Sve kategorije

Zakažite sastanak

Tepsije štap

Korišćenje talasa na grebanj je odličan alat kada je reč o povećanju veličine mišića, telesne mase ili nivoa snage za one koji žele da postignu bolje fitnes rezultate. Čak dolazi sa težinama koje možete pridružiti kako biste svoj rutinu vježbanja napravili izuzetno izazovnim. S vremenom, postat ćete jači jer je teža težina. Sve je o tome da uradite malo više.

U vidu proširene liste vježbi koje možete raditi sa grebanjem i ciljati druge dijelove tela, takođe postoji proizvod Jiangsu Top kao što je decline bench . Uzmi bench presses ili squats kao primer kako da sačiniš ruke i noge. Ovi treningovi su korisni za izgradnju mišića i fitnessa. Deadlifts: To je takođe odličan vežbanje. Odlično za tvoj core: Neophodno da te čuva ravnotežu i u pokretu. Variraj svoj rutinu, tako da izazoveš svaku vrstu grupe mišića.

Izgradi mišiće i postigni svoje fitnes ciljeve.

Treniranje otpornosti — Ovaj tip vježbanja može biti kada koristite težine kako biste stavili mišiće pod više stresa, kao i klupa za teretanu dostavljeno od strane Jiangsu Top. Cilj ove vježbe je prilično jednostavan, ali istovremeno vrlo učinkovit, jer vam pomaže da steknete znatne poboljšanje snage i potencijalno izgubite mnogo težine tijekom procesa, tako da vaše tijelo može biti zdravije. Kada naprezete mišiće ovim tipom otpora, oni postaju bolji i jači kao odgovor na tu izazov.

Čeljust sa pločama za otpor je odličan i uzbuđujući način da povećate intenzitet svojih vježbi. Možete početi da podizete lagane težine, koje su lakše za podizanje, a kako postajete jači i dobijete više samopouzdanja u svojim sposobnostima, progresivno se okrećete težim težinama. Koristite odgovarajuću formu prilikom podizanja težina kako biste izbjegli ozbiljnosti i iskoristili što više koristi od svojih vježbi. Korišćenje dobre forme osigurava da ćete pogoditi odgovarajuće mišiće, a regularno obavljanje može donijeti koristi od redovitog vježbanja jezgra.

Why choose Jiangsu Top Tepsije štap?

Сродне категорије производа

Не можете наћи оно што тражите?
Контактирајте наше консултанте за више доступних производа.

Затражите понуду одмах

Zakažite sastanak