Tërçimin nuk është punë e lehtë, por me një bankë peshë dhe grup peshë mund të kryeni tërçimin tuaj në larg nga qyteti dhe në qetin tuaj! Ka brande të këtij ekipamenti që ju lejojnë të kryeni lloje të ndryshme të tërçimeve që do të synojnë muskulat e ndryshme të trupit tuaj. Për shembull, banka e peshës mund të përdoret për të bërë tërçime si presjet në gjysmë, flyes dhe rows. Këto tërçime punojnë mirë sepse ndërtojnë gjysmën, krymet dhe bratet tuaja. Mund të përdorni stangen për liftimet si deadlifts, squats dhe lunges. Këto lëvizje janë të mire për fortifikimin e krymave dhe core.
Banci i sasive është pothuajsi i fortë dhe i larg i materialeve të larg. Kjo e lejon të mbaje për një kohë të gjatë, sigurizon që ju të qëndroni në siguri ndërkohë që bëni punë me trupin tuaj. Një banc ka një kapak rregullues për t'ofëruar cilindra të ndryshme. Kjo na ndihmon pas zgjidhjes së Vitit të Ri, sepse do të thotë se mund të përgjigjeni disa grupe miqafshe në punimet tuaja. Nga banci, ju gjeni edhe një kompensatori membushur, që ju lejon të përdorni atë me larg. Ai gjithashtu ju mbahet nga larg ndërkohë që bëni punë.
Pësha që vjen përbashkë me bankën e pesës dhe rrafshin është në madhësi të ndryshme. Kjo është një gjë e mirë, sepse do të jeni lirë të zgjidhni sasinë e pesës baze në funksion të fuqisë tuaj dhe të aftësive tërheqjeve të përzgjedhura. Çdo peshë është bërthamuar me lak dhe ka përftuar një jet në kohë të gjatë. Ata janë gjithashtu dizajnuar me një mbulje speciale vinilore që mbrojt floor-in tuaj dhe zvogëlon zonën ndërkohë që ju ta përdorni. Kjo lejon që të lexoni pa t'u bërthamuar njerëzit e rreth.
Për të qenë e drejtë me rrafshin, ai gjithashtu është bërthamuar me material premium. Ka një trumër me burim, i cili ofron një trup timbur të mirë kur të përzgjedhni pesa. Kjo duket shumë e rëndësishme, sepse një trup i mirë ju mbrojt ndërmjet kur të përzgjedhni pesa të rëndësishme. Kollaret e rrafshit sigurojnë që disket e pesës të mbahen në vend. Kjo siguron që pesat nuk humbin nga rrafshi gjatë ekserciciove tuaj, duke ju lejuar të fokusoheni në treningin tuaj pa ndalje.
Larg dhe përdorimi i dyshem të pesheve, llogaritja e disa miqave apo thjesht përmirësimi i gjithshnjësisë së larg, gjithçka mund të realizohet me një grup lëvizje të peshës. Ka edhe qasje për t'u përdorur me elemente të tjera të ngarkuara me peshe, kështu që ju lutemi të bëni shumë lëvizje që qëndrojnë në çdo grup miq, lejon veten tuaj të bëni një punë të plotë të trupit. Me përdorim rregullor të kësaj ekipamente, ju mund të arrini ndjenjat fitness tënde, dhe pjesa më e mirë është se ju mund të jeni larg dhe thelbuar se sa shpejt do të shihni rezultatin.
Nëse jeni largur nga kaliteta e lejndave që po merrni nga regjimi juaj aktual, ose nuk po shihni këtij progres, tani mund të jetë koha e përshtatshme për të larguar regjimin tuaj me një kombinim të banchit me peshe, shtrung dhe peshe. Kjo do ju ndihmojë më shumë se sa e dijeni nëpër vështirat që ju provojnë. Ndërkohë që rriteni dhe zvogëloni, mund të shtoni përfundimisht pesha të plakave. Të dini se sa larg jeni arritur mund të ju jep një ndjenjë të madhe të ardhmarrjes, e çka ju ndihmon të largoni më Larg. Marrja e kësaj largjeje të re do ju jep plotësi në të dhitur se po bëhen Larg.
Të shkosh në një vend për trening të jetë një gjë e konsidhur dhe dispendioze. Duhet të largosh aty dhe prapa, të presh për pajisje të jenë larg, dhe të paguash për një anëtari në hal qëndrory. Stili i peshave me rreshtin e zgjidh të gjitha këto faktorë. Të drejtoni çdoherë, pa nevojë të largoni vende nga shtëpia. Jo të thënë, nëse e llogarit dispendimin e anëtarisë së hales në muaj, investimi në këtë stili të peshave dhe rresht do t'ju kushtojë më pak parë nën gjatë.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
