A dijen se si të rregulloni teknikun tuaj për gjymtyrën në raf të bankut? Kjo është një punë e mirë për të krijuar miq dhe për të bërë forti. Por vetëm vargu është për të përfshirë aftësitë tuaja për të marre benefitet maksimale. Konsidrat e themelit për të mbështetur formën janë si vijon :
Largimi i Barës në Largim të Larguar: sigurohuni që kur largeni për bar, ajo plotëson pyetje të gjitha. Jo shumë e larg dhe jo shumë e ulët. Kështu filloni me bar pa asnjë punë e paprane për miqin tuaj.
Larg nga kjo, tani që e kuptoni se presja në bank me raqe zgjedhet në mënyrë të drejtë, le të shkuajmë tek detajet e kësaj lëvizje. Me presjen në bank me raqe, punoni zemrën, larg dhe tricepsin - të gjitha janë grupe të mëdha muskulare që përdoren për të shtypur. Pra, këto janë disa GJINËT KËNDA që duhet të mbajni larg në presjen tuaj në bank me raqe:
Presja në bank me raqe është një mjet për të marrë dhe të hapiç atë: rritje të hollës dhe fuqie. Ajo nuk thjesht lëngon zemrën dhe largt, por e fortizon gjithashtu trupin e largt të plotë, duke ju bërthyer më fuqishëm për tjera gjëra që do vijojnë. [ 1 ).
Fortifikues i Trupit të Largt: Kjo lëvizje e ndihmon të fortifikosh trupin tuaj të largt si pjesë të plotë, e cila largohet në një pike të njëjtë me të tjera lëvizje që kërkojnë nga ju të keni sa aftësi të mirë në pjesën e largt të korporës tuaj.
Rritja e Larg dhe Larg: Gjymtyra në raf të bankut është një lloj i ngarjes me pishe, çka do të ndihmojë në rritjen e shikllit tuaj të larg dhe mund të zvogëlojë të tjerat rrezik përpara si frakturat apo largimet kur jeni më i vjetër.
Pra, në mbarim të kryer, gjymtyra në raf të bankut është një eserciz i mire për të përmirësuar pitrën dhe larg dhe flexibilitetin e tricepsit për fort. Duke përdorur formë të përsosura, zgjedhje të drejtë të pishe dhe duke e shmangur këto gabime, ndërkohë që aktivizoni miqinë tuaj të plotë, do të jetë e rëndësishme për të arritur një rutinë të mirë të filluesve për gjymtyrën në raf të bankut. Nëse jeni dedikuar kësaj veprimtari, mund të rrisni nivelin tuaj të fortit dhe fuqisë shumë.
Kompania jonë ka qenë një nga pionierët në prodhimin e pajisjeve fitness për mbi 10 vjet. Jemi sigurtë se jemi në gjendje të ju ofrojë me pjese të parë në konkurrencë të pajisjeve fitness. Ekspertët tanë janë shumë trajnuar në projektim dhe krijim të produktave të reja. Përdorim teknologji të fundit në zhvillimin e pajisjeve fitness. Dhe gjithashtu kemi një linjë raf benc preesi me kapacitete larg dhe një sistem kontrolli kualiteti i rëndësishëm. Stafi ynë për shërbim ka përgjigje për krejt pyetjet. Të gjitha punonjët e kompanisë jonë punojnë me thelb dhe mbajnë në konsiderat çdo detaj për të prodhuar pajisje fitness të parë.
kompani përgjegjese profesionale për mbi 10 vjet. Kompania ka norme të ngushtura për prodhimin e pajisjeve fitness. Jemi përpyesur që kaliteti i produkteve është prioriteti ynë më i larg. Kemi zbatuar një rang larg dhe larg paqe për të siguruar pajisje fitness më të mira. Ekipi teknik i tanë përfshin pafundimisht inovacione teknike, duke optimizuar përputhshmërisht produktin për të ardhur në një produkt me kualitete larg dhe përpara për një eksperiencë më të mirë të produktit. Gjithashtu prezentojmë një varg pajisje të parë prodhimi për të përmirësuar rastinë dhe bënjen e pajisjeve fitness. Në shtat të tilla, ekipi ekskluziv shërbimesh do të jetojë dhe të ju ndihmojë me qëndrim të plotë. Çdo problem përsëritje apo çdo problem prodhimi i pajisjeve fitness mund të zgjidhet për ju. Do të mbajmë gjithmonë standarde tonë për pajisje fitness.
Kompania jonë mbaj larg dhe ndjek trendet në treg dhe përsëripiq kaqçka të shërbimit të produkteve. Dhe kompania tani ka një grupe të përshkruar me shërbim. Ne jemi në gjendje të punojmë me ju pa rrezik. Çdo element i bashkëpunimit përfshin një person të përgjegjshëm specifik. Ekipi ekskluziv të shërbimit përgjigjet vrapca çdo pyetje dhe rregullo probleme të prodhimit kur këto ndodhin. Ne gjithmondy jemi duke kërkuar punonjës të reja për të zgjeruar grupeer. Dhe raketa e nevojës shtypuese, përmes trajnimeve të punonjësve, përmirëso kaliteten e punonjësve, mund të përmirësojë kaliteten e shërbimit ofruar nga ekipi ynë. Garantimi për kaliteten e produkteve përfshin edhe një angazhim për një shërbim të mirë.
ofrojnë një gamë të gjerë të produkteve. Ka shumë zgjedhje të ndryshme të ekipimenteve për fitness të personalizuara, shumë lloje produkte të prodhuara nga ne. Kompania ofron shërbime ODM dhe OEM. Mund të personalizoni rakun për fitness me logo tënd, të ndryshoni ngjyrën, dhe ne gjithashtu ofrojmë të zgjedhni material të ndryshëm për specifikatet e produktit. Ekipi teknik dhe ekipi tonë special të shërbimit do të jenë në gjendje të bëjnë të gjitha gjera në mënyrë të përshtatshme. Ekipimentet e fitness-it tona të larg kaqsi dhe shërbimi klientesh të mire do të sigurojnë se klientet kanë besim në ne dhe kanë një lidhje të vazhdueshme me ne. Mund të plotësojnë të gjitha nevoja.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
