Konzentrohu në përmirësimin e forçës dhe e largimit të përgjithshëm. Nëse keni patur përgjigje pozitive, provoni preshjen në bank. Preshja në bank ofron të njëjtat avantazhe për ndërtimin e muskulit si dhe preshjet në kengë, largimet dhe tjera veprime tradicionale, por sigurohet edhe një trajnime më e sigurt. Nëse kryeni këtë trajnim në mënyrë konzistente, do të rrisni forçën tuaj dhe largin e përgjithshëm. Pra, le t’ju jep njerë zgjedhje të thjeshta por të praktike se si të e kryeni në mënyrë të sigurt dhe efikase. Jiangsu Top grupi i bankës është një punësim fantastik dhe larg për të qëndruar me thelb në muskulat e prapave. Kjo është një mjet i mire për të përmirësuar trupin tuaj larg. Gjatë presit në bank, jeni duke u kërceruar larg në një bank. Sigurohuni se këmbët tuaja janë të fiksa në anën e dheut dhe se një barbell apo dyshujë janë pozicionuar larg prapave tuaja. Për t’u larg, e largoni dhe pastaj largoni pesën larg prapave tuaja, duke përfshirë prapat, larg dhe krahin. Thjesht pyesni veten tuaj duke e larguar një object të thyer, çka në kthim ndihmon të ndriçoni forcinë tuaj.
Zgjedhja e peshës saktë për të filluar përbëhet në zgjedhjen e një nivel të vështirave që ju lejon të plotësoni 8-10 rritje me lehtësi. Përdorimi i një peshës që është shumë e rëndullt mund të shkaktoje lëshime, kështu që është më e mirë të zgjedhni një peshe që ndjeket e lehtë për ju. Ndryshimi i metodës për Jiangsu Top stoli për ngjitje të larg jo vetëm e ndihmon në rritjen e muskulit, por edhe shton entuziaz dhe vargje të reja në trajnime. Përveç kësaj, mund të ju ndihmojë në e shmangjen e lashtimit.
Mos fillo ni me peshë të rëndullt pa paraqitje së parashme. Filloni me lëvizje të lagjshme si t'i rri në vend ose bëni saltimet me dorë të larg, pastaj përfundoni duke zgrënitur muskulat tuaja në Jiangsu Top banka rrypësore që largohet . Ajo përgatiton trupin tuaj për trajnim.
Është e rëndësishme të keni një person që ju mbikëqyr kur lëvini me peshë të rëndullt, asistencja është e thelbëtshme. Edhe nëse nuk e shënoni dikujt si mbikëqyrës, Jiangsu Top banka rrypësore që largohet mund të merret parasysh si atë nëse peshja është shumë e rëndullt për të lëvitur apo nevojitet ndihme për të rikthyer në raft.
Për të rritur ndërrimin dhe largimin e lopave të muskulave tuaj, provoni të bëni grupe me numra të larg të preshjeve në bank. Jiangsu Top makinë e presit në bankë larg do të thotë bërjet e mëtejshme me peshë të lagdhta në krahasim me pesha të rëndomtë. Kjo trajnime ndihmon të përmirësohet endurancë e muskujve dhe gjithashtu shkon në një ndjenjë qëndruese e erët në muskulat tuaja.
ofrojnë një prodhim të gjerë të presit të kafshër në palestrë. Ofrojnë lloje të ndryshme të pajisjeve fitness. Mund të shtoni logo personale apo të ndryshoni ngjyrën e pajisjeve fitness. Ofrojnë material të ndryshëm që do të plotësojë kërkesat e produktit. Ekipi teknik dhe ekipi i shërbimit të përqendruar do ta kujdesin të gjitha gjëra sipas duhur. Pajisjet e larg dhe larg të fitnessit dhe shërbimi i larg dhe larg bëjnë që konsumatorët të kane besim të mbrapa ne, kanë qenë me ne për një kohë të gjatë. Të gjitha nevoja juaj mund të plotësohen.
Pas më shumë se 10 vjet, kompania ka qenë një prodhues profesional i pajisjeve fitness. Ne besojmë se jemi në gjendje të ju ofrojme pajisje fitness më të efikace. Kemi vitet e arsimit në pajisje fitness për banka gimnastike dhe pres. Kemi një ekip profesional R D dhe dizajn për zhvillimin e produkteve të reja. Teknologjia më e re është në dispozicion për të garantiq kualiteten më të larg pajisjeve fitness. Ne kemi gjithashtu një proces prodhimi klasë botë dhe një sistem menaxhimi kualiteti i rëndësishëm. Do të jemë në gjendje të përgjigjem pyetjet tuaja si më parë që të jetë e mundur. Të gjitha punonjët e kompanisë tonë janë duke punuar me thelb dhe punojnë me thelb për të bërë pajisje fitness më të mira.
larg dhe qëllimisht e konscientizuar për tendencat e tij të tij. Ne jemi nëpërfitues dhe po përmiratojmë shërbimin tonë produktiv. Dhe tani, kompania ka një mirë shërbim klientesh Gym banka për presje.exkluziv tim shërbimi do të përgjigjet pyetjeve tuaja dhe të adresojnë çdo problem të prodhimit që mund të ndodhjnë.janë nëpërfitues dhe po kërkojmë njerëz të reja për të zgjeruar stafin tonë. dhe punonjësit furnizohen me trajnime, mund të përmiratojnë performancën e punonjësve, nëpërmjet paraqitjes së njëjtë, kualiteti i timrit të shërbimit mund të jetë përmiratuar.garancioni për kualitetin e produkteve është gjithashtu një garancion për një shërbim të mire.
kompani prodhues profesionale për mbi 10 vjet. Kompania ka norme të ngushtura për prodhimin e pajisjeve fitness. Jemi përpjekur që kaliteti i produkteve është prioriteti ynë më i larg. Kemi implementuar një rang të veprave për të siguruar pajisje fitness më të mira. Ekipi teknik i punëson pafundme në inovacion dhe optimizim të produktit për të mbajtur kalitetin e larg dhe për të përmirësuar eksperienca të produktimeve. Gjithashtu kemi disponueshëm një varg pajisje të parë në produksion për të përmirësuar pajisjen e fitnessit, si dhe bankën e presjes në gimnazi. Përveç kësaj, ekipi ekskluziv i shërbimit do të ju ndihmojë me qëndrim të plotë. Çdo problem bërthamor ose produktiv në lidhje me pajisjen e fitnessit mund të zgjidhet për ju. Do të mbajmë gjithmonë standarde tonë për pajisje fitness.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
