Hľadáte niekto živé a baviace spôsob, ako upevniť tieto nohy? Ak je tomu tak, potom Absolútne Potrebujete cvičnú lavicu. Tento týždeň sú Cvičné Lavice v Jiangsu Top úplne o tom, aby vaše nohy premenili z neuvädomiteľne mäkkých a fláčikových na tvrde ako hriadeľ. Cvičné lavice sú mocné, ale tiež robia z cvičenia zábavu.
Milujeme našu cvičnú lavicu v domácom gymnázium. Je tiež užitočná pre cvičenie horného tela. Čo pravdepodobne neviete, je, ako skvelá je pre vaše nohy. Môžete robiť cviky ako zvedanie hŕbeľa, rozťahovanie nôh a stúpanie nahor; s leg workout bench . Osobne je tento cvik úžasný kvôli rôznym uhlom na svaly v nôhach a v dôsledku toho získate kompletné tréningy a viac sily.
Jedným z najlepších cvikov na váhovom lavičku je tzv. rozťah nohou. Tento pohyb je skvelý pre stredné svaly, tie svaly na prednnej strane stehna. Mali by ste sa posadiť na lavičku Jiangsu Top a dať si nohy pod polstrovanej lištu. Potom sa dostanete do pozície a použijete svoje nohy na to, aby ste ich trochu vyriešili, kým dokážete pomaly zdvihnúť lištu. Pomaly a kontrolovaný spôsobom spustite hantiu späť do začiatočnej pozície. Uistite sa, že urobíte niekoľko sérií po desať. Ak tento cvik urobíte správne, práve v tomto momente by ste mali začať cítiť silu v stredných svaloch.
Zakrivenie nohou Ďalším skvelým cvikom je stroj na zakrivenie nohou. Hlboké svaly sú svaly na zadnej strane stehna, ktoré pracujú pri tomto cviku. Začnite ležáním hrbcom na lavičke s kotníkmi medzi týmito dvoma polstrikami. Potom použite svoje nohy na pomaly zdvihnutie lišty. Pomaly spustite lištu, rovnako ako pri rozťahu nohou. Urobte to niekoľko sérií po desať krát a pocitnete, ako hořia vaše hlboké svaly.
Dobrá rutina je nevyhnutná, ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky pri cvičení na váhovom lavici z Jiangsu Top. Ak chcete začať cvičenie rozehrávkom, aby ste pripravili svaly, napríklad miesto behu alebo skokov Jack. Toto lavica s rozšírením nohou tiež pomôže zvýšiť frekvenciu srdca a pripraví vaše telo na cvičenie. Keď sa rozehráte, mali by ste vykonať pár sérií nožných rozšírení a zákrutov s hmotnosťou, ktorá pre vás je ľahká. Po ich dokončení urobte niektoré ťažšie cviky, ako sú stúpania alebo bulgarskie rozdelené štrachy.
Jednonohý mŕtvy vzťah: pre tento cvik držte nejakú hmotnosť v jednej ruke a postavte druhú nohu na lavicu. Pomalne sklonite hornú časť tela a zároveň zdvihnite spätnú nohu nahor. Potom sa vráťte do začiatočnej polohy. Mali by ste urobiť niekoľko opakovaní pre každú nohu, aby ste stimulovali poddliažkové svaly a posrnie.
Váhová lavica vám umožňuje pracovať s volnými hmotnosťami a môže vám pomôcť vyvinúť svaly v krkolave. Toto Trenážná lavica na zvedanie hmotnosti je cenná, pretože sa obecná sila často zvyšuje spolu so športovou schopnosťou a výkonom v iných športoch alebo aktivity, ktorými môžete ísť.
ponúkajú široký viacúčelový lavic pre cvičenia nôh. Ponúkajú rôzne typy fitness vybavenia. Môžete tiež pridať svoje vlastné logo alebo zmeniť farbu fitness vybavenia. Ponúkajú možnosť vyberať rôzne materiály, ktoré spĺňajú požiadavky na produkty. Technologický tímu aj oddaný servisný tím sa postarajú o všetko správne. Vysokokvalitné fitness vybavenie a služby dávajú zákazníkom dostatočné dôveryhodnosť voči nám, spolupracujú s nami už dlho. Všetky vaše potreby môžu byť splnené.
spoločnosť vyrábá fitness zaobladenie profesionálne už viac ako 10 rokov. Spoločnosť sa drží striktných pokynov pre výrobu fitness zariadení. Vždy sme presvedčení, že kvalita je našou hlavnou prioritou. Urobili sme veľa krokov na to, aby sme nepretržite vyrábali najlepšie fitness zariadenia. Technologický tím neustále inovuje technológie, konštantne optimalizuje produkty pre vyššiu kvalitu a lepšie používateľské zážitky. Pre posilnenie kvality fitness zariadení používame aj pokročilé výrobné techniky, napríklad cvičnú lavicu na cvičenia s nôhami. Okrem toho vám bude pomáhať tímový výlučnej služby s celosrdečnou pomocou. Akékoľvek problémy s prispôsobením, výrobné problémy alebo s fitness zariadeniami rieši výlučný tím pre servis. Fitness zariadenia, ktoré ponúkame, budú mať najvyššiu kvalitu.
Náš spoločnosť je už viac ako 10 rokov vedúcou výrobnou spoločnosťou fitness vybavenia. Sme si istí, že dokážeme ponúknuť najlepšie konkurencieschopné fitness vybavenie. Náš tím odborníkov je veľmi dobre vycvičený v oblasti vývoja (R D) a tvorby nových produktov. Používame najnovšiu technológiu pri vývoji fitness vybavenia. A tiež máme top kvalitné lavice na cvičenie končatíc, ako aj prísne systémy kontroly kvality. Naše servisné pracovníci odpovedajú na všetky otázky. Všetci zamestnanci našej spoločnosti tvrdo pracujú spoločne a dbajú na každý detail pre výrobu najlepšieho fitness vybavenia.
firma neustále sleduje trendy na trhu. Pokračujeme vo vylepšovaní našej produkčnej služby. A teraz má firma dobré oddelenie zákazníckej slúžby. Exkluzívny tím slúžob bude k dispozícii na odpovede na vaše otázky a riešenie akýchkoľvek výrobných problémov, ktoré môžu vzniknúť. Firma neustále rekrutuje nové váhové lavice na cvičenie nôh, aby rozšíril náš tím. Firma dokáže ponúknuť zamestnancom školenie s cieľom zvýšiť účinnosť ich zamestnancov. Zároveň môže byť zlepšená kvalita našeho tímova slúžob. Kvalitné záruky našich produktov prichádzajú spolu s záväzkom kvalitnej slúžby.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
