Želite li da poboljšate snagu u vašim džimitima i hamstringsu? Ako jeste, oprema za Glute Ham Raise od Jiangsu Top je tačno ono što vam treba! Ova neverovatna oprema je dizajnirana da vam pomaže da poboljšate mišiće na zadnjem delu tijela i nogu. Kada su vaši mišići jači, brže trčite i više skočite. A jakim nogama možete biti stabilniji prilikom igre sporta ili drugih aktivnosti.
Oprema za Glute Ham Raise je super jednostavna i zabavna za korišćenje! Prvo morate ležati na mašini. Bilo bi dobro da imate stopale zaključane ispod stopaljki da ne biste skliznuli. Kada se nađete u poziciji, fokusirajte se na angažovanje džimita i hamstringsa. To su veliki mišići na vašoj pošti i na zadnjem delu vaših nogu. Podignite svoje tijelo dok ne postane što ravno moguće u plank poziciji paralelno sa tlokom. Udisnite u ovoj poziciji nekoliko sekundi, a zatim sporo se vrnite nazad. MOŽETE RADITI VARIJETET VEŽBAMA Možete ponoviti ovu vežbu više puta, raditi više serija, kako biste jačali mišiće.
Položaj je izuzetno važan aspekt našeg zdravlja. Sedenje ili stajanje ravno može vam pomoći da se osjetite bolje i da ne povrijedite leđa. Loš položaj uzrokuje probleme koji mogu da variraju od bola u leđima do problema sa želudkom. Na sreću, stroj Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine može učinkovito poboljšati vaš položaj i ravnotežu.
Koristeći ovaj stroj, radite na izgrađivanju mišića poputi i zglobnih mišića. Zašto je ovo bitno: Ti mišići pomazu da stabilizirate donji deo leđa i bokove. Jači donji deo leđa i bokovi vam omogućavaju da stojite i sedite ravno bez truda. Dobro spavanje će vam pomoći da se tijekom dana osjetite mnogo udobnije, što vam omogućava da obavljate poslove bez umora ili bolova.
Želite li biti jači i trajniji tijekom vježbanja? U tom slučaju, Glute Ham Raise Bench od Jiangsu Top-a je upravo ono što tražite! Ova domaća mašina pripada onima posebnim mašinama koje su usmjerene specifično na mokrice i podbiodnice i mogu pomoći u izgradnji snage i trajnosti tijekom vremena.
Sigurno biste primijetili razliku u vašim mišićima trbuhova kada ovu mašinu koristite redovito. Čini vas jačim čim duže je koristite. Dodavanjem ove mašine u vaše vježbe, moći ćete trčati brže, skakati više i bolje se izraziti u bilo kojoj vrsti sporta. Također će vam to dati snagu da se pripremite za novi dan!
Ovaj Glute Ham Raise aparat od Jiangsu Top-a jeste rješenje ako želite doneti svoje vježbanje donjeg dijela tijela na najvišu razinu moguću. Ova fenomenalna mašina omogućuje vam da ciljate mišiće mokrica i podbiodnica, što je vrlo važno za razvoj ukupne snage i stabilnosti u donjem dijelu tijela.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
