Për forcë të largtuar, veçanërisht në brat dhe këmbë: Grip bench press - Jiangsu Top grupi i bankës trafikton këmbën, larg dhe brat për të ndihmuar në ndërtimin e tyre muskëlave. Kjo nuk është vetëm efikase në rezultate por gjithashtu ju ofron një metodë të mirë për të bërë trupin tuaj më fort dhe më i larg.
Liftu me grip është një variante e liftit të përbashkët. Me një lift tipik, ju largoni dorët e larg dhe qëndroni me barën. Por në liftun me grip, ju qëndroni me barën shumë më afër dhe me dorët më larg. Ndryshimi i gripit do tju lejojë të përdorni muskul të ndryshme nga ato që përdorni kur e keni e larg. Bëhu më fort dhe më i plotë sipas korporisë tuaj siperme duke shtuar një grip të ndryshme, që mund të ndihmojë rritjen muskulare të gjithë trupit tuaj të mesëm.
Si: Si e thjeshton emri, kryeni një presje me benc me një pozicion të ndryshëm të dorëve – por në vend që të jetë pjesë e shtypur larg dhe pjesë e shtypur larg (e njohur si grip i afërshëm dhe përdorur për të qenë objektiv triceps), gripi larg është i kthyer. · Rrumbulloni në një benc të zakonshëm të rritur, duke u barkuar me larg barbell larg gjerimit të larg. Mbajni këmbët e plotë për mbështetje të mirë. Pastaj, barkoni barin me dorë tuaja larg gjerimit të tyre—dorët tuaja do të jenë pak më larg se shpallja juaj. Largoni barin pos pushtet dhe në një manierë kontrolluar. Sigurohuni të mbani larg krahin tuaj gjatë kësaj eksercicioj. Shtypni barin prap në të ardhjen e saj larg pushtet. Mos harroni të thellni kafshin dhe krahin tuaj ndërkohë që të largoni barin prap!
Premtimi me Stilp Zonjor: Ndërtjon Fortin në Trupin Larg. Si ta Bësh? Ky lëvizje do të punoj chest-in, larg dhe krahin, por gjithashtu do të ndihmoj në zhvillim të një trup mid-section i thelbër. Largoni përpjekje të rradheshme dhe punoni me thelb në mënyrën e duhur plus përdorni vijac të rëndomt Jiangsu Top. banka bankash peshore dhe shoh fortin tuaj të rritet.
Por kur jeni duke bërë premtimin me stilp zonjor tani kujtoni disa gjera: Në fillim, për pozicionin e dorës në bar, kur krahët tuaja janë të rradhitura dhe paralele njëra tjetrës drejt aneve të ndryshme të një rrethi nga larg është më natyral. Duhet të mbani dorën tuaj rreth gjerimit të largve, me dimër të drejta drejt këmbave. Kjo pozicion është e rëndësishme për të marrë rezultatet maksimale nga ky lëvizje.
Larg dhe larg, sigurohuni që zgjidhni një peshë që përshtatet me nivelin tuaj të aftësive. Duhet të jeni në gjendje të plotësojni 8–12 PUNË të sakta në skalën RIR, pa që të arrini në larg. duke përdorur një peshë që është shumë e rëndomt, jeni më e afërshme të u injoroni dhe të mos keni formë të mirë.
Këtu në Jiangsu Top, jemi mbjellës për trajnime të forçës dhe si ajo mund të ju transformoj në versionin më të mirë të juve. Kjo është arsyeja pse kemi një gjerë të gjerë të pajisjeve për trajnimin e forçës që do ju lejojnë të plotësoni nevojat tuaja për shëndet. Ngase jeni i ri që don të filloni të trajnoni apo keni trajnuar për shumë vjet, ne ofrojmë Jiangsu Top rack bench press pajisje të domosdoshme, llojet e kalites në pajisje me gear ndihmojnë ju aty.
Ekipamenti për fitness prodhuar në nivel të larg të larta nga firma jonë. Kemi implementuar një numër lloje të metodave për të siguruar se vazhdojmë të krijojmë ekipament për fitness me kualitet të largtë. Ekipi i teknologjisë gjithmonë mbahen inovativ në teknologji, përbëjnë optimizimin e produktit përveç kualitetit të largtë dhe për një shprehje më të mirë të produktit. Për të përmiratuar kualitetin e ekipamentit për fitness, ne përdorim edhe pajisje produksionesh me teknologji avancuar. Në shtet, ekipi ekskluziv të shërbimit do të shërbej me qëndrim të plotë. Cilido problem me presjen e Gripuar dhe çfarëdo pyetje rreth prodhimit të ekipamentit për fitness mund të zgjidhen për ju. Ne do të vazhdojmë të mbajmë standardin më të largtë të ekipamentit për fitness.
larg dhe përpjek të ndjekoj trendet e fundit të tregut dhe përmbledh continually përmirësuar shërbimin tonë produkti. Dhe sot, kemi stafin më të mirë shërbimi. Ekipi i shërbimit të veprueshëm do të jetë në dispozicion për të përgjigju pyetjet tuaja për të adresuar çdo problem bench presje që mund të ndodhjnë. janë në kërkesë për punonjesh të reja për të fortuar stafin tonë. , përmes trajnimeve të punonjësve për të përmirësuar kualitetin e punonjësve të dyshem gjithashtu mund të përmirësojnë kualitetin e shërbimit të ofruar nga ekipi jonë.larg dhe larg shërbimi i larg dhe larg është edhe një element i rëndësishëm për garancën e kualitetit për produkte tanë.
kompania ofron shumë produkte të larg dhe të larg kualiteteve. mund të ofrojë një numër të madh të produkteve të disponueshme. Ne ofrojmë qindra lloje të ndryshme ekipamente fitness.kompania ofron shërbime ODM si dhe OEM. mund të personalizoni ekipamentet fitness me logo-in tuaj, të ndryshoni ngjyrën, sigurisht lejojmë ju të zgjidhni materialë të ndryshme që plotësojnë nevoqet e produktit.ekipamenti grip kualitetesh burr të presë si dhe shërbimi bën klientët tonë të ndjenë sigurt dhe të kanë lidhje të gjatë me ne.Ju do të jeni në gjendje të plotësoni të gjitha kërkesat tuaja.
Kompania jonë ka qenë një nga pionierët në prodhimin e pajisjeve fitness për mbi 10 vjet. Jemi sigurtë se jemi në gjendje të ju ofrojme pajisje fitness me konkurenca më të mirë. Ekspertët tanë janë shumë trajnuar në projektim dhe krijim të produkteve të reja. Përdorim teknologji të fundit në zhvillimin e pajisjeve fitness. Dhe kemi gjithashtu një linjë Grip bench press e larg dhe një sistem rregullues prej kalitetit. Stafu jonë i shërbimit ka përgjigje për krejt pyetjet. Të gjitha punonjës të kompanisë tone punojnë me thelb dhe vërejnë çdo detaj për të prodhuar pajisje fitness të parë.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
