom vježbanja. Stol ima prilagodljiv ležački deo koji nudi različite postavke uglova. To je posebno korisno nakon odluke za Novu godinu, jer znači da možete ciljati više mišićnih grupa tijekom vježbanja. Na stolu također imate puščastu podlogu, pa ga možete udobno koristiti. Također vas sprečava da klizite dok se vježbate.
Težina koja dolazi uz vježbensku klupu i set šipke je u različitim veličinama. To je dobra stvar jer znači da možete biti rasuđiviji o količini težine, ovisno o tome koliko ste jači i šta sigurno osjećate. Svaka težina je izrađena od litog željeza, što znači da će trajati dug time. Takođe su dizajnirane sa posebnom vinilovom omotom koji štiti vaš pod i smanjuje buku dok ih koristite. To vam omogućava da se vježbate bez rušenja drugih ljudi oko vas.
Da bismo bili pravedni prema šipci, ona je takođe izrađena od premium materijala. Ima čvrsto držačko rukovanje, koje je teksturirano kako bi pružilo izuzetnu začepnicu prilikom podizanja težina. Ovo izgleda vrlo ključno jer dobra začepnica čuva vas u sigurnosti dok podizete teške težine. Klinovi na šipci drže ploče s težinama na mestu. To sprečava da se težine sruše tijekom vježbanja, što znači da možete biti fokusirani na svoj trening neprerušeno.
Bez obzira da li želite izgubiti nekoliko funti, pronaći nekoliko mišića ili jednostavno poboljšati svoje opšte zdravlje, sve to se može postići pomoću seta za podizanje težine. Može se takođe koristiti sa drugim elementima opterećenja, što vam omogućava da obavite mnoge vježbe ciljane na svaki grupu mišića, dozvoljavajući vam da uradite trening celog tijela. Redovitim korišćenjem ovog opreme, možete ostvariti svoje fitnes snove, a najbolji deo je da će vas možda iznenađiti koliko brzo ćete videti rezultate.
Ako ste znudjen kvalitetom vežbanja koje dobijate iz trenutnog režima, ili ne primjećujete napredak zahvaljujući njemu, sada može biti idealno vrijeme da unaprijedite svoj režim dodavanjem kombinacije težinske klape, šipke i težina. Pomoći će vam više nego što čak znate tijekom problema koji vas testiraju. Dok postajete jači, možete postepeno povećavati težinu ploča. Znanje koliko ste daleko dosli može vam dati veliki osjećaj postignuća, što vam pomaže da se probijete dalje. Ovlašćivanje ovog novog maksimuma će vam dati zadovoljstvo znanja da konstantno postajete jači.
Ideti u teretanu može biti vremenski zahtevno i skupo. Morate vožiti dole i nazad, čekati da se oprema oslobodi, i plaćati članarinu svakog meseca. Sklop za težinsku klupu sa šipkom rešava sve ove faktore. Možete se vajzati bilo kada, bez da napuštate kuću. Nema potrebe navoditi, ukoliko uzmete troškove mesečnih članarina, ulaganje u ovaj sklop za težinsku klupu i šipku će vam na kraju biti jeftinije.